※修己篇※

高情商看起來是對外的態(tài)度

實際是自我修身養(yǎng)性的體現(xiàn)

【一】獨立而友善

高情商的人,，首先有獨立的人格和對世間友善的態(tài)度。

有獨立的人格,，在紛亂的環(huán)境里才能保持獨立的思考,，才能不被表面現(xiàn)象迷惑，抓住真實的本質(zhì),；

報以友善的態(tài)度,，才能獲得天時地利人和的幫助。

【二】先把自己的事做好

高情商的人能分清事物的輕重緩急,，先把自己的事情做好才有幫助別人,、影響世界的能力。

雖然所有人都在說移動互聯(lián)網(wǎng)時代人脈最重要，然而,，想獲得可靠人脈的基礎(chǔ)是自身能力的成長和提高,。

基于獲得別人的認可不如先做好自己的事。

【三】頭腦冷靜內(nèi)心強大

高情商的人一定都有一顆冷靜地頭腦,，并且擁有對任何結(jié)果都能淡然處之的強大內(nèi)心,。

有冷靜的頭腦，遇到事情的時候才能不慌亂,，才能把自身的潛能充分發(fā)揮出來去解決問題,；

有強大的內(nèi)心才能讓人堅持對遠大目標的追求，即使一次次跌倒也能勇敢的爬起來繼續(xù)前行,。

※利他篇※

高情商的人一定是利他的

因為他們懂得：

多幫助別人

長遠來看反而是對自己最有利態(tài)度

【四】理解他人的想法

高情商的人不僅能熟練掌握做事的方法,，更懂得如何與他人相處，與他人相處首先要弄明白的就是他人心里的想法,。

知道別人是怎么想的,、想要的是什么，再選擇恰當?shù)姆绞骄湍苁掳牍Ρ丁?/p>

【五】照顧他人的情緒

了解了他人的想法之后,，需要進一步摸清對方的情緒,。

高情商的人做事一定會照顧他人的情緒，因為事情都是人做的,，“對事不對人”只是低情商的人欺騙自己的謊言,，對事就是對人！

能把他人的情緒都照顧好,，團隊整體的能量才能最大的發(fā)揮出來,。

【六】包容

人無完人，高情商的人能夠以寬廣的胸懷包容別人的錯誤,。

包容他人能力擅長的范圍，如果一個人做這件事情做不好,，不能說明這個人就什么都不行,，也許了解了他的特長之后，安排合適的事情給他做能給你意想不到的驚喜,；

給別人成長空間,，只要一個人喜歡某件事，想要在這個方面有長足的發(fā)展,，即使他現(xiàn)在什么都做不好,，但只要給他足夠的成長空間和適當?shù)膸椭欢〞蔀檫@個方面的專家。

※實戰(zhàn)篇※

高情商需要長期不斷的鍛煉

下面列幾個小技巧

供大家在修行中參考

【七】觀察自己的情緒

提高情商,，從觀察自己的情緒開始,，用“另外一個自己”跳出來查看、感受自己的情緒,。

當你開心時,，觀察自己是什么感受、什么想法,；

當傷心難過時,，觀察自己為什么會難受，為什么會有負能量的想法不斷產(chǎn)生,；

當遇到阻力甚至失敗的時候,，觀察自己是什么感受，會如何調(diào)整自己,；

……

學會觀察自己的情緒,，才會逐漸去觀察別人的情緒,，這是成為一個高情商者的必備基礎(chǔ),。

【八】多說正能量的話

在一個群體里,，人們的情緒往往會相互干擾相互影響,，正確的引導能讓大家士氣高漲，錯誤的引導則會讓團隊走向失敗,。

正確的引導,，就是多說正能量的話,。

多說鼓勵別人的話，當他人感受到來自團隊的支持和動力,；

多說贊揚別人的話,，不管成就大小，如果別人有進步有成長,，請不要吝嗇你的贊揚,，這些小的成就感循環(huán)會讓他人獲得不斷向前的加速度；

永不言敗,，遇到阻力遇到困難的時候,，不要說困難、失敗等讓人情緒低落的話,。也許當前這件事情會失敗,，但是只要大家保持高漲的情緒,，就一定獲得理想中的成就。

【九】幽默

幽默是最好的人際潤滑劑,，高情商的人一定有豐富的幽默感,。

適當?shù)挠哪心芸焖倮伺c人之間的距離，幽默感源自對生活的充分理解,，源自于內(nèi)心的寬廣,，源自知識的學習積累……

所以，平時并不是100%的時間都投入到工作學習中,，也要花一定時間接觸生活,、多看書多學習。

行動起來,，你也能做一個高情商的人,！