世界糖尿病日——2015年醫(yī)療支出近七千億美元,，死亡率大于艾滋病等三大傳染病之和

【導(dǎo)讀】比利時時間11月11日國際糖尿病聯(lián)合會（IDF）發(fā)布數(shù)據(jù)稱糖尿病死亡率大于艾滋病、結(jié)核病和瘧疾死亡率的總和,，大約每6秒就有1個糖尿病患者死亡,。今天是第24個世界糖尿病日，在此生物探索為您呈上目前糖尿病的現(xiàn)狀以及如何降低發(fā)病風(fēng)險。

世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD）,，是由世界衛(wèi)生組織（WHO）和國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）于1991年共同發(fā)起的,，并自1992年起在每年的11月14日舉行慶祝活動,，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟,。今天是第24個世界糖尿病日，在此生物探索為您呈上目前糖尿病的現(xiàn)狀以及如何健康飲食降低發(fā)病風(fēng)險,。

發(fā)病率現(xiàn)狀：糖尿病死亡率>（艾滋病+結(jié)核病+瘧疾）死亡率,，每6秒將有1個患者死亡。

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,，導(dǎo)致各種組織,，特別是眼、腎,、心臟,、血管、神經(jīng)的慢性損害,、功能障礙,。截止到目前為止，醫(yī)學(xué)上將糖尿病分為：1型糖尿病,、2型糖尿病,、妊娠期糖尿病和其他類型糖尿病4種類型。

比利時時間11月11日國際糖尿病聯(lián)合會（IDF）在布魯塞爾舉行的世界糖尿病日中公布了關(guān)于糖尿病的新數(shù)據(jù)：（1）2015年糖尿病醫(yī)療保健支出總額為6730億美元,，預(yù)計至2040年增長至8020億美元,。（2）糖尿病死亡率大于艾滋病、結(jié)核病和瘧疾死亡率的總和,，大約每6秒就有1個糖尿病患者死亡,。

IDF指出，目前全球有4.15億糖尿病成年患者,，3.18億人存在患糖尿病的風(fēng)險,。大多數(shù)國家5%-20%的醫(yī)療預(yù)算花在糖尿病上，IDF預(yù)計至2040年每十個人中將有一人患糖尿病,。2型糖尿病占全球所有糖尿病病例的90%,，該疾病與不健康的生活方式密切相關(guān)。據(jù)以色列IDV2015年公布的數(shù)據(jù),，75%的糖尿病患者生活在發(fā)展中國家,，這些國家城市化進(jìn)程導(dǎo)致的不健康飲食和缺乏運(yùn)動等不良生活方式加速了糖尿病的發(fā)病率,。

I中東和北非地區(qū)是糖尿病患病率最嚴(yán)重的地區(qū)，據(jù)估計至2040年該地區(qū)糖尿病成年患者數(shù)量將增加兩倍,，患病人數(shù)將從三千五百萬上升到七千二百萬,，占成年人口的11.4%。拉丁美洲糖尿病發(fā)病率也將急劇上升,，至2040年患病人數(shù)將增長65%,，每8個人中將有1人患糖尿病。東南亞地區(qū)四分之一的新生兒在妊娠期受糖尿病的影響,，如果不及時管理,，將有可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥，包括難產(chǎn)以及母嬰患2型糖尿病的風(fēng)險增加等,。

IDF呼吁各國政府重視糖尿病的風(fēng)險因素,，對不健康的食物采取處理政策，預(yù)防2型糖尿病及提高對所有糖尿病患者及風(fēng)險人群的護(hù)理,。IDF首席執(zhí)行官威爾遜(Petra Wilson)稱,，糖尿病不僅讓病人面臨風(fēng)險，也讓整體經(jīng)濟(jì)遭遇威脅,。威爾遜呼吁二十國集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)人以當(dāng)年協(xié)作應(yīng)對2008金融危機(jī)的同樣方式合作對抗肥胖問題,。

政策現(xiàn)狀：糖尿病專家呼吁全球領(lǐng)袖征收糖稅，以聯(lián)手對抗肥胖與糖尿病問題,。

糖尿病專家12日呼吁世界領(lǐng)導(dǎo)人運(yùn)用糖稅來應(yīng)對肥胖問題,，稱這將挽救生命并大幅減少醫(yī)療預(yù)算。國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)呼吁將肥胖癥和糖尿病與主要地緣政治和金融議題一起放入全球議程,。

如今,，從牙齒到2型糖尿病、肥胖,，糖對健康的影響越來越受到關(guān)注,。英國醫(yī)學(xué)協(xié)會（British Medical Association，BMA）的《Food for Thought》報告顯示,，一罐330毫升的汽水可能含有9茶匙的糖,。對特定的食物（如含糖飲料）征稅已經(jīng)在墨西哥執(zhí)行，且減少了糖消費(fèi)水平,。今年7月份,，BMA聲稱，為了解決肥胖危機(jī),，對含糖飲料應(yīng)額外增稅20%,。目前墨西哥、智利與法國等少數(shù)國家已實(shí)驗(yàn)性征收糖稅,，但仍面對許多政治障礙,，并遭到食品業(yè)者的反彈。

藥物現(xiàn)狀：中國最值得期待的糖尿病新藥

糖尿病危害較大,，患者數(shù)量眾多,，市場廣闊，治療藥物百花齊放,，競相爭艷,。究竟哪些藥物已經(jīng)脫穎而出，拔得頭籌,？哪些藥物又將嶄露頭角,？下表為糖尿病領(lǐng)域2014年中國銷售額TOP10榜單。

2015年世界糖尿病日主題仍為健康飲食與糖尿病,，健康飲食對人類健康至關(guān)重要,。那么如何做到健康飲食，并建立良好的飲食習(xí)慣,？俄羅斯“krokha”新聞網(wǎng)推薦了6條健康飲食準(zhǔn)則,。

六大健康飲食標(biāo)準(zhǔn)

1. 少食多餐

不要吃完大盤子里的所有食物。把小巧可愛的盤子放在桌上,，并在盤子里放上小份食物,。這樣您不僅能夠品嘗所有食物，并且不會有腹部不舒服的感覺,。

2. 細(xì)嚼慢咽

細(xì)嚼慢咽,，這樣您可以更好的感受食物的美味，并且也會吃的較少,。

3.多吃新鮮水果和蔬菜

在自己的餐桌上放上新鮮的水果和蔬菜,。這是餐間最好的零食，能夠有效地幫助我們不要吃太飽,。

4.勿破壞飲食規(guī)律

很顯然,，在周末大家都想睡到自然醒。但是奇怪的是,，嚴(yán)格遵守已習(xí)慣的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,，你會感覺更好。

5.勿吃多余的食物

永遠(yuǎn)不要帶著“拯救食物”的目的吃東西,。雖然有時的確是如果現(xiàn)在不吃這個小沙拉,，就不得不扔掉它。但是一旦您吃了這個小沙拉,，那您就做了傷害自己的事,。

6. 勿空腹喝酒

不要空腹喝酒，在喝酒前要先吃些東西,。不要在喝酒的時候吃甜食,，因?yàn)檫@樣對肝臟有害,。

專家提醒，臨床上不少糖尿病患者本以為吃“無糖食品”就能有效控制血糖,，但血糖仍居高不下,，糖尿病患者切勿迷信“無糖食品”。

第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄭宏庭介紹,，臨床上,，有不少糖尿病患者誤認(rèn)為食用“無糖食品”能控制血糖。但只要含淀粉,、蛋白或脂肪的食品就含有能量,，所有的碳水化合物經(jīng)過消化吸收都能轉(zhuǎn)化為機(jī)體的能量以升高血糖。糖尿病患者把無糖食品當(dāng)做首選,，無限制地攝入,，同樣會使血糖升高，加重病情,。

鄭宏庭提醒,，糖尿病患者切勿迷信“無糖食品”，在選購“無糖食品”時,，不僅要看其是否標(biāo)注“無糖食品”字樣,，還要重點(diǎn)查閱食品的配料表，例如該產(chǎn)品采用何種甜味劑代替有關(guān)糖類如蔗糖,、葡萄糖等,，同時只標(biāo)注“無蔗糖”字樣的食品更應(yīng)注意，不能盲目食用,，其中可能含有葡萄糖等其他糖類,。

此外，糖尿病患者要注意,，糖尿病治療方案中飲食療法是控制主食和副食的量,，而不僅是糖的量，即使是無糖食品也不能無限制食用,，任何增加進(jìn)食量的做法都可能加重病情,，應(yīng)將其納入每天允許的總熱量范圍加以控制。