說起夏枯草,，對降壓平肝類保健品熟悉的人一定不陌生。它是中醫(yī)眼中了不起的降壓能手,。其實(shí),，如果你從藥店直接買來一些夏枯草，然后依照下面方法加工制作,，不僅省錢,，而且還能提高療效。

夏枯草味苦,、辛,，性寒，能清肝瀉火,、解郁散結(jié),。它和瘦肉一起煲湯，能夠滋陰平肝,，降壓去火,。

材料：夏枯草10克，瘦豬肉50到100克,。

制作：將夏枯草和瘦豬肉與適量的水一起煲,，肉熟后加入食鹽少許調(diào)味，吃肉喝湯,，每日1次,。

功效：清肝火、降血壓,，適用于體內(nèi)干熱,，血壓偏高，熬夜后出現(xiàn)頭暈,、頭痛以及眼睛發(fā)紅的人,。

此外，夏枯草和菊花,、桑葉等配伍,，對傾瀉肝火，治療肝炎上亢所致的目赤,、頭痛,、頭暈有很好療效。

材料：夏枯草12克,，桑葉10克,，菊花10克,。

制作：將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),，最后加入菊花煮3分鐘,，代茶飲即可?？梢杂帽腔蛘叻涿壅{(diào)味,。

功效：降壓平肝，瀉火解毒,。

需要注意的是,，平時(shí)脾胃虛弱、氣虛者慎重服用夏枯草,。

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