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無(wú)花果中已知含有18種氨基酸,，10種為人體所必需,，且富含多種維生素，其中維生素A,、C的含量尤其豐富,；同時(shí)也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍,，是大蒜的400倍,；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用,。因此,，無(wú)花果的食用功效是很大的，一起和小編來(lái)了解下吧,！ 1.無(wú)花果害.得我們沒(méi)有咽喉病了  無(wú)花果兩枚,，開(kāi)水沖泡，代茶頻飲,；無(wú)花果鮮果曬干研末,，吹咽喉部；無(wú)花果15克,，水煎后加冰糖適量調(diào)服,，代茶頻飲之。 2.無(wú)花果害.得我們沒(méi)有血糖升高  無(wú)花果水提取液,，具有降低血糖作用,。食方：無(wú)花果15克，寧夏枸杞子10克,，加水煎沸,。代茶飲，每日1劑,，最后嚼服無(wú)花果及枸杞子,。也可用無(wú)花果50克，苦瓜100克,，均切成片狀,，加水煮湯,，調(diào)味可飲食，連服7--10天,。 3.無(wú)花果害.得我們腸胃健康了  無(wú)花果酵素與胃液混合,，有助消化，但宜生食,。食欲欠佳者,，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚,，每日3次,，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘,，痔瘡出血,，慢性胃炎等疾病，服之亦有效,。 4.無(wú)花果害.得我們腸道變輕松了  無(wú)花果含有蘋(píng)果酸,、檸檬酸、脂肪酶,、蛋白酶,、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化,，促進(jìn)食欲,，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果,。 5.無(wú)花果害.得我們血脂降低了  無(wú)花果所含的脂肪酶,、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,，進(jìn)而起到降血壓,、預(yù)防冠心病的作用。 6.無(wú)花果害.得我們身體健康了 取無(wú)花果30克,、奶漿藤30克,、黃花菜根15克，燉豬蹄服,。 7.無(wú)花果害.得我們消化也好了 取干無(wú)花果,，切成小粒，炒至半焦,，加適量白糖,，開(kāi)水沖泡代茶飲。 無(wú)花果這么好,，傳發(fā)給你的家人朋友也知道一下吧,！ |
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