“癢”，每個(gè)人都經(jīng)歷過,，有時(shí)它讓人笑,，有時(shí)卻讓人欲哭無淚。100多年前,，美國心理學(xué)家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義,。癢可以分為兩種：一種是“高興的癢”,，由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生,，伴隨著止不住的大笑,，父母與嬰兒初次建立親密關(guān)系，就是通過這種癢進(jìn)行的,；另一種則是“惱人的癢”,，感覺是有小東西在皮膚上爬過，人們會忍不住通過抓撓來止癢,，蚊蟲叮咬,、皮膚干燥、真菌感染,、心腦血管疾病等都會帶來這種癢,。

有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺,。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí),，讓人渾身不自在，甚至輾轉(zhuǎn)難眠,。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí),，就是在給健康敲警鐘了。

 

 “癢癢病”困擾很多人

據(jù)記者調(diào)查,，有超過七成人在生活中出現(xiàn)過不明原因的皮膚癢，其中老年人皮膚癢更高達(dá)九成,；有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”,，有三成人會“自己想辦法止癢”(如使用藥物)，僅一成人會在“皮膚癢后到醫(yī)院找出原因”,；年輕白領(lǐng)因生活習(xí)慣,、工作壓力等，皮膚問題的出現(xiàn)明顯呈上升趨勢,；兒童因?yàn)榇蠖酂o法正確表達(dá),，皮膚癢后很難找到原因。

28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢,，皮膚發(fā)干,，大腿、小腿等部位甚至出現(xiàn)干裂,、疼痛的癥狀,，常會被撓出抓痕。莫莉說,，這種不明原因的“癢癢病”時(shí)而發(fā)作,，時(shí)而消失,，讓她很是苦惱。劉大媽更是深有感觸,，“好多老年人都有身上癢的毛病,，就像洗澡沒洗干凈似的，到了冬天尤其難受,?！眲⒋髬屨f，大多數(shù)人都會忍著,，也會一起交流止癢偏方,。

北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞表示,，入冬以來,，因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡(luò)繹不絕?！耙恍┗颊呷滩蛔“W而不斷搔抓,，皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)抓痕、血痂,、色素沉著等繼發(fā)損害,。還有部分患者由于在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物,，造成了皮膚萎縮,、毛細(xì)血管擴(kuò)張和繼發(fā)性感染等損壞?！?/p>

世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，在黃種人中，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%,，處于病態(tài)的超過20%,，處于亞健康狀態(tài)者高達(dá)70%。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時(shí),，最先描述的感受,。“來醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助的畢竟是一少部分,，很多人還是選擇忍,，或者根本沒把癢當(dāng)回事?！睏钍缦颊f,。

 美國明尼蘇達(dá)大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授格倫·吉斯勒說：“在專門研究了幾十年關(guān)于‘癢’的課題后，我們發(fā)現(xiàn)讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種,，最主要的可以歸納為以下幾個(gè)方面”,。

 

1、 單純皮膚問題

“因?yàn)槠つw自身問題而感覺到癢有兩種情況,?！备駛悺ぜ估照f。一種是沒有原發(fā)性的皮膚損傷,，多半是由于皮膚缺少水分而引起的,。就像現(xiàn)在處在干燥的冬季，很多人會覺得皮膚干癢,、脫皮,。另一種是皮膚本身就“病”了，皮炎,、濕疹,、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。

中老年人皮膚退化,。中老年人因?yàn)槠つw萎縮變薄,，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少,，使皮膚失去潤滑保護(hù)作用而顯得干燥,。在寒冷的季節(jié)，干燥的氣候又使皮膚粗糙,，甚至表皮脫落,，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個(gè)原因,。

2,、過敏

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬武漢同濟(jì)醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師劉光輝教授說：“臨床上來變態(tài)反應(yīng)科就診的病人，1/3有皮膚癢的癥狀,?！睂︼嬍场⒒ǚ?、塵螨等過敏,，接觸某些化學(xué)制劑，都有可能引起過敏,，從而使皮膚感覺到癢,。這類癢，一般在停止接觸過敏原后就會好轉(zhuǎn),。

婦科炎癥,。女性如果發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲,、白色念珠菌感染等婦科炎癥,。調(diào)查顯示,，73%的女性在經(jīng)期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過于緊身有關(guān),。

3,、情緒緊張

抑郁、緊張,、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢,。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。

4,、肝膽疾病

北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明說：“許多系統(tǒng)性疾病也會引起皮膚瘙癢,。”有研究顯示,，大約有40%—60%的肝膽疾病患者,，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時(shí)候就會出現(xiàn)皮膚瘙癢,。

5,、糖尿病

糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%—35%，約有10%的早期患者會出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢,，而且比較頑固，外陰或肛門部癥狀最嚴(yán)重,。

6,、甲狀腺功能異常。

不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,，都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況,，但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢，皮膚多干燥,，在冬季會加重,。

7、惡性腫瘤

某些腫瘤發(fā)生時(shí)會伴有皮膚癢,，如淋巴系統(tǒng),、胃、腸,、肝,、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,，如果你的身體出現(xiàn)長時(shí)間無原因的瘙癢就需要引起重視了,。

如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢，應(yīng)該怎么做呢,？劉光輝教授說,，首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產(chǎn)生的過敏現(xiàn)象,。其次應(yīng)該去皮膚科排除皮膚本身的問題，看看皮膚是否本身就“病”了,。最后,，如果因其他疾病發(fā)生皮膚瘙癢，應(yīng)該及時(shí)針對病根展開治療,。

“在弄清原因之前,，一定不要過于頻繁地使用清潔性過強(qiáng)的堿性香皂，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類藥物,?！睏钍缦紡?qiáng)調(diào)。在秋冬季節(jié),，人們身體的癢更多是由于皮膚缺乏水分造成的,，特別是中老年人。如果是輕微的癢,，不妨試試這幾招：

 

 1、不必每天洗澡

在秋冬季節(jié)可以不必每天洗澡,，特別是中老年人,。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過高,。每次洗5—10分鐘就可以,。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液,。

2,、先擦潤膚液再擦干身體

在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液，能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收,。

3,、養(yǎng)一缸金魚給房間補(bǔ)水

在身體允許的情況下將暖氣調(diào)低幾度，用加濕器或養(yǎng)一缸金魚來為房間補(bǔ)水,，能減少因溫度過高,、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。

4,、選擇純棉的貼身衣物

柔軟,、少刺激的衣服可以避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散，增加透氣性,，與皮膚接觸后不會引起過敏,。

5、隔夜茶水有效止癢

用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢,，同時(shí)還能起到防治濕疹的功效,。

6、多吃潤肺生津的食物

冬季多喝水,，多吃蔬菜水果和豆制品,，能減少體內(nèi)水分流失。還可吃些潤肺生津的食物,，如梨,、百合、大棗,、蓮子,、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物,。富含維生素A,、B族的食物也要多吃。