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背景新聞：
閉緊門(mén)窗擋不住PM2.5
12月7日18時(shí),，北京市應(yīng)急辦發(fā)布：空氣重污染預(yù)警等級(jí)由“橙色”提升為“紅色”,，這是北京市首次啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警。那么,，在PM2.5超標(biāo)的大環(huán)境下,，是不是緊閉門(mén)窗、待在室內(nèi)就萬(wàn)事大吉了,？
就此,，日前有記者向上海產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院“室內(nèi)空氣凈化技術(shù)服務(wù)平臺(tái)”求證，公共衛(wèi)生專(zhuān)家與建筑科學(xué)專(zhuān)家均表示,，普通建筑門(mén)窗無(wú)法擋住PM2.5入室,，實(shí)驗(yàn)也證明與細(xì)顆粒物相關(guān)的空氣質(zhì)量室內(nèi)外差異并不大。
常州市環(huán)境監(jiān)測(cè)中心大氣物理監(jiān)測(cè)室主任程鐘表示,，連口罩都擋不住PM2.5,，門(mén)窗更是擋不住PM2.5的，如果室內(nèi)有人吸煙,，空氣質(zhì)量就會(huì)比室外更差,。
當(dāng)霧霾發(fā)生時(shí)，我們多數(shù)時(shí)間都是待在室內(nèi),，而僅僅靠關(guān)閉門(mén)窗又無(wú)法躲避空氣污染,，該怎么辦呢？我們要主動(dòng)出擊,，通過(guò)采取相應(yīng)的措施和改善生活習(xí)慣來(lái)提高室內(nèi)空氣質(zhì)量,。
避免吸煙污染室內(nèi)空氣
很多人在抱怨室外霧霾嚴(yán)重時(shí)，卻在室內(nèi)吸煙,，而吸煙往往是比霧霾更嚴(yán)重的污染源,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院胸外科主任醫(yī)師支修益說(shuō)，二手煙和三手煙對(duì)肺癌的發(fā)病有著不可推卸的責(zé)任,，因?yàn)槎譄熤泻写罅康腜M2.5。煙草燃燒后產(chǎn)生的多種有毒有害物質(zhì)可吸附在細(xì)顆粒物上,，這些細(xì)顆粒物粒徑很小,，很容易被人們深深吸入肺部甚至直接進(jìn)入血流，對(duì)人體健康造成嚴(yán)重危害。研究表明,，二手煙是室內(nèi)空氣PM2.5污染的主要來(lái)源,。
日前，河南省疾控中心的檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示：在封閉的房間內(nèi),，如果有人吸煙,，空氣中PM2.5值會(huì)超過(guò)400；如果吸煙者對(duì)著PM2.5檢測(cè)儀吹一口氣,，那么PM2.5值會(huì)超過(guò)1000,，這比室外霧霾的爆表值高出一倍。
空氣凈化器要放在身邊
清華大學(xué)建筑學(xué)院建筑技術(shù)科學(xué)系教授趙彬表示,，2015年4月,，清華大學(xué)《室內(nèi)空氣質(zhì)量調(diào)研的數(shù)據(jù)分析報(bào)告》顯示：霧霾天即便門(mén)窗全閉，若不采取凈化手段,，室內(nèi)PM2.5的濃度至少有室外的1/3,。因此，正確使用空氣凈化器很有必要,，能提升室內(nèi)空氣質(zhì)量,。那么，該如何正確使用空氣凈化器呢,？
1.在室外空氣質(zhì)量不佳時(shí),，可以開(kāi)窗的時(shí)間短一些，關(guān)窗的時(shí)間長(zhǎng)一些,，一直開(kāi)著空氣凈化器,。例如，早上起床離開(kāi)臥室時(shí),，可以開(kāi)窗短時(shí)間通風(fēng),，一旦回到臥室就立即關(guān)窗打開(kāi)凈化器。
2.空氣凈化器開(kāi)啟后的短時(shí)間內(nèi),，可能產(chǎn)生二次揚(yáng)塵,，建議大家開(kāi)啟空氣凈化器的時(shí)間不要短于半小時(shí)。
3.空氣凈化器要擺在離自身所處空間較近的位置,，最好是人在哪里,，就把凈化器放在旁邊，其他不用的房間門(mén)都關(guān)上,，保證自身周?chē)諝獾臐崈簟?/font>
給加濕器“喝”純凈水
冬季室內(nèi)供暖空氣比較干燥,，導(dǎo)致很多灰塵都飄到了空中，此時(shí)可適當(dāng)使用加濕器來(lái)增加濕度,，濕度增加以后,，空氣中的顆粒物就容易落到地面,，而不是懸浮在空中，從而減少吸入顆粒物的機(jī)會(huì),。
但是,，需要注意的是，為了健康,，使用加濕器時(shí)一定要用純凈水,，否則，自來(lái)水中的余氯和各種雜質(zhì)會(huì)被加濕器排放到空氣中,，引發(fā)“加濕器肺炎”,。同時(shí)，還需要經(jīng)常給加濕器消毒,，建議每周一次,。如果不能做到上述兩點(diǎn)，干脆就別用加濕器了,。
清理室內(nèi)死角和污染源
家具,、家用電器占據(jù)室內(nèi)各個(gè)角落，之間的空隙,、角落成為灰塵和污染物藏身之所,，或在使用過(guò)程中發(fā)出污染環(huán)境的氣體和輻射；人體排汗,、排氣,，不潔的衣物、食物也會(huì)造成室內(nèi)空氣污染,；現(xiàn)代化的室內(nèi)裝修,，如人造板、膠合板,、壁紙等等,，都會(huì)造成室內(nèi)空氣污染；還有一些污染源是從煤爐,、各種清潔劑,、化學(xué)用品中釋放出來(lái)的。因此,，要注意控制廚房污染的排放,，烹飪少煎炸，開(kāi)油煙機(jī),；經(jīng)常清潔除塵(包括空調(diào)和各種電器),，保持室內(nèi)干凈；選擇無(wú)污染的裝飾裝修材料,；養(yǎng)一些綠色植物,。
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