當(dāng)體內(nèi)五臟六腑積存毒素時，會通過面部表現(xiàn)出來,，如長痘痘,、肌膚暗淡無光等等,。這些癥狀，都是每個MM們最不愿意看到的,。那么,，如何排毒養(yǎng)顏呢?中醫(yī)認(rèn)為，不妨選用一些養(yǎng)生中藥,，不僅排毒養(yǎng)顏,，還具有護(hù)臟腑的保健養(yǎng)生功效。

　　天冬：潤肺降火

　　天冬味甘苦,、性大寒,。干透者質(zhì)堅硬而脆，未干透者質(zhì)柔軟,，有黏性,。能滋陰潤肺、止咳消痰,，有效幫助排除肺部毒素,，同時還能降火、幫助排泄,，主治肺結(jié)核,、痰嗽喘促、咽喉炎,、扁桃體炎,、足下熱痛、陰虛有火之癥,。煎湯,，用量一般為6～15克。

　　蓮子：靜心

　　蓮子性味甘澀平,，主要作用于心,、脾、腎,，能養(yǎng)心益腎,，抑制心肌收縮力，減慢心率,，擴(kuò)張冠狀動脈，降低血壓,，補(bǔ)脾澀腸,，松弛血管，并有抗衰老,、延長壽命作用,。蓮子作為保健藥膳食療時,，一般是不棄蓮子心的，蓮子心味苦,，有固精,、安神、清除心熱,、強(qiáng)心之功效,。蓮子排毒元素也主要來自于蓮子心。用量一般為6~12克,。

　　當(dāng)歸：清腸胃

　　當(dāng)歸甘溫質(zhì)潤,，為活血、補(bǔ)血良藥,，能維持身體血液的正常循環(huán),，幫助血液排毒。另外,，當(dāng)歸味甘,、辛，性溫,，能潤腸通便,，用于血虛腸燥便秘，進(jìn)食后可增強(qiáng)腸胃吸收功能,，促進(jìn)新陳代謝,，利于身體廢物排出。煎服,，用量一般為5~15克,。

　　使君子：促進(jìn)消化

　　使君子，性溫味甘,，入脾,、胃、大腸經(jīng),，具殺蟲,、消積、健脾功效,。其甘溫是溫和之溫,，能助飲食之動化，而疏導(dǎo)腸中積滯,，且富有脂液,，所以滑利流通，能助身體毒素從腸道順暢排出,。以使君子為主治療小兒疳積,、消化不良,、食欲不振等十分有效。

　　藿香：脾胃排毒

　　藿香其性微溫,，味辛,，入脾、胃,、肺經(jīng),。藿香含揮發(fā)油，油中主要成分為甲基胡椒酚,、檸檬烯,，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化力,，使身體毒素從腸道順暢排出,。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈,，濕煦而不偏于燥烈,，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣,，為濕困脾陽,、倦怠無力、飲食不甘,、舌苔濁垢者最捷之藥”,。

　　海松子：潤肺去燥

　　海松子性溫，味甘,，入肝,、肺、大腸經(jīng),。海松子含有脂肪油(約占74%,，其中以油酸酯、亞油酸脂為主),、蛋白質(zhì),、揮發(fā)油、磷,、鐵,、糖、鈣等,。海松子主要功效是清除肺部毒素,，滋陰、潤肺,、止咳,，祛風(fēng)通絡(luò)，散寒除濕,，補(bǔ)血養(yǎng)肝,，滋陰潛陽，益氣補(bǔ)血,。用量一般為10克,。

　　以上6種中藥，可有效排除體內(nèi)臟腑毒素,，是排毒的“好手”,，同時它們還具有其他治病養(yǎng)生功效。希望人們合理服用它們,，以達(dá)到排毒養(yǎng)生目的,。