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脾土左升，肝氣和腎水都隨著升,；胃氣右降,，膽氣和心火隨著下降，這是不是一個(gè)左邊升,、右邊降的圓圈呢,？在這個(gè)圓圈里，脾胃一陰一陽,，就是中心的軸,，一切都是圍繞著它們來轉(zhuǎn)。所以,，我們說：人體里面有個(gè)圈,，水火在中間。 心是火臟,，腎是水臟 人是由兩種能量構(gòu)成的,，一種為陰，一種為陽,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“人生有形，不離陰陽,?！蹦敲矗庩栐谌梭w內(nèi)究竟是怎樣一個(gè)狀況呢,？它們是如何運(yùn)動(dòng)的,？有沒有什么規(guī)律？ 人們常用水火不容來形容兩個(gè)相互矛盾的事物,，的確如此：水性寒,，火性熱；水往低處流,，火往高處躥,；水屬陰，火屬陽,；火一碰上水,，立刻就會(huì)熄滅，火大了，水就會(huì)被燒干,。水與火是一對(duì)矛盾，似乎根本就無法調(diào)和,。然而,，物性并不等于人性。從物性的角度來看水與火是不相容的,，但生命是一個(gè)奇跡,，生命的偉大之處就在于它超越了物性，調(diào)和了水火,，所以,，從人性的角度來看，生命就是水與火的統(tǒng)一體,。因?yàn)樯杏谢?，所以人的體溫能維持在36.5度左右，不會(huì)太寒,；因?yàn)樯杏兴?，所以人的體溫只能維持在36.5度左右，不會(huì)太熱,。 那么,，人體中的火是什么呢？水又是什么呢,？ 人體中的火就是心,，心是人體的太陽，中醫(yī)說：“心為火臟,，燭照萬物,。”意思是,，心就像天空中的太陽一樣,，給大自然帶來光明和溫暖，如果失去了它,，大地一片黑暗,，萬物就不復(fù)存在。如果人體中沒有了太陽,，血液流動(dòng)就會(huì)停止,，身體就會(huì)僵冷，生命就會(huì)消失,。 人體中的水就是腎,，腎是人體的水臟。萬物生長(zhǎng)靠太陽,，雨露滋潤(rùn)禾苗壯,，心像太陽一樣給身體以溫暖,，腎像雨露一樣給身體以滋潤(rùn)。在自然界中,，雨水充足,，樹木就會(huì)生長(zhǎng)；在人體中,，腎水充沛,，肝氣才會(huì)升發(fā)。 那么,，人體中的水火是如何統(tǒng)一,，又是如何運(yùn)動(dòng)的呢？下面我們就來具體看一看,。 在人體里面,，五臟六腑是上下分布的，首先腎在最下面,，屬水臟,；心在上面屬火臟。按照物性來說,，火應(yīng)該往上躥,，水應(yīng)該往下流，但人體中的水火卻與之相反,，是水往上升,，火往下降?！陡裰掠嗾摗氛f：“人之有生,，心為火居上，腎為水居下,，水能升而火有降,，一升一降，無有窮已,，幫生意存蔫,。” 人之所以有生命,，就是因?yàn)樗苌仙?，火能下降，循環(huán)不停,，這樣人才有了生命,。 在宇宙中，擁有生命的星球并不多，我們地球之所以生機(jī)盎然,，就是因?yàn)樗裱怂鸾档脑瓌t,。大家看，天空中的太陽就是火,，太陽光照射到海面,，這就是火在下降；火降之后,，陽光的熱能把海水蒸發(fā)成了水蒸汽，冉冉上升,，在天空中形成了云,，云降而為雨，水又回到了地面,，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“地氣上為云,，天氣下為雨；雨出地氣,，云出天氣,。”天地之間,，水火就是這樣相生相克,、不斷循環(huán)才孕育出了世間限的生機(jī)。 人體是個(gè)小宇宙,，天地是個(gè)大人體,，天之道也就是人之道。在人體內(nèi),，心火下降,，溫暖腎水；腎水被溫暖之后,，就開始往上升,，從而使脾得到溫暖；脾溫暖之后,，脾氣上升,，將一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送到肺臟，與吸入的空氣中的精微物質(zhì)結(jié)合,，再由肺協(xié)助向全身輸布,。腎屬水、脾屬土,、肝屬木,，腎水上承，脾土得到了溫暖之后，肝也得到了營(yíng)養(yǎng),，它也要開始發(fā)展了,。 有了水，有了土,，有了溫度,，就像大地逢春一樣，花草樹木開始生長(zhǎng)了,。肝屬木,，樹木得到營(yíng)養(yǎng)之后會(huì)往上長(zhǎng)，肝氣的發(fā)展方向也是上升的,，它隨著脾土之氣上升,，中醫(yī)有句話叫“肝隨脾升，膽隨胃降”,。 中醫(yī)里肝脾之氣都是從身體左邊上升的,。有人會(huì)說，肝不是在右邊嗎,，怎么又跑在左邊去了,？中醫(yī)這里說的是肝氣，指肝的功能,，是一個(gè)功能系統(tǒng),，不單是那個(gè)臟器。所以,，人左邊身體有病,，常常是由肝脾之氣上升不正常導(dǎo)致的，尤其是肝氣,。人的肝氣不舒,，左邊胸部會(huì)痛。肝屬木,，四季配春季,，象征著萬物生發(fā)。當(dāng)脾臟和肝臟之氣從左邊上升到頂部之時(shí),，就會(huì)遇到心和肺,。 心屬火、肺屬金,，心配夏天,、肺配秋天，心火的特點(diǎn)本來是向上的,，但由于有肺臟的存在,，心火被帶著向下行,。肺氣的特點(diǎn)是收斂，主肅降,，甭管夏天多熱,，遇到秋天，氣機(jī)就開始往下降了,。人體也是這樣,，心火遇見了肺氣，就會(huì)掉頭向下,，一直降到腎中,，溫暖腎水，使得腎水不至于過寒,。而腎水隨著肝木上承,，到達(dá)心火的位置，使得心火也不至于過熱,，這叫“水火既濟(jì)”,。 所以,，如果這個(gè)往下降的過程被破壞了,，那么心火就無法下降，憋在上面,，大家就會(huì)看到上面熱,、下面寒的局面――口渴，眼睛紅,，口舌生瘡,；可下面的腿還是涼的。 在肺氣下降的同時(shí),，人吃入的東西進(jìn)入了胃,，而后也是向下走的，所以胃氣要下降,。在中醫(yī)里,，脾為已土屬陰，胃為戊土屬陽,，陽要下降,，陰要上承才對(duì)。 在胃氣下降的同時(shí),，膽氣也隨著下降,，這就是我們說的“膽隨胃降”。現(xiàn)在有好多的胃病,，就是胃氣上逆,，膽汁反流,，這都是氣機(jī)逆行的結(jié)果。 這個(gè)胃氣和膽氣的下降,，是從右邊下行的,。所以，如果人體的右邊有病,，就要考慮一下氣機(jī)下行是否遇到了麻煩,。脾土左升，肝氣和腎水都隨著升,；胃氣右降,，膽氣和心火隨著下降，這是不是一個(gè)左邊升,、右邊降的圓圈呢,？ 在這個(gè)圓圈里，脾胃一陰一陽,，就是中心的軸,，一切都是圍繞著它們來轉(zhuǎn)。所以,，我們說：人體里面有個(gè)圓,，水火在中間。 水屬陰,，火屬陽,，人體內(nèi)陰陽的運(yùn)動(dòng)也就是水火的運(yùn)動(dòng),，我們說身體內(nèi)陰陽失調(diào),，不僅僅是指陰陽在靜態(tài)上量的失衡，而更多的是指陰陽在動(dòng)態(tài)上運(yùn)轉(zhuǎn)失衡,。人們常說生命在于運(yùn)動(dòng),，其實(shí)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不只是體育鍛煉,，更是身體內(nèi)這個(gè)圓的運(yùn)動(dòng),。身體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)出了問題，人就會(huì)出問題,，而體育運(yùn)動(dòng)的目的就是為了讓體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)得更好,。所以，一切疾病都可以歸因于這個(gè)圓圈的運(yùn)轉(zhuǎn)失常,，任何一個(gè)地方出問題,，都會(huì)把圓圈的運(yùn)動(dòng)給“咔嚓”一下?lián)踉谀抢铮瑘A圈不能轉(zhuǎn)動(dòng)了,，身體就會(huì)出現(xiàn)問題,，怎么辦呢,？這個(gè)時(shí)候就要使用藥物、針灸,、穴位按摩和鍛煉等方法來調(diào)暢氣機(jī),，讓它們恢復(fù)上下運(yùn)行，這樣人體自己就會(huì)恢復(fù)健康,。 氣血通不通,，要看圓運(yùn)動(dòng) 五臟六腑的氣血能不能通暢，首先取決于人體內(nèi)這個(gè)圓運(yùn)動(dòng)順不順暢,。中醫(yī)說血為氣之母,，氣為血之帥，氣行則血行,，氣止則血止,。所以，氣機(jī)不暢,，血液的運(yùn)動(dòng)就不暢,。肝氣不舒，上升的環(huán)節(jié)出了問題,，會(huì)影響人體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng),；肺氣不降，下降的環(huán)節(jié)出問題,，也會(huì)影響人體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng),；胃受寒了,，胃氣停留在那里不下降了,，圓運(yùn)動(dòng)會(huì)停止；脾受濕了,，脾氣不升,，圓運(yùn)動(dòng)也會(huì)停止。所以,，氣不暢,，血就不通。圓運(yùn)動(dòng)正常了,，人體就會(huì)一通百通,。 圓運(yùn)動(dòng)的好壞決定身體的好壞 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“正氣內(nèi)存，邪不可干,?！币粋€(gè)人如果有了充足的正氣，就好比給身體穿上了鐵布衫,，戴上了金鐘罩,，百病不侵,。為什么有些人三天兩頭生病，就是因?yàn)樗麄兊恼龤獠蛔?；為什么一些人很少生病,，并不是因?yàn)檫\(yùn)氣好，外邪不進(jìn)攻他們,，而是因?yàn)樗麄兊恼龤獬渥恪?span lang=EN-US XML:LANG="EN-US"> 那么,，人的正氣究竟是從哪里來的呢？正氣來自于身體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng),。大家知道電風(fēng)扇之所以能產(chǎn)生風(fēng),，就是因?yàn)樗茏鰣A的轉(zhuǎn)動(dòng)，如果它不轉(zhuǎn)動(dòng)了,，風(fēng)也就沒有了,。同樣的道理，人體之所以有正氣,，也是因?yàn)樯眢w內(nèi)部有個(gè)圓運(yùn)動(dòng),。就像風(fēng)扇的轉(zhuǎn)動(dòng)能產(chǎn)生風(fēng)一樣，身體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)能夠產(chǎn)生正氣,。所以,，一個(gè)人身體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)正常，身體的正氣就足,；相反,，圓運(yùn)動(dòng)出了問題，正氣減弱,，許多疾病就會(huì)乘虛而入,。 圓運(yùn)動(dòng)從左邊上升有三個(gè)環(huán)節(jié)：一是腎水上承；二是脾氣上升,；三是肝木升發(fā),。這三個(gè)環(huán)節(jié)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，都會(huì)影響身體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng),。 肝屬木,，木的特性是調(diào)達(dá)疏暢。肝木如何才能調(diào)達(dá)疏暢呢,？關(guān)鍵取決于水,。樹木沒有水，就不會(huì)生長(zhǎng),，肝陰不足,，肝風(fēng)就會(huì)風(fēng)動(dòng)，這時(shí)人就會(huì)肢體震顫,、屈伸不利,，出現(xiàn)擠眉,、齜牙、轉(zhuǎn)動(dòng)身體,、甩動(dòng)手臂等現(xiàn)象,，這就是我們說的兒童抽動(dòng)綜合征。具體的調(diào)理辦法是滋陰熄風(fēng),，就像澆灌樹木,，水一充足，樹木就會(huì)向上生長(zhǎng),。中醫(yī)一般會(huì)用鉤藤,、天麻、生地,、首烏等藥,，其中生地和首烏用來滋陰，鉤藤和天麻用來熄風(fēng),。 然而,，還有一種情況也會(huì)影響肝木的升發(fā)，那就是水濕過重,，陽氣不振,。大家知道，沒有水樹木會(huì)渴死,，但如果給樹木澆水太多的話,，樹木又會(huì)淹死。肝木被水濕給困住了,，不能生發(fā),，這在中醫(yī)里叫“肝木郁陷”，肝木郁陷之后,，也會(huì)產(chǎn)生肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的情況,，這個(gè)時(shí)候的兒童抽動(dòng)綜合征就不應(yīng)滋陰熄風(fēng)了,，而應(yīng)該滋補(bǔ)脾陽,。脾屬土，意思就是增加土的含量,，用土來控制水,，水來土掩嘛！一旦水濕被控制住了,，肝木也就正常了,。 圈轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)，脾胃是關(guān)鍵 中醫(yī)有句話,，叫“腎為先天之本,，脾胃為后天生化之源”先天的腎氣,，是從父母那里遺傳來的，一個(gè)人的稟賦如何,，在出生的那一刻就基本確定了,；至于后來長(zhǎng)得如何，關(guān)鍵要看脾胃,，因?yàn)槲覀兒筇焐L(zhǎng)的物質(zhì)來源,，主要靠脾胃來吸收?！ ?/span> 在人體內(nèi),，上為陽，下為陰,，陰陽之氣上下循環(huán),，從而構(gòu)成了氣機(jī)的升降。在氣機(jī)的升降過程中有一樞紐,，它就是我們的脾胃,。脾胃屬土，土居中央,，處陰陽之交,，清濁之間，所以它又被稱為中氣,。中氣是氣機(jī)升降的關(guān)鍵,，在身體的圓運(yùn)動(dòng)中，中氣里的脾氣向上升,，胃氣往下降,，一升一降，一推一拉,，這就使圓運(yùn)動(dòng)有了動(dòng)力,。因此，如果脾胃虛弱了,，水泛土濕,，圓運(yùn)動(dòng)推動(dòng)了動(dòng)力，整個(gè)人的氣機(jī)升降都會(huì)出現(xiàn)問題,；相反,，只要中氣不敗，身體不管有多少毛病,，都能慢慢地調(diào)理好,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“有胃氣則生，無胃氣則死,?！彼裕眢w的許多問題都可以從調(diào)理脾胃開始,?！ ?/span> 補(bǔ)足了脾胃，補(bǔ)足了中氣,，圓圈運(yùn)動(dòng)起來，一切問題就會(huì)迎刃而解,。張仲景調(diào)理脾胃的方子,，桂枝龍骨牡蠣湯。方子里有桂枝,、芍藥,、炙甘草、生姜,、大棗,、飴糖，再加入龍骨,、牡蠣,。就是有酸有辣，還一點(diǎn)甜,，所以,，我稱之為酸辣湯。在生活中我們有個(gè)體會(huì),，就是當(dāng)我胃口不好時(shí),，只要喝一碗酸辣湯，立刻就會(huì)感覺胃口頓開,，食欲大振,。這是什么道理呢？因?yàn)樗岬牧α客伦?，辣的力量向上走,，兩股力量一上一下一齊用力，圓圈便開始了運(yùn)動(dòng),；圓圓一運(yùn)動(dòng),，氣機(jī)一通暢，食欲就會(huì)大開,。這個(gè)方子里桂枝和生姜是辛辣的；芍藥是酸的,；而炙甘草,、大棗,、飴糖是甜的,。其中的道理是：辛味的藥向外發(fā)散，是向上升的,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“辛甘發(fā)散為陽”；酸味的藥性向下,，是向里面收的,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“酸苦涌泄為陰”；甘味是補(bǔ)中焦脾胃的,。這樣一來,，有升有降，有收有放,，有陰有陽,，氣機(jī)一流動(dòng)，圓運(yùn)動(dòng)一正常,，身體慢慢就會(huì)恢復(fù),。 中醫(yī)一個(gè)非常好的思路,，就是當(dāng)一個(gè)人的問題很多,，癥候復(fù)雜，難以下手時(shí),，我們就可以從脾胃入手,，因?yàn)槠⑽笇偻粒幱谥虚g,，我們抓住它,，就抓住了氣機(jī)升降的關(guān)鍵，只要?dú)鈾C(jī)上下通調(diào),，陰陽交泰,，水火既濟(jì)，那么,，身體就會(huì)自己恢復(fù),，一些細(xì)枝末節(jié)的問題就會(huì)逐漸消失。如果我們不善于解決主要問題,，只盯著那些細(xì)枝末節(jié)的癥狀不放,，就會(huì)亂了手腳，顧東,，就顧不了西,，最終在復(fù)雜的癥狀面前敗下陣來。 千年養(yǎng)生第一糕：八珍糕 既然脾胃如此重要，那我們?cè)撊绾蝸肀ｐB(yǎng)呢,？在這里,，我向大家介紹一個(gè)非常管用，也非常簡(jiǎn)單的食療方子：八珍糕,?！ ?/span> 八珍糕是過去皇帝們常用的食療方。這種糕點(diǎn)由八種東西組成,，它們分別是黨參（或者人參）,、白術(shù)、茯苓,、薏米,、蓮子肉、芡實(shí),、山藥和白扁豆,。這些東西大多是藥食同源之品，它們組合到一起,，就成了調(diào)理脾胃的神藥,，有神奇的力量，讓我們來看一看,?！ ?/span> 黨參是補(bǔ)中益氣的良藥，常常用于治療脾肺虛弱,、氣短心悸,、食少便溏、虛喘咳嗽,、內(nèi)熱消渴等證,。《本草從新》中說：“補(bǔ)中益氣,，和脾胃,、除煩渴。中氣微弱,，用以調(diào)補(bǔ),，甚為平妥?！币馑季褪?，黨參最大的作用是調(diào)補(bǔ)中氣，一個(gè)人如果脾胃虛弱,，就可以用黨參來補(bǔ),。黨參性平,，它是這個(gè)方子里面最主要的藥，用以滋補(bǔ)脾陽,，一般是三十克左右,?！ ?/span> 白術(shù)是中醫(yī)常用之品,，它具有健脾益氣、燥濕利水的功能,。白術(shù)的特點(diǎn)是“守而不走”,，意思就是，白術(shù)是守城的高手,。如果我們將黨參比作開國(guó)之君,，它的作用是開疆拓土，那么,，白術(shù)就是守城的大臣,，國(guó)君把脾胃的陣地給攻占下來后，白術(shù)就可以守住,。在八珍糕里面,，白術(shù)和黨參協(xié)同作戰(zhàn)，共同滋補(bǔ)脾陽,，它們是這個(gè)方子里面補(bǔ)中益氣的核心力量,，白術(shù)也是用三十克?！ ?/span> 茯苓是祛濕的藥物,，具有補(bǔ)脾的作用，但茯苓補(bǔ)脾是通過泄?jié)駚硗瓿傻?。中醫(yī)認(rèn)為脾屬土,，土最討厭水濕，茯苓可以幫助脾土清除水濕,。八珍糕里面的食物各有各的力量,，各有各的方向，它們調(diào)整氣機(jī),，有升有降,。這個(gè)茯苓就是先降后升，它在氣球下面吊著一個(gè)氣球,，如果氣球下面吊著一個(gè)桶水,，這個(gè)氣球就沒有辦法升空，如果我們把水給倒掉,，那么,，氣球就會(huì)飛向天空,。茯苓就是這樣，它通過祛濕來提升脾陽,。在這個(gè)八珍糕里面,，茯苓作為一個(gè)向上升的力量，主要任務(wù)是推動(dòng)脾氣向上走,。用五十克左右?！ ?/span> 薏苡仁是一種食物，味甘,、淡，性微寒,，歸脾、胃,、肺經(jīng)，有健脾利水,、利濕除痹,、清熱排膿的功效,。這味藥最大的本事就是能祛除我們體內(nèi)的濕濁之物,，中醫(yī)在治療肺癰，腸癰的時(shí)候,，往往會(huì)用到薏苡仁。值得注意的是,，盡管薏苡仁祛濕,，但它和茯苓截然不同，茯苓祛濕,，藥性是向上走的,；薏苡仁祛濕,，藥性是向下走的。這兩味藥一上一下,，一升一降,，一起用力，就會(huì)使人體內(nèi)的圓運(yùn)轉(zhuǎn)起來,。中醫(yī)有一個(gè)常識(shí),，就是在滋補(bǔ)的時(shí)候，先要除掉身體內(nèi)的濕氣,，濕氣不除,，會(huì)影響滋補(bǔ)的效果,，而這個(gè)薏苡仁正是祛濕最好的東西,。那么，如何來用薏苡仁,？一般看患者的舌苔,，如果舌苔厚，薏苡仁的量就用得多,，會(huì)用到一百克左右；如果舌苔薄,，用五十克就可以了,。 除此之外,，蓮子肉具有清心醒脾,、安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神的作用,；芡實(shí)入脾,、腎二經(jīng)，具有固腎澀精,、補(bǔ)脾止泄的作用；山藥有健脾補(bǔ)肺,、固腎益精的作用。這三味藥有一個(gè)共同的特點(diǎn)：就是在補(bǔ)脾的同時(shí),，又具有收澀的作用,。一般我們?cè)谑褂米萄a(bǔ)藥的時(shí)候，最擔(dān)心的就是隨補(bǔ)隨散,，身體不能真正的吸收,，而這三味藥的應(yīng)用,，就使得滋補(bǔ)進(jìn)來的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以被收澀住,。一般這三味藥的用量都是五十克,。 最后是白扁豆,，白扁豆歸脾,、胃二經(jīng),，具有補(bǔ)脾和中、化濕消暑的作用,，一般我們用它來治療暑濕導(dǎo)致的腹瀉,。白扁豆通常用三十克，如果服用者平時(shí)大便干燥,，就不需要用白扁豆來收斂止瀉了,，用杏仁五十克來替代，因?yàn)樾尤视虚_肺氣通大腸的作用,?！ ?/span> 在八珍糕這個(gè)方子里面，山藥,、蓮子肉,、白扁豆都是滋補(bǔ)脾陰的；黨參和白術(shù)是滋補(bǔ)脾陽的,；茯苓和薏苡仁是祛濕的,；芡實(shí)是收澀的。這樣一來,，整個(gè)方子有陰有陽，有升有降,，平和不偏,，難怪有人說，八珍糕是千看養(yǎng)生第一糕,?！ ?/span> 八珍糕的做法是，先把這些藥研成粉末,，再把糯米、大米研成粉末,，然后和藥末混合，按照我們前面寫的藥量,，大米和糯米的重量分別是二百克,，然后把這些米粉和藥末放入水中,，和成面，可以加一點(diǎn)白糖,，然后放在蘢屜內(nèi)蒸，蒸熟了以后切成糕,，烘干，以便于存放,。也可以直接把藥末放在水中熬成糊狀,，然后喝下去?！ ?/span> 那么，這個(gè)八珍糕究竟有沒有效果呢,？應(yīng)該說效果驚人。許多小孩經(jīng)常感冒,，家長(zhǎng)采取了各種辦法,，都無濟(jì)于事,，吃了八珍糕后，脾胃好了,，正氣足了，也就很少感冒了,。八珍糕不僅對(duì)小孩兒有益，對(duì)老人也非常好,。 做個(gè)體檢,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他有脂肪肝、血脂異常,、血壓高等問題。這是為什么呢,？原來，這些腦力勞動(dòng)者,，也就是我們通常說的白領(lǐng)或者是老板們，大多勞心太過,，中醫(yī)認(rèn)為思慮傷脾，因此他們往往脾血不足,；同時(shí)，他們吃飯不規(guī)律,，往往饑一頓飽一頓――忙了，就不吃,，有朋友約了，就魚翅燕窩大吃一頓，所以一方面?zhèn)似⑽傅臍庋?，一方面又?dǎo)致了脾胃濕熱嚴(yán)重,。 脾胃若受傷了,，你吃進(jìn)去多少肥甘厚味都沒用，因?yàn)槠⑽笩o力運(yùn)化了,，這樣它們就都成為了痰濕，這就是為什么一體檢,，發(fā)兩腳有脂肪肝了，血脂高了,，又因?yàn)闈駸釋?dǎo)致氣血壅滯，所以血壓也高了,。 圣體氣機(jī)源于你的圓運(yùn)動(dòng)是否正常,，一切毛病在于推進(jìn)圓運(yùn)動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)起來，你的身體你的機(jī)能都會(huì)在自我的修復(fù)中找到最佳狀態(tài),。 |
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