本文轉(zhuǎn)載自賓大教授Dr. Ginsburg在父母子女俱樂部 Parents And ChildrenEducation Club (www.pceclub.org) 第十二屆子女教育研討暨年會上的講演

英文記錄整理：黃敏

中文翻譯：Taili Zhuang，張景山

Dr. Kenneth Ginsburg,，賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科教授,，專長于青少年行為和心理健康，Boys& Girls Clubs of America 的韌性專家,，曾獲多個獎項并出版多部專著,，近期通過美國兒科學(xué)會出版了《Building Resilience in Children and Teens: Giving Kids Roots and Wings》和《Raising Kids to Thrive: Balancing Love With Expectations and Protection With Trust》,。

他的臨診實踐、教學(xué),、科研,、以及社會活動都圍繞著一個統(tǒng)一的主題：通過提高青少年的內(nèi)在韌性來打造他們的強(qiáng)項。他致力于將研究和臨診中所獲知的東西盡可能轉(zhuǎn)化為日常實踐中的方法,，以便讓父母,專業(yè)人士,、和社區(qū)來培養(yǎng)孩子的韌性。

這次講壇會的主題是：培育能在充滿挑戰(zhàn)的世界里健康向上的孩子,。

我們先問問自己如何去定義成功,。

我們常常會犯一個錯誤：我們看著眼前的孩子想，他有多么成功,？這樣做的家長往往會過分關(guān)注兩件事：快樂或者成績,。如果只關(guān)注孩子的眼下的快樂而對孩子沒要求，那么這樣的快樂也是短暫的,、稍縱即逝,。如果只關(guān)心孩子的成績，就只看到孩子的成就,，而不是孩子這個人本身,。

我們應(yīng)該先不看眼前的孩子，而是想像孩子成長為35歲的樣子,，如果家長開始考慮35歲成年人的成功需具體備哪些素質(zhì),，子女教育會輕松很多，而家長也會更明白如何選擇不同的教育方式,。

我們應(yīng)該為孩子將來的發(fā)展和成功做準(zhǔn)備,，培育有后勁，能在35歲,、40歲,、50歲時成功的人。把目標(biāo)放長遠(yuǎn),，我們對于成功童年和青少年的理解就寬了,。

能在35歲、40歲,、50歲時成功和快樂的人是什么樣的,？那不取決于你所擁有的，而取決于你本身是什么樣的人,。

成功的成年人是這樣的：

1. 有價值感和目標(biāo)

2. 能修補(bǔ)世界,，有同情心、愛心和善良

3. 努力，堅韌

4. 心系他人,，珍惜與家人,、朋友和社會的關(guān)系

5. 堅毅性（Grit)（向著長期的目標(biāo)，堅持自己的激情,，即便歷經(jīng)失敗,，依然能夠堅持不懈地努力下去,，這種品質(zhì)就叫做堅毅,，”Angela Duckworth 在2013年TED演講時，給予Grit如此定義,。）

6. 具有創(chuàng)造力和創(chuàng)新力

7. 有社會智能(Social Intelligence)和情商（Emotional Intelligence) 來促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)力和協(xié)作

8. 能聽取建設(shè)性的批評,，有終生好學(xué)精神

9. 韌性（Resilience)

如果我們把人生看作一場短跑，我們會盡一切可能沖向終點(diǎn),，不籌劃未來,。一旦摔倒，我們就輸了,，所以我們輸不起一點(diǎn)的失敗,。

但倘若我們把人生看作一場馬拉松，那么我們的目標(biāo)就設(shè)的更長遠(yuǎn),。周圍的人要是都能互相合作,，互相鼓勵，才能走的更遠(yuǎn),。如果你碰壁跌倒,，你爬起來繼續(xù)跑，尋找一條更好的路,。

當(dāng)然,，成功也包括好的教育、職業(yè)以維持生計,，但我相信,，以上的品質(zhì)都大大地增強(qiáng)了一個人在社會上的生存能力，而且能在自己做的事情中找到意義和滿足,。

我們必須要停止去用孩子在十八歲時的成就來定義成功,，比如說像爬藤，進(jìn)好的大學(xué),，這種思維會毀了孩子在他們二三十,、四五十歲成功的能力。

韌性

韌性是從逆境中走出來,、從失敗跌倒后能再站起來勇往直前的能力,，是一種心態(tài)。

緊張情緒的激素是人類幾萬年進(jìn)化出來的，用來幫助原始人類應(yīng)對“老虎來了”這種情境,。然而人類大腦并沒有哪種激素設(shè)計得正好能來應(yīng)對“SAT考試”這類情境,。

如果我們認(rèn)為孩子的任何考試，任何活動,，任何時刻都可能會影響孩子的一生,，那么我們就變成了孩子生活中的老虎，孩子和家長就會天天生活在這種緊張焦慮之中,。

韌性的一個要點(diǎn)就是首先懂得什么是該焦慮什么是不該焦慮的,。

韌性的培養(yǎng)有7個要點(diǎn)（7Cs)：

1. 能力(Competence）

2. 自信(Confidence)

3. 人際關(guān)系(Connection)

4. 人格品性(Character)

5. 貢獻(xiàn)(Contribution)

6. 應(yīng)對技能(Coping)

7. 控制力(Control)

高要求

對孩子的高要求是什么？是成績,，表現(xiàn),，名校，還是獎項,？

高要求的定義是家長能知道孩子是什么樣的一個人,，家長期望孩子能展現(xiàn)出他們的美好天性及優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)不在于他們?nèi)〉玫耐庠诔删?，而在于期望他們作為一個人的內(nèi)在素質(zhì)各方面,，有很高的整體質(zhì)量。

孩子會因為父母的期望而成長,。要是家長對孩子有著高期望,，孩子往往會為之努力。但是這里一定要強(qiáng)調(diào)清楚,，高要求并不指的是外在成就,，不是全A，也不是獲獎和體育榮譽(yù),，而是擁有體諒,，尊敬，誠實,，善良,，負(fù)責(zé)等等這些家長希望孩子所擁有的優(yōu)良品性。

完美主義

為什么完美主義不好,？因為完美主義者會：

1. 自卑

2. 怕拿B,，怕不完美

3. 怕家長失望

4. 缺乏創(chuàng)造力

5. 怕批評與建議

完美主義是造創(chuàng)力的墳?zāi)埂Ｍ昝乐髁x讓孩子感到自卑,。這種孩子怕B+,，怕失敗，怕達(dá)不到家長的要求,。這種孩子往往趨向于躲避不確定,，從而不會去考慮創(chuàng)新。孩子會怕嘗試新鮮事物，怕創(chuàng)新,，怕一切未知,。而真正有成就的人會覺得，能有機(jī)會從事自己做的事情是非常幸運(yùn)的,。

如果你讓你的孩子怕得B, 如果你的社交圈讓你的孩子怕得B,，那就相當(dāng)于把孩子的腿打斷了。（觀眾鼓掌）

如果孩子怕讓家長失望,，那一定有情感方面的問題,。

如果家長怕孩子現(xiàn)在失敗，那么孩子長大后往往會失敗得更慘,，因為孩子小時候沒學(xué)會怎樣正確面對失敗,。

什么是無條件的信任,？就是孩子不是我們炫耀的產(chǎn)品,；孩子不是為了取悅于我們而追求，我們就是毫無條件地愛孩子這個人,，而不是愛他取得的成績成就,。沒有人能夠各方面都擅長。

怎樣培養(yǎng)成功者

要是你把成功定義成去哈佛,，那你就把孩子成長過程變成了名校申請履歷表的制作過程,。

要是你把成功定義成孩子在三十五歲會成為的人，你的孫輩會是什么樣的人,，他們的成功,，他們的保障，他們的快樂,，他們的創(chuàng)造力,，那我相信我們是在談?wù)摵玫脑掝}，切中核心的話題,。

亞洲大學(xué)生的自殺率正在飛速增長,，其中亞裔女孩在大學(xué)的自殺率居高。完美主義在亞裔程度似乎很高,。因為完美主義讓人自卑,。我不希望任何的孩子會遭受如此的痛苦。我非常興奮和榮幸能被邀請來做這個演講,，因為你們會去把我的教育思想傳播開來,，告訴大家什么是真正的成功，這樣就可以挽救生命,。

請通過社交網(wǎng)絡(luò)上傳播這樣的教育理念,，以形成一種社會風(fēng)氣，讓家長開始寒暄時不談?wù)摵⒆尤サ哪膫€大學(xué)，考試成績怎么樣,，而是談?wù)摵⒆邮莻€什么樣的人,，孩子在尋找自己的興趣嗎，分享親子關(guān)系,。如果我們都談?wù)撨@樣的話題,，孩子們就都能成長好。

培養(yǎng)成功

讓孩子犯錯誤,；表揚(yáng)付出的努力而不是結(jié)果,；建立閃光點(diǎn)，鼓勵獨(dú)特性,。家長的長遠(yuǎn)目標(biāo) -- 是培養(yǎng)出一個健康的成年人,。

家長的短期目標(biāo) -- 是培養(yǎng)孩子好學(xué)精神。要是家長給孩子太多壓力,，孩子不再喜歡學(xué)習(xí),，孩子將來走的路也就離成功更遠(yuǎn)。人們的成功往往是因為對學(xué)習(xí)持續(xù)不斷地?zé)釔邸?/p>

家長的中期目標(biāo) -- 是找到與孩子興趣契合的方向,，促進(jìn)對學(xué)習(xí)的熱愛,。不是什么常春藤，而是孩子真正熱愛的方向,、為之而努力的激情,。

告訴孩子什么是錯的不能幫助他們，但是給他們演示什么是對的卻很有用,。

假如你尊重孩子的自立,，孩子反而會離你更近。如果你對孩子說,，我要你變得獨(dú)立,，我要你自由，但是獨(dú)立自由需要你的努力去贏得,。如果你這樣說,，孩子的自我形象會很大，感到自己掌控著自己的行為,，知道你支持他的自立,，孩子會以獨(dú)立的自我來與家長相處一輩子。

有時候孩子表現(xiàn)的無情,，裝作不愛家長,，是因為愛我們而生的傷害。了解到這一點(diǎn),，我們就能夠熬過困難的時刻,?？刂坪⒆樱⒆泳蜁h(yuǎn)離你,。給孩子獨(dú)立,，孩子會展翅、到處飛翔,、降落回父母的窩,，孩子會在一生中多次回來。愛孩子這個人,，而不是他們做出的成就,，這是給孩子一生中最大的力量。

“親愛的上帝,，請賜給我雅量平靜去接受不可改變的事,，賜給我勇氣去改變我可以改變的事，賜給我智慧去區(qū)分他們的不同,?！?/p>

作為家長也有極限，孩子有時會把家長氣瘋,。這個時候家長需要提醒自己,、讓自己做到的是愛孩子這個人,，給自己時間好好回想一下他們到底是誰,，他們的美好天性和品質(zhì)是什么，那些孩子曾經(jīng)讓你感動的事,、那些美好親昵的時光...

那么如何去了解孩子到底是誰呢,？那就得改變你是如何看待與孩子相處的高產(chǎn)出時間的。如果家長誤以為與孩子的高產(chǎn)出時間就是想方設(shè)法,、絞盡腦汁琢磨怎樣才能讓孩子達(dá)到最大的成就,，比如成績與獎項，那么家長永遠(yuǎn)也不會了解孩子到底是誰,。

家長與孩子的高產(chǎn)出時間是晚餐,、是與孩子擁抱和親密、是與孩子平時的談?wù)摵土奶?，了解孩子在想什么,。這才是最有效的親子時間，這樣反而會激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力,，取得更好的成就,。

相反，把注意力放在孩子短期的成就可能會讓他們興奮一陣子,，但是很快他們就會喪失激情動力,。家長需要讓孩子發(fā)現(xiàn)自我,，明確思想，鼓勵他們?yōu)檫@個社會和世界貢獻(xiàn)出自己的一份力量,，這樣才能培養(yǎng)出一個成功的孩子,。

你給孩子的最好禮物就是照顧好自己。當(dāng)你照顧好自己,，你就是以身作則地示范一個堅韌的人,、一個幸福、熱愛生活的人,、一個充滿愛心的人,、一個有生活意義的強(qiáng)大的人是怎樣生活的。如果我們的全部生活都以孩子為中心,，我們就會使四五十歲的成年人生活顯得黯然失色,、缺少情趣和追求，孩子也因此不會對他們的未來滿懷憧憬和希望,。