自從我在北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》節(jié)目中演示的穴位刺血治病的方法后，越來越多的人喜歡上了這種方法，幾乎每周都會有人在我博客里留言,，告訴我在穴位上刺血,，治好了各種難治病癥，以至于來門診找我看病的患者中有相當(dāng)多的人主動(dòng)要求刺血,，甚至其中有一部分人根本沒有什么明確的目標(biāo),，只是為了養(yǎng)生保健而來。

平時(shí)身體沒問題,，也可以用穴位刺血嗎,？

誰說平時(shí)你的身體沒問題，你的身體不是每天都在排毒嗎,？你的身體每天不都在“吸毒”嗎,？準(zhǔn)確地說,，我們的身體每天都處于產(chǎn)生毒,、吸收毒、排出毒的動(dòng)態(tài)平衡之中,，這個(gè)平衡調(diào)節(jié)得好,，身體就健康，這個(gè)平衡調(diào)節(jié)得不好,，疾病就來找,。穴位刺血，可以幫助你找到這個(gè)平衡,，或者讓你輕松保持這個(gè)平衡,。

拿我來說吧，身體還算健康吧,，但每天的工作壓力真的很大,，學(xué)校上課、帶研究生,、做科研課題暫且不說,，就說這每周三個(gè)半天的門診吧，可真是工作量巨大,。雖說是半天,，基本上是從中午12點(diǎn)一直扎針扎到晚上8點(diǎn)，快趕上別人一天的工作時(shí)間了,。要照顧60多個(gè)患者,，針差不多要扎到1000根以上，甚至沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)和休閑,，能按點(diǎn)兒吃上飯就不錯(cuò)了,。象我這樣處于繁忙工作狀態(tài)的人，在現(xiàn)代社會中可不在少數(shù)，這個(gè)群體又該如何保持身體的動(dòng)態(tài)平衡呢,？

一天,，門診快下班了，我一看病人都走得差不多了,，就把學(xué)生叫過來給我穴位刺血,。這是我每周固定必做的一件事，一是緩解疲勞,、促進(jìn)代謝,、調(diào)動(dòng)身體的內(nèi)在機(jī)制以經(jīng)絡(luò)排毒，以保持身體內(nèi)部的動(dòng)態(tài)平衡,；二是通過血的顏色也可以判斷一下身體的狀態(tài)和問題,，例如血色過于鮮紅，出血量大,，多為內(nèi)熱之象,，如果血色晦暗，甚至暗黑明顯,，出血不暢,，則是血瘀郁滯所致，而如果血少色淡,，是為氣血不足,。

正巧，一個(gè)病人下了班趕來針灸,，進(jìn)門看到我在刺血,，驚詫地問我：“您也要刺血啊,！”

當(dāng)然,，我也是人嘛，我也需要養(yǎng)護(hù)我的身體??！這簡便、有效而綠色的保健方法,，既然每天都推薦給別人,，為什么自己不先享用呢？說實(shí)話,，我推薦給大家的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健方法,，都是我日常生活中實(shí)踐過的、多次證明有效的方法啊,，這就是為什么實(shí)用的原因,。

都是刺血,，刺哪個(gè)穴位很是講究的，我會根據(jù)自身的感受來判斷哪條經(jīng)脈郁滯阻塞或功能過于亢進(jìn),，如果沒有什么不適感覺,，至少也要刺一下手無名指內(nèi)側(cè)指甲根角處的關(guān)沖，因?yàn)檫@是手少陽三焦經(jīng)的起始穴位,，三焦為氣和水通行的通道,，可以調(diào)暢人體氣機(jī)，改善循環(huán)狀態(tài),，用現(xiàn)代的語言描述就是加速新陳代謝,。

手少陽三焦經(jīng)

《靈樞·經(jīng)脈》：三焦手少陽之脈，起于小指次指之端,，上出兩指之間,，循手表腕，出臂外兩骨之間,，上貫肘,，循外上肩，而交出足少陽之后,，入缺盆,，布膻中,，散絡(luò)心包,，下膈，遍屬三焦,。

其支者：從膻中上出缺盆,。上項(xiàng)，系耳后,，直上出耳角,，以屈下頰至（出頁）.

其支者：從耳后入耳中，出走耳前,，過客主人,，前交頰，至目銳眥,。

【釋義】手少陽三焦經(jīng)起于無名指末端關(guān)沖穴,，向上行于小指與無名指之間，沿著手背出于前臂外側(cè)橈骨和尺骨之間,，向上通過肘尖,，沿上臂外側(cè)上達(dá)肩部，交出足少陽膽經(jīng)的后面,，折入鎖骨上窩,，分布于胸中,，在此分為二支：

一支聯(lián)絡(luò)心包，穿過隔膜,，從胸至腹,，歷屬上、中,、下三焦,；

另一支從胸向上，出于缺盆上走頸部,，沿耳后直上,，出于耳上方，再下行至面頰部,，到達(dá)眼眶下,。并有一小支從耳后進(jìn)入耳中，出于耳前,，與前支交叉于面頰部,，到達(dá)外眼角，交于足少陽膽經(jīng),。