女性內(nèi)分泌失調(diào)聽得多了,，男性也有內(nèi)分泌失調(diào),，這你知道嗎？有關(guān)的內(nèi)分泌失調(diào)知識你了解多少,？下面一起了解一下,。

一提起內(nèi)分泌失調(diào)，大部分人都會認為這是女性特有的疾病,。其實,，這是個錯誤的想法，不僅女性容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),，男性也可能會出現(xiàn),。芬蘭的一項研究調(diào)查結(jié)果表示，40-70歲的男性群體也容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),，并且年紀越大內(nèi)分泌失調(diào)癥狀越明顯,。

每個人的身體里都有內(nèi)分泌調(diào)節(jié)器官的存在，調(diào)節(jié)器官通過分泌各種類型的激素,，維持人體代謝,、生理功能的平衡。當有外界或自身等因素的干擾時,，人體就有可能引起內(nèi)分泌紊亂,，并且出現(xiàn)相應的癥狀表現(xiàn)。

內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀表現(xiàn)

１脫發(fā)

內(nèi)分泌失調(diào)引起的脫發(fā)分為兩個方面,。一方面是由于男性患者常常高脂飲食、加班熬夜或者承受較大的精神壓力等因素引起的內(nèi)分泌紊亂,，接著進一步堵塞毛囊,，出現(xiàn)脂溢性脫發(fā),；另一方面與女性相關(guān)，由于更年期,、產(chǎn)后或者經(jīng)?？诜茉兴幍惹闆r，容易對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響,，引起體內(nèi)雌激素失衡,、脫發(fā)。如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏,、發(fā)際線后移等脫發(fā)表現(xiàn)時，應當及時到內(nèi)分泌科診斷治療,。

２皮膚改變

皮膚的改變是內(nèi)分泌失調(diào)最明顯的特征表現(xiàn),，男性患者主要為臉上長痘；而女性患者主要表現(xiàn)為面色發(fā)黃,、臉上長滿各種色斑等,。這些皮膚上的改變，可以通過注意日常作息及飲食規(guī)律改善,。此外,，當內(nèi)分泌失調(diào)患者體內(nèi)所分泌的雄性激素過多時，就容易出現(xiàn)體表毛發(fā)旺盛的癥狀,。

３疲憊

內(nèi)分泌失調(diào)患者常常會有疲憊感出現(xiàn)，并且這種疲憊感是沒有原因的,。美國研究者們發(fā)現(xiàn),，內(nèi)分泌紊亂容易引起女性經(jīng)期體內(nèi)某些激素減少，使其入睡困難,；而40歲以上的男性患者由于睪酮激素分泌的銳減,，也常常容易感到疲憊。

４其他

內(nèi)分泌失調(diào)是引起乳腺疾病最直接的原因,。女性月經(jīng)不調(diào),、子宮內(nèi)膜異位、月經(jīng)量紊亂,、痛經(jīng),、乳房脹痛、乳腺增生,、不孕等一系列情況與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān),。內(nèi)分泌失調(diào)的男性容易出現(xiàn)垂體、甲狀腺,、腎上腺,、睪丸等臟器功能的病變,，致使垂體功能低下，引起睪丸萎縮,、精子質(zhì)量低下,，造成男性的不育癥。

內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)理,？

保證睡眠質(zhì)量：專家表示，每日的睡眠時間少于4小時容易引起人體代謝障礙,，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)癥狀,。因此，保證良好的睡眠質(zhì)量有助于遠離內(nèi)分泌失調(diào),。

合理膳食,、運動：隨著生活節(jié)奏的加快，快餐飲食成為多數(shù)上班族們的主流選擇,。但這樣的飲食習慣反而更加容易刺激人體激素的分泌,，引起內(nèi)分泌失調(diào)。同樣地,，由于學習,、工作等原因，很多人也幾乎沒有機會運動,。缺乏運動容易使體內(nèi)毒素滯留,，引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此,，日常增加新鮮水果蔬菜的攝入量,、保證身體所需維生素，減少油脂,、刺激性食物的攝入,，適當增加運動量等方式，能夠幫助我們維持機體內(nèi)分泌系統(tǒng)的動態(tài)平衡,。

定期獻血習慣：研究發(fā)現(xiàn),，有定期獻血習慣的人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的幾率遠遠低于沒有定期獻血的人。定期獻血能夠刺激骨髓造血功能,，促進體內(nèi)毒素的排出,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，故認為獻血有害健康的說法也“不攻而破”,。