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用甩腿治療膝關(guān)節(jié)炎

 主觀現(xiàn)實(shí) 2015-12-07

用甩腿治療膝關(guān)節(jié)炎

摘要：
易大年在《健康指南》第11期撰文介紹自編“甩腿操”治療膝關(guān)節(jié)痛，其方法是：1,、右手扶樹(shù)或墻,，右腿站立，將左腳鞋脫掉,，提起左大腿帶動(dòng)小腿猛力向體外甩出,，腳不落地，來(lái)回甩60-70次,。左腳按上述方法重復(fù)一次,。此操每天早晚各一次。       

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