雞蛋羹營養(yǎng)健康又美味,。想要雞蛋羹蒸得好,?關(guān)鍵就是除適量的水之外,還決定于蛋液是否攪拌得好,熊教授搜羅來九種不同口味的雞蛋羹,,趕緊mark下來吧,!
雞蛋4個(gè)、肉末50g,、青豆30g ,、鹽適量、蠔油適量,、生抽5m,、l香油適量、蔥段適量,、料酒10ml1,、雞蛋加鹽打散然后加入適量的純凈水?dāng)嚢瑁耙哼^濾到碗中,。大碗包入保鮮膜開水入鍋蒸制,。2、這時(shí)把青豆放入碗中加少許水,,入微波爐高火2-3分鐘瀝干水分備用4,、在倒入肉末翻炒。加入料酒炒香后加少許蠔油,、少許生抽炒出香味,。5、雞蛋蒸好把炒熟的肉末撒在上面擺放青豆點(diǎn)綴,,淋入香油,。
食材:雞蛋2個(gè),花蛤10個(gè),,鹽3g,,料酒1/2勺,姜片2片,,蔥1根,,植物油1勺,蒸魚豉油1/2勺,,胡椒粉1g3,、蛋打勻,放鹽,、料酒,、生姜水、蔥花,、胡椒粉,、植物油,、煮花蛤水,、攪拌均勻,上鍋隔水蒸5分鐘左右,。
海蟹1只,、蛋3個(gè),、蔥花少許、蒸魚豉油1/2小匙,、油1/2小匙,。1、螃蟹洗干凈后,,切成塊,,蟹鉗略拍,并入沸水氽燙3秒鐘撈出,。蛋打散,,過濾掉雜質(zhì)待用;2,、氽燙螃蟹的水不要倒除,,過濾,降溫到40度左右,,不燙手待用,;3、將蛋液與氽燙螃蟹的水按照1:2的比例攪勻,,倒入排好螃蟹的深碗中,,用保鮮膜密封,放入蒸籠中,,蒸約12分鐘至熟即可,;4,、小碗倒入蒸魚豉油和油,微波加熱,,倒入蛋中,,并撒上蔥花即可。
2、雞蛋打散,,加少許鹽,、雞粉調(diào)味,并兌入適量溫開水?dāng)嚢杈鶆颉?/section>4、烤開一鍋水,,將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘(鍋蓋要露一條縫),,關(guān)火即可。
食材:雞蛋,、皮蛋,、咸鴨蛋各2個(gè)、豬油1小匙,,高湯3大匙,,香油2小匙家里沒有高湯,用1小匙的濃縮雞汁調(diào)了2飯勺的清水代替,。2,、皮蛋、熟鴨蛋去殼切小塊,,放入蛋汁中略拌一下,,再放入蒸鍋,中火蒸12分鐘取出,。3,、待蒸蛋冷卻后倒扣出來切薄片,,淋上香油,,即可。這只是其中的1/3,,家里3~4個(gè)人的話,,每種蛋用2個(gè)足夠。食材:雞蛋150克,、豆腐200克,、火腿50克、蔥汁5克,、姜汁5克,、鹽、4克,、香油2克1. 將豆腐洗凈后壓成泥蓉,,放入碗中,磕入雞蛋攪散,,再加入清水、蔥姜汁,、鹽攪勻,;3. 將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,,用中火蒸10分鐘取出,淋入香油即可,。食材:雞蛋1個(gè),、活蝦適量、香蔥1根,、生姜2片,、食鹽1/2茶勺、料酒1/2湯勺,、生抽適量1,、準(zhǔn)備好雞蛋、活蝦,、香蔥,、生姜。2,、蝦洗凈,,去頭去殼去蝦線后切成小丁,加入蔥白段和姜片,,調(diào)入1/2湯勺的料酒,,抓勻腌制片刻,。3、雞蛋磕入碗中,,加入1.5到2倍的溫水,,并調(diào)入1/2茶勺的食鹽,攪拌均勻,。5,、盛蛋液的碗蓋上保鮮膜,,用牙簽插幾個(gè)小洞,放在蒸架上,,冷水下鍋,。(個(gè)人覺得開鍋后蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟練最重要)7、打開保鮮膜,,較均勻的放入蝦仁丁,,然后再蓋上保鮮膜。8,、繼續(xù)蒸至熟透,,上桌前淋上一些味極鮮,撒上適量蔥花即可,。雖然蒸蛋好吃,,但是咸咸的口味會(huì)讓人更想念親切的甜味呢。都說甜品是裝在另外一個(gè)胃里的,,那么飯后來一點(diǎn)小熊餅如何,?四種甜蜜口味任你挑選哦!
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