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河北省大氣污染防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室發(fā)布《關(guān)于啟動(dòng)區(qū)域橙色（Ⅱ級(jí)）應(yīng)急響應(yīng)的通知》,。石家莊、衡水,、邢臺(tái),、邯鄲、保定,、辛集,、定州七市于11月29日啟動(dòng)重污染天氣Ⅱ級(jí)預(yù)警應(yīng)急響應(yīng),，并于周一至周五在市區(qū)分別限行20%的機(jī)動(dòng)車。11月27日20時(shí),，唐山已啟動(dòng)重污染天氣黃色預(yù)警三級(jí)響應(yīng),。霧霾真的來了，而且很嚴(yán)重,！怎么防范…… 霧霾為什么來的這么快,？ 此次污染天氣過程來的如此之快，究其原因是前期河北多地有降雪過程,，降雪消融造 成地面溫度較低，而同期中層大氣有明顯的溫度回升,，形成了明顯的逆溫現(xiàn)象,，混合層高 度下降，導(dǎo)致污染物在垂直方向上難以擴(kuò)散,，在近地面層迅速積累,，所以空氣質(zhì)量直接從 前幾日的優(yōu)良水平轉(zhuǎn)為重污染天氣。 這次霧霾很嚴(yán)重,，環(huán)保部督導(dǎo)組來了據(jù)環(huán)保部通報(bào),，這次華北地區(qū)的重污染過程是從26日夜間開始的，并持續(xù)加重,。 昨日,，從中國環(huán)境監(jiān)測(cè)總站的空氣質(zhì)量實(shí)時(shí)發(fā)布平臺(tái)可見，京津冀及周邊區(qū)域依然密集分布重度及嚴(yán)重污染,，廊坊,、保定、石家莊,、邢臺(tái),、晉城、陽泉,、沂州等至少8個(gè)城市都出現(xiàn)了最高級(jí)別的'嚴(yán)重污染',，'重度污染'的城市數(shù)則更多。 環(huán)保部目前已經(jīng)針對(duì)此次重污染過程緊急部署,，向相關(guān)地方政府發(fā)函提醒重污染應(yīng)對(duì),，并派出4個(gè)督察組分赴北京、天津,、石家莊,、廊坊等城市采取暗查、暗訪等方式重點(diǎn)督察重污染天氣應(yīng)急應(yīng)對(duì)工作開展情況,。 這兩天重霧霾將持續(xù),！預(yù)計(jì)30日至12月1日，擴(kuò)散條件維持不利，京津冀中部以重度至嚴(yán)重污染為主,，南部以中度至重度污染為主,。2日，擴(kuò)散條件自北向南逐步好轉(zhuǎn),，京津冀北部以良至輕度污染為主,，中南部以輕度至中度污染為主。3日,，擴(kuò)散條件有利,，京津 冀及周邊地區(qū)空氣質(zhì)量以優(yōu)良為主。 霧霾天防護(hù)小指南1減少室外活動(dòng)盡量減少暴露在室外的時(shí)間,，降低室外活動(dòng)強(qiáng)度,。特別是患有心腦血管等慢性病的人，更應(yīng)在霧霾天減少室外活動(dòng),，因?yàn)榇藭r(shí)容易因缺氧而誘發(fā)心肌梗塞,、心絞痛等病。醫(yī)學(xué)專家建議,，當(dāng)出現(xiàn)中,、重度霧霾天氣時(shí)，年老體弱多病者應(yīng)減少外出,。 2改善室內(nèi)空氣質(zhì)量 其次,，注意改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。霧霾天氣室外空氣質(zhì)量差,，室內(nèi)空氣質(zhì)量也不能完全幸免,。專家建議，霧霾天氣應(yīng)緊閉門窗,，以降低空氣污染物從室外到室內(nèi)的滲透速率,，降低室內(nèi)PM2.5濃度?？蛇x擇具有品牌信譽(yù)度的室內(nèi)空氣凈化器,，還可以在室內(nèi)種植綠色植物，以降低室內(nèi)的飄塵和PM2.5濃度,。 3正確佩戴防塵口罩在不得不外出的情況下,，注意加強(qiáng)自我保護(hù)，選擇合適的防塵口罩,。民用防霾口罩沒有國家標(biāo)準(zhǔn),，市場(chǎng)上的口罩也是魚龍混雜。醫(yī)學(xué)專家建議,，市民挑選口罩時(shí),，盡量選擇材質(zhì)密實(shí)的,，以最大限度阻隔顆粒物。同時(shí),，要注意口罩是否有吸附層,，吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附。 4調(diào)節(jié)飲食,，多喝水注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),。專家建議，霧霾天人們應(yīng)多飲水,，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,，飲食以清淡為佳。缺乏維生素A會(huì)使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損,，容易引起呼吸道感染,，因此可多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物,。食用蓮子、百合,、排骨湯,、銀耳羹、鴨肉粥等食物,，具有養(yǎng)肺功能,。由于存在個(gè)體差異，因此根據(jù)自身情況選擇潤(rùn)肺飲食效果更好,。 ●如何正確使用燈光？ 1,、請(qǐng)開啟霧燈 在霧霾天行車,，首先就需要把霧燈打開。因?yàn)殪F燈的光線穿透力,，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于一般尾燈（也就是后示寬燈）,，并且光線的亮度也要高于車尾燈，在大霧天氣尾燈根本無法起到警示后方車輛的作用,。當(dāng)然前霧燈也需要開啟,，同樣可以起到警示對(duì)面來車的作用,。 2、遇到白天有霧,，需要開啟示寬燈 在霧霾天氣當(dāng)中,，夜間行車打開霧燈是必須的，為了提高駕車安全系數(shù),。然而在白天行車遇到霧霾天氣,，同樣要打開霧燈，而且還要打開示寬燈,，也就是我們俗稱的“車尾燈”,，可以提醒前后車注意你的車的位置及大小輪廓。方便讓后車及時(shí)判斷,，與你保持安全距離,，避免發(fā)生嚴(yán)重的追尾事故。 3,、需要臨時(shí)停車,，一定要打雙閃，放警示牌 如果在霧霾天需要臨時(shí)停車,，打開雙閃的警示燈,。因?yàn)殪F天視線不好，雙閃警示燈的穿透力以及間隔閃爍可以有效的在很遠(yuǎn)的范圍起到提示作用,，也是告誡后車提前避讓的一個(gè)重要信號(hào),。而這樣一個(gè)行為，很有可能就是一個(gè)救命的動(dòng)作,。另外,，還需要在后方200米處擺放黃色三角警示牌，提醒后方車輛注意,。 4,、切勿開遠(yuǎn)光 霧霾天開遠(yuǎn)光，無異于自殺 對(duì)于遠(yuǎn)光燈使用告誡大家,，亂用遠(yuǎn)光燈無異于謀殺,，而在霧霾天氣使用遠(yuǎn)光燈，則無異于是自殺,！可能很多人認(rèn)為,，既然看不清，那么開遠(yuǎn)光會(huì)看得遠(yuǎn)一些,，但是實(shí)際上,，霧霾天使用遠(yuǎn)光，就好像在自己眼前炸了一顆閃光雷,。因?yàn)樵陟F中會(huì)有大量水分子,，會(huì)造成光線的反射,，直接反射到自己的眼中，讓我車前的視線白茫茫一片片,，可視距離幾乎為零,。所以霧霾天開車，還是老老實(shí)實(shí)的用近光燈吧,。 ●霧霾天開車注意事項(xiàng) 減速慢行,，注意車距，勤用喇叭,，切勿超車,。 ●霧霾天開車小技巧 編輯：小燕姑娘 綜合河北電臺(tái)、河北日?qǐng)?bào),、新華河北等
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