最近網(wǎng)友們紛紛留言：為什么生完孩子大半年了,，肚子還是那么大,，像懷四五個(gè)月一樣！自己都受不了,，更不用說(shuō)別人了,！我老公還取笑我說(shuō)：是不是又懷了一個(gè),？真的很困惑！

其實(shí)有很多生完孩子的媽咪發(fā)現(xiàn),，即使寶寶生下來(lái)了,，可是肚子依然那么大，這究竟是怎么回事呢,？難道是肚子上的肉太多了嗎,？肚子太大該怎么辦呢？一起和小編來(lái)了解下,。

撿豆子：每天倒大約200粒黃豆在地上,，再?gòu)澫卵?腿不能彎)一粒一粒地把黃豆撿起來(lái)放到桌子的盆子里：彎腰撿豆子挺直腰板放豆子再?gòu)澭讯棺訐焱甑扔谧隽?00次彎身下腰,，堅(jiān)持一兩個(gè)月，瘦肚子效果明顯,。

站立扭腰：這個(gè)可以在中午或者晚上練習(xí)。如果在看電視,，不妨再看廣告的空當(dāng),，起身站立，挺胸收腹,，然后左右扭腰(類似肚皮舞的扭腰動(dòng)作,，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下,，每天都堅(jiān)持,，保證能幫你甩掉小肚腩!

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