【圖解陽陵泉穴位的位置】

    陽陵泉穴的位置：位于人體的膝蓋斜下方,，小腿外側(cè),，腓骨小頭稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外側(cè),，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點（腓骨小頭）,，從高點的前下方大概一寸左右有一個凹陷,。）

    穴位解剖：當(dāng)腓骨長、短肌之中,；淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛前返動,、靜脈,，膝下外側(cè)動，靜脈的分支或?qū)僦Ш碗杩偵窠?jīng)分支,。

    皮膚,、皮下組織、小腿深筋膜,、腓骨長肌,、腓骨短肌。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布,。腓總神經(jīng)在窩上角由坐骨神經(jīng)分離以后,，沿著窩外側(cè)壁到腓骨小頭的后下方穿腓骨長肌，分為腓淺,、深神經(jīng),。腓淺神經(jīng)的肌支支配腓骨長、短肌,。

    陽陵泉穴：膝蓋外側(cè)有一個小骨頭（腓骨小頭）

   【穴名解說】

    陽陵泉穴,，經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》,。屬足少陽膽經(jīng),。合（土）穴。八會穴之筋會,。又名：筋會,、陽陵、陽之陵泉,；是足少陽之脈所入為合的合上穴,，為筋之會穴。前人依其所在部位而命名（膽屬陽經(jīng),，膝外側(cè)屬陽,，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉,，故名“陽陵泉”）

    穴位含義：膽經(jīng)的地部水濕在此大量氣化,。

    陽陵泉穴。陽,，陽氣也,。陵，土堆也。泉,，源源不斷也,。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣,，二氣交會后,，隨膽經(jīng)上揚(yáng)的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中,，脾土固化于穴周,，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地,，故名,。陽陵名意與陽陵泉同。

    (2)筋會,。筋,，肝膽所主之風(fēng)也。會,，交會也,。筋會名意指膽經(jīng)的天部風(fēng)氣在此匯合。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴下傳的寒濕風(fēng)氣和膽經(jīng)膝以下各部上行的陽熱風(fēng)氣,，在本穴為匯合之狀,，故名筋會。

    (3)膽經(jīng)合,。合,，會合也。本穴為膽經(jīng)氣血會合之處,，故為膽經(jīng)合穴,。理同筋會名解。

    (4)本穴屬土,。屬土,，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)同的五行屬性。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上,、下兩部的天部水濕風(fēng)氣會合而成,，在本穴為聚集之狀，表現(xiàn)出土的不動之義,，故其屬土,。

    氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的陽熱風(fēng)氣和隨風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃。

    運(yùn)行規(guī)律：散熱吸濕后冷降歸地,。

    功能作用：降濁除濕,。

   【按摩陽陵泉穴位的作用與好處】

    主冶疾病：

    1,、抽筋、小腿抽筋,、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛,、麻痹、下肢痿痹,、膝腫痛,、膝臏腫痛等下肢、膝關(guān)節(jié)疾患,、膝關(guān)節(jié)炎及周圍軟組織疾病。

    2,、肩周炎,，臀部肌肉注射后疼痛；肩痛,、腰痛,、膝蓋疼痛、腰腿疲勞等,。

    3,、黃疸、口苦,、呃逆,、嘔吐、消化不良,、胃潰瘍,、習(xí)慣性便秘等。

    4,、脅肋痛,、坐骨神經(jīng)痛、半身不遂,，小兒驚風(fēng),。高血壓、遺尿,、落枕,，腰扭傷，踝扭傷,。

    5,、現(xiàn)代常用于治療膽囊炎、膽石癥,、肝炎,、膽道蛔蟲癥,、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓,、膝關(guān)節(jié)病變,、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肋間神經(jīng)痛,、小兒舞蹈病等,。

    陽陵泉穴位配伍

    配曲池穴治半身不遂；配日月穴,、期門穴,、膽俞穴、至陽穴治黃疸,、膽囊炎,、膽結(jié)石；配足三里穴,、上廉穴治胸脅痛,。

    配環(huán)跳、風(fēng)市,、委中,、懸鐘，有活血通絡(luò),，疏調(diào)經(jīng)脈的作用,， 治半身不遂，下肢痿痹,；配陰陵泉,、中脘，有和胃理氣止痛的作用,，主治脅肋痛,；配人中、中沖,、太沖,，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng),。

    配支溝主治脅肋痛,；配日月主治膽囊炎；配環(huán)跳,、委中,、懸鐘等主治下肢痿痹。據(jù)報道針刺陽陵泉可使膽囊收縮,，膽總管規(guī)律性收縮,，能促進(jìn)膽汁分泌,，對奧狄氏括約肌有明顯的解痙作用。

    主治范圍

    （一） 膽腑病證

    《靈樞.邪氣藏府病形篇》：“合治內(nèi)腑”,，《靈樞.四時氣篇》：“邪在腑 ,，取之合”。膽附于肝,，內(nèi)藏清汁,，肝與膽在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響,。故肝膽多同病,，因濕熱蘊(yùn)結(jié)，入侵肝膽,，膽汁外溢,；或脾陽不運(yùn)，濕熱內(nèi)阻,，膽汁外溢；以及肝郁氣滯,、肝膽濕熱,、肝膽實火等所引起的病證，都屬本穴的治療范圍,。

    （二） 筋的病證

    陽陵泉是筋之會穴,，為筋氣聚會之外?！峨y經(jīng).四十五難》云：“筋會陽陵泉”,。故陽陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病,，臨床較為常用,。具有舒筋和壯筋的作用。

    （三） 經(jīng)脈通絡(luò)上的病證

    依其足少陽經(jīng)的循行,、針感的走向和穴位的所在,，循經(jīng)取穴，本穴治療本經(jīng)經(jīng)脈循行通絡(luò)上的下肢,、髀樞,、脅肋、頸項病,，以及肝膽火旺,，循經(jīng)上擾的眼、耳,、頭部病變,。

    臨床應(yīng)用

    （一） 脅肋痛

    《靈樞.五邪篇》“邪在肝,，則兩脅中痛”。 《靈樞.經(jīng)脈篇》：“膽足少陽之脈,，……,，是動則病：口苦,，善太息,，心脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，……”,。肝與膽相表里,，肝脈布脅肋，膽脈循脅里,，過季脅,，說明脅痛與肝膽的關(guān)系甚為密切。故循經(jīng)取穴,，取瀉本穴治療氣滯,、血瘀以及肝膽疾患引起的脅肋痛效果均佳?！峨s病穴法歌》載有：”脅痛只須陽陵泉“,。我在臨床上根據(jù)辯證施治的原則，在下列三型的脅肋痛中主要運(yùn)用陽陵泉穴治療,，尚可輔用其它腧穴,。

    1、瘀血脅痛

    瘀血脅痛者取瀉陽陵泉外,，可輔以血會膈俞,，配三陰交以活血。跌仆損傷者,，尚可取阿是穴,。諸穴相伍有通經(jīng)活絡(luò)，行血祛瘀之功,。

    2,、肝郁脅痛

    肝郁脅痛者取瀉陽陵泉通調(diào)氣機(jī)外，尚輔肝之原穴太沖感肝之募穴期門,，以疏肝理氣,。諸穴相任共奏疏肝解郁、通絡(luò)止痛之功,。

    3,、濕熱脅痛

    濕熱脅痛者多與今之膽囊炎有關(guān)。陽陵泉,、支溝瀉之能和解少陽而清熱化濕,。期門,、日月是肝膽之氣募集之處，瀉之能疏利肝膽的氣血,。諸穴相任共達(dá)清熱化濕,、疏肝利膽之效。

    文獻(xiàn)摘要

    《甲乙經(jīng)》：脅下支滿,，嘔吐逆,，陽陵泉主之。

    《銅人》：治膝伸不得屈,，冷痹腳不仁,，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色,。

    《大成》：主膝股內(nèi)外廉不仁,，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色,，苦嗌中介然,，頭面腫。

    《圖翼》：主治偏風(fēng),，半身不遂,，足膝冷痹不仁，無血色,，腳氣筋攣。

    歷代針灸醫(yī)家將之列為要穴,，亦與其主治有關(guān),。如《靈樞.邪氣藏府病形篇》：“膽病者，善太息,，口苦,，嘔宿汁，心下澹澹,，恐人將捕之,，嗌中吤吤然數(shù)唾，在足少陽之本末,，亦視其脈三陷下者炙之,，其寒熱者，取陽陵泉：”此是治療膽腑病癥,。陽陵泉又治筋病,，如《錄樞.邪氣藏府病形篇》有：“……筋急，陽陵泉主之,?！薄恶R丹陽天星二十穴歌》：“膝腫并麻木,，冷痹及偏風(fēng)，舉足不能起,，坐臥似衰翁,，針入六分止，神功妙不同,?！标柫耆种委熥闵訇柦?jīng)體表循行通絡(luò)上的病變。

    肩痛陽陵收--解決肩膀痛等疾病

    肩膀很痛的話找陽陵泉,。陽陵泉的位置其實就是在足三里的外側(cè),，就是剛才找足三里穴的方法，無名指指端的位置就是足三里,，這個小指指端的位置就是陽陵泉,，大家不用擔(dān)心自己到底找的位置準(zhǔn)備不準(zhǔn)備，擔(dān)心找不準(zhǔn)的話,，就把面積按大一點,，有益無害，不可能有任何的副作用,。

   【穴位療法及注意事項】

    【按摩手法】
    1,、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴,；
    2,、兩手掌心,、掌根,、指端一起用力,，上下揉50下,。防治膝關(guān)節(jié)炎,、膝冷痛,、鶴膝風(fēng),、老寒腿,、下肢不遂、癱瘓等,。

    治療扭挫傷：首先是按壓法重力按壓,，按壓5，6分鐘,，然后可以用皮膚針敲打（因為它是實癥）,，也可以出點血，這個時候也可以灸,，艾灸可以讓瘀血消散,，能緩解很多疼痛。

    如果扭傷后疼的比較厲害或者是全身性的表現(xiàn)，可以配上手上的合谷穴,，腳背的太沖穴,。這兩個穴位是我們?nèi)梭w的四個關(guān)口，能夠舒經(jīng)通絡(luò)行氣活血,、消腫止痛,，配用這樣的兩個穴位，再加上筋匯——陽陵泉,，這樣能比較快的把體內(nèi)的風(fēng)寒之邪,、氣滯血瘀等等從我們四肢末端把它們消散趕走。為什么刮痧從上往下,，而且是單向的不能來回刮,，就是要把病邪往肢末端趕，最后達(dá)到從四關(guān)把它趕出去,。

    針刺方法：直刺或斜向下刺1～1.5寸,，深刺可透陰陵泉，局部酸脹,，有麻電感向下放散,。

    艾灸方法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘,。

    研究進(jìn)展

    膽囊炎,、結(jié)石癥：據(jù)報道針刺陽陵泉穴可使膽囊收縮。膽總管的規(guī)律性收縮,，排出膽道造影劑,，進(jìn)入十二指腸。還能促 進(jìn)膽汁分泌,，對奧狄括約肌有明顯的解痙作用,。對慢性膽囊炎、結(jié)石癥有治療效應(yīng),。

    肝脾臟疼痛：針刺陽陵泉透陰陵泉穴,，治療肝脾臟疼痛療效較好,，用強(qiáng)刺激手法,，得氣后留針10～20分鐘，捻轉(zhuǎn)出針,。

    落枕：針刺陽陵泉,，治療落枕95例，效果很好,。

    肩關(guān)節(jié)周圍炎：有報道針刺陽陵泉,，治療肩關(guān)節(jié)周圍炎36例，效果良好。

    調(diào)整腦血流量：針刺陽陵泉,，對腦血流量有一定影響,。對急性缺性中風(fēng)患者，通過針刺治療取得良好療效,。實驗研究,，針刺右側(cè)陽陵泉和曲池穴可影響到腦的血流動力學(xué)，使腦血流量增加,，腦血管阻力降低,，出針后腦血管阻力降低卻不明顯。而針刺對正常貓的腦血液動力學(xué)影響不大,。