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我國(guó)民間有句老話：“當(dāng)家度日七件事,，柴米油鹽醬醋茶”,，前面的六個(gè)是平淡的生活的話那茶就是一種樂趣，也是人民生活中必不可少的,，對(duì)人體健康有益,。當(dāng)然，飲茶也是一門學(xué)問,，不同季節(jié)飲用什么茶也大有講究,。下面茶姐就為大家講解一下：

冰雪消融，萬(wàn)物復(fù)蘇,，雖說(shuō)是春暖花開,，但溫度還不是很高，一杯溫暖的茶還是很有必要的,，加之春季困倦乏力是很多人的通病,，那春季該喝什么茶合適呢？

茶姐給大家推薦幾款適合春季喝的茶：

春季多風(fēng),，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“風(fēng)者百病之長(zhǎng)也,。”在開春時(shí)適合喝紅茶,，因?yàn)榧t茶養(yǎng)胃,、護(hù)胃、驅(qū)寒,，在開春時(shí)喝顯得相得益彰,；

正值春時(shí)：花茶，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪,、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽,，正是“春困”的克星,！

夏日炎熱，驕陽(yáng)似火,，人體津液消耗甚多,，通常人們都會(huì)感到口渴難耐，一不小心還中暑

生茶,，生津回甘,，解渴消暑正是夏季最好的飲品；

另外,，綠茶,，“寒可清熱”，最能去火,，生津止渴,，消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用,。

【溫馨提示】生茶和綠茶都屬未發(fā)酵茶,，性寒，胃特別不好的人盡量少喝為宜,！

秋季天高云淡,，金風(fēng)蕭瑟,，花木凋落，氣候干燥,，令人口干舌燥,，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之“秋燥”

蕭風(fēng)凌凌的秋天,，喝一杯紅茶來(lái)暖暖胃,、驅(qū)寒也是極好的；

天氣涼爽,，風(fēng)霜高潔,，氣候干燥，余熱未消,，人體津液未完全恢復(fù)平衡,。青茶，又稱烏龍茶,，不寒不熱,，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚,、潤(rùn)喉,、生津、清除體內(nèi)積熱,，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用,，也是這個(gè)季節(jié)喝茶的好選擇！

天寒地凍,，萬(wàn)物蟄伏,，寒邪襲人，人體生理功能減退,，陽(yáng)氣漸弱,，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機(jī)閉藏,，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài),。

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣,；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力,，還可助消化,，去油膩。所以，紅茶是冬季的不二選擇,！

茶姐結(jié)語(yǔ)：飲茶雖健康,，關(guān)鍵不同季節(jié)還是要喝對(duì)茶，不然適得其反,，就像有的茶友會(huì)問我們”我經(jīng)常喝茶啊,，為什么還是老生病,？“，你的胃能受得了嗎,？

試想,，在寒冷的冬季你還總是喝生茶和綠茶，那不是雪上加霜嗎,？

在炎熱的夏季你還喝熟茶,，就越喝越渴，不中暑才怪·········因此,，抓住喝茶的規(guī)律很關(guān)鍵!

最后希望大家都健健康康,！同時(shí)不忘分享讓身邊的親朋好友也多一份健康！