戀愛(ài)的時(shí)候,，也許沒(méi)有想過(guò)會(huì)有分手的那一天,，總是對(duì)未來(lái)有美好的憧憬與期待，于是不斷的努力和付出,，然而某一天兩人卻宣告愛(ài)情的結(jié)束,，恰恰愛(ài)得越深，分手時(shí)的傷痕也會(huì)越深,。今天就是要來(lái)告訴大家如何從失戀中走出來(lái)噢,。

1,、盡情傾訴,，不然一定會(huì)內(nèi)傷

大多數(shù)的女性都喜歡聊天吧。那是因?yàn)榕允强恐c別人聊天來(lái)整理出問(wèn)題的生物,。所以失戀時(shí),，就盡量與親友們聊天。把問(wèn)題說(shuō)出口,，就可以整理問(wèn)題了,。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果你一直把問(wèn)題隱藏在心中,，就很難走出失戀的陰影,。雙手都滿滿的時(shí)候，就沒(méi)辦法得到其他的東西,，也無(wú)法抓住新的機(jī)會(huì),。所以可以透過(guò)聊天來(lái)放下你的問(wèn)題，才能迎接新戀情噢,。

首先,，把他的聯(lián)絡(luò)方式以及照片全部刪掉,，期待著新的機(jī)會(huì)快來(lái)。如果他是真命天子的話,，你們一定會(huì)再見(jiàn)面的,，要不然你就會(huì)遇到其他更好的人呢。

2,、做一些馬上就有成就感的事情

如果你因?yàn)樘^(guò)思念他而讓自己的人生停頓的話,，會(huì)讓你的自信更低落,，進(jìn)入一個(gè)負(fù)面循環(huán)。要脫離這個(gè)負(fù)面循環(huán),，可以藉由馬上就能得到成就感的事物來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,。例如：

剪頭發(fā)（失戀必做之事）

改變房間的擺設(shè)

試試新的造型

去一家沒(méi)進(jìn)去過(guò)的店

內(nèi)在的改變要怎么做，以及改變了多少,，這些都是很難馬上看到的,。但是像上述一樣，改變外在或是外貌的話,，馬上就能看到結(jié)果,，也會(huì)讓你感覺(jué)煥然一新。當(dāng)你看到鏡子里面的自己變得更年輕,，更漂亮?xí)r,，就更有自信，甚至還可以發(fā)現(xiàn)到自己以前不知道的一面,。當(dāng)你心情變得正面時(shí),，好的機(jī)會(huì)就自然會(huì)跟隨而來(lái)了。

不論你是“丟了一箱的舊衣服”或是“換了一套新的床單”都可以,，總之把自己做過(guò)的事情全部記下來(lái),。這可能聽(tīng)起來(lái)很荒謬，但是自己做過(guò)的事情可以明白的用雙眼來(lái)確認(rèn)的話,，就可以更快恢復(fù)自信呢,。

3,、釋懷大笑吧,，你會(huì)更開心

可能你喜歡的人已經(jīng)有女朋友，或是他嘲笑你的外貌,，甚至于把你告白的事情告知天下,，讓你無(wú)地自容。這時(shí)候,，你可以一笑置之,。你可以微笑著說(shuō)“沒(méi)錯(cuò),！我就是被甩了！現(xiàn)在正在募集新男友,！”不是因?yàn)橛泻眯Φ氖虏判?，而是因?yàn)樾θ輹?huì)為你帶來(lái)快樂(lè)以及好運(yùn)喔。

事實(shí)上,，男性（其實(shí)女性也是）都不喜歡接近臭臉或是苦瓜臉的人,。所以即使你正在經(jīng)歷著很難過(guò)的事，還是要微笑著來(lái)面對(duì),。即使甩了你的男性,，也會(huì)因?yàn)榭吹侥愕臉幼樱械健霸瓉?lái)我對(duì)她沒(méi)那么重要”,。所以你如果微笑面對(duì)的話,，就已經(jīng)達(dá)成小小的“復(fù)仇”嘍。

當(dāng)然啦,，這是在他面前的表現(xiàn),。如果是跟親朋好友在一起時(shí)，就盡情哭訴吧,。

其實(shí)失戀后的女性，會(huì)散發(fā)出一股讓人想要保護(hù)她的沖動(dòng)呢,。而男性本來(lái)就是喜歡被依賴的生物,，所以看到這樣的女性，會(huì)不由自主的被她吸引的,。這時(shí)候,，如果你還在傷心把雙眼哭得霧茫茫的話，就沒(méi)辦法看清楚這些新的機(jī)會(huì)了,。所以即使還沉侵在上一段感情,，還是要努力把雙眼睜開看看四周吧。搞不好下一站,，就是你的幸福終點(diǎn)站喔,。

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脫單機(jī)會(huì)就在前方,。