自1994年開始,,我們每天都在食用加碘鹽,,16年過去了,,因為過量攝入碘而令健康出現(xiàn)紅燈的大有人在,,甲減或亞甲減患病幾率明顯提高,,修改現(xiàn)時的食用鹽碘含量標準勢在必行。7月26日,,衛(wèi)生部公布食品安全國家標準《食用鹽碘含量(征求意見稿)》,,準備將食鹽中碘含量的上限降低,從今以后,,我們不用再“被加碘”了,!
39追蹤食鹽加碘
從人群尿碘水平和膳食碘攝入量兩方面評價,我國除高水碘地區(qū)外,,絕大多數(shù)地區(qū)居民的碘營養(yǎng)狀況處于適宜和安全水平,,沿海地區(qū)也不例外;食鹽加碘并未造成我國居民的碘攝入過量,;我國居民碘缺乏的健康風(fēng)險大于碘過量的健康風(fēng)險……[詳情]
本次征求意見稿顯示,衛(wèi)生部擬將食用鹽碘含量的上限下調(diào)了一半,,從20mg/kg-60mg/kg下調(diào)為20mg/kg-30mg/kg,。這是否意味著之前設(shè)定的食用鹽碘含量標準是錯誤的?對此,黃勇副主任醫(yī)師并不贊同,,他認為此次的調(diào)整表明國家相關(guān)部門對食用鹽添加碘的態(tài)度更科學(xué):“國家之前規(guī)定的在食用鹽中添加碘,,這一做法是根據(jù)我國的實際情況作出的……[詳情]
真相:食鹽碘含量真的過高!
衛(wèi)生部26日公布食品安全國家標準《食用鹽碘含量(征求意見稿)》,,擬將食鹽中碘含量的上限降低,。此前,,衛(wèi)生部對食鹽中的碘含量進行過3次調(diào)整。 同時,,該征求意見稿中還建議將該標準為國家強制性標準,,并要求各地在9月12日前反饋意見。此次衛(wèi)生部公布的標準將代替GB14880-1994《食品營養(yǎng)強化劑使用衛(wèi)生標準》第1號修改單中食鹽中碘的使用規(guī)定,。
與GB14880-1994《食品營養(yǎng)強化劑使用衛(wèi)生標準》第1號修改單相比,,這次的標準主要有四個變化:規(guī)定了我國目前使用碘酸鉀作為碘強化劑……[詳情] 衛(wèi)生部就國家標準《食用鹽碘含量》等征求意見
本標準代替GB14880-1994《食品營養(yǎng)強化劑使用衛(wèi)生標準》第1號修改單中食鹽中碘的使用規(guī)定。
本標準與GB14880-1994《食品營養(yǎng)強化劑使用衛(wèi)生標準》第1號修改單相比,,主要變化如下: ——規(guī)定了我國目前使用碘酸鉀作為碘強化劑; ——將食鹽碘強化量為20mg/kg~60mg/kg修改為食用鹽中碘含量的平均水平(以碘元素計)為20mg/kg~30mg/kg; ——提出了各省,、自治區(qū)、直轄市根據(jù)人群實際碘營養(yǎng)水平,,選定適合本地的食用鹽碘含量平均水平; ——提出了食用鹽中碘含量的允許范圍為碘含量平均水平±30%……[詳情] 為什么下限定在20mg/kg?陳祖培解釋,,如果低于20mg/kg,,人均碘攝入量是不夠的,包括長春在內(nèi),,情況也是如此,。
上限值為什么定在30mg/kg?陳祖培表示,,固體鹽加了碘酸鉀之后,,不可能跟鹽混得特別勻,計算加工過程中以及煎炒烹炸中的揮發(fā),,剩余的量被攝入仍比較科學(xué)合理……[詳情] 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院常務(wù)副院長胡永華分析了食鹽加碘標準的未來走勢,“新標準的出臺有積極意義,,”胡永華說,,“但值得注意的是,我們更應(yīng)該清楚哪些地方缺碘,,哪些地方相對不缺,。把這些問題弄清楚后,標準才能更客觀,,更加細致一些,。”……[詳情]
中國“碘鹽”發(fā)展事件薄
全國一刀切:不得不補的碘,!
中國一度是世界上缺碘最為嚴重的國家之一,,有7億多人口缺碘,曾占到世界碘缺乏病人群的40%,。1994年,,全民食用加碘鹽,,與計劃生育政策相類似,作為一項國策在中國強制推行,。
在中國,,食鹽基本上由鹽業(yè)公司專營,實施統(tǒng)購統(tǒng)銷,。在屬于食鹽加碘地區(qū)的省份,,未加碘的鹽無法在合法渠道流通,也就是說市民在普通超市和小店根本買不到無碘鹽
,?!璠詳情]
針對“碘鹽致病”的擔(dān)憂,長沙疾控中心有關(guān)專家表示,,日常正常攝入碘鹽不會對人體健康產(chǎn)生危害,。當(dāng)然,食用碘營養(yǎng)也不宜長期過高,,長期每日攝入800微克以上的碘可造成高碘性甲狀腺腫等危害,。……[詳情]
碘鹽,,究竟應(yīng)該怎么吃?
誰不需要吃碘鹽,?
1:非缺碘地區(qū)的居民不需食用加碘鹽,。像山東菏澤地區(qū)的一些縣,屬于高碘地區(qū),,已經(jīng)取消了強制補碘,;還有以海鮮為主食的漁民,據(jù)計算,,日攝入海魚750克以上的人群,,就不需要再補碘了。
2:甲亢患者,、甲狀腺炎患者不需食用碘鹽,,因為補碘會加劇病情。
3:如何購買無碘鹽:購買無碘鹽需要憑醫(yī)生處方,,到鹽業(yè)公司在當(dāng)?shù)卦O(shè)置的指定地點購買,。
4:甲狀腺瘤患者,關(guān)于甲狀腺癌和碘營養(yǎng)水平的關(guān)系,,目前的醫(yī)學(xué)研究尚不明確,。因此甲狀腺癌患者在食用碘鹽與否的問題上更要慎重,結(jié)合病情,,聽從醫(yī)囑為上
,。
5:甲狀腺功能減低患者(甲減),,對于這類人群是否需要補點,也存在爭議,,因為甲減的致病因素是多樣的,,不能一概而論
。
6:患有甲狀腺疾病的孕婦和哺乳期婦女,,這是個棘手的問題,,碘營養(yǎng)水平與嬰幼兒的智力發(fā)展水平關(guān)系密切,需要結(jié)合個體情況遵從醫(yī)囑,,或采取單獨對哺乳期嬰幼兒補碘的方法,。
食用碘鹽注意事項!
1:缺碘地區(qū)的居民必須堅持科學(xué)的,、長期的食用加碘鹽
,。一旦停用碘鹽,就容易造成碘缺乏復(fù)發(fā),。
2:一次購買碘鹽不要太多,,因為時間久,碘元素容易揮發(fā),。
3:在炒菜,、煮湯時不宜過早放鹽,宜在食物起鍋時放入,。
4:存放碘鹽的容易應(yīng)該是加蓋的,,并且放置在干燥、逆光避高溫處,。
5:碘鹽要看清防偽標志,,最好到正規(guī)的大型超市購買。精制碘鹽包裝袋上印有“加碘”或“加碘鹽”字樣,,并表明生產(chǎn)單位,、出廠日期、字跡清晰,,手搓不掉,,袋質(zhì)較厚或有覆膜,封口整齊,、嚴密,,并有激光防偽標志。假碘鹽所印“加碘”“加碘鹽”字跡模糊不清,,摩擦易脫落,,包裝袋質(zhì)較薄,燙口不整齊,容易破裂,。
6:服用某些藥物時要忌吃碘鹽,。比如服用含汞類的藥物如朱砂,不宜同時食用碘鹽,。因為汞與碘結(jié)合會生成碘化汞,,不僅具有毒性,而且具有腐蝕作用,,可刺激腸壁,,嚴重損害腸黏膜而引起腹瀉、腹痛及赤樣大便等癥,,造成藥物性腸炎,。
全民吃碘鹽是對還是錯?
病人說法:
碘鹽是個害人的東西,!體檢時莫名其妙發(fā)現(xiàn)了甲狀腺囊腫,,在醫(yī)生的建議下實施了切除手術(shù)。家里一直很重視飲食安全問題,,直系親人中也沒有相關(guān)病史,。這都是碘鹽害的!不補比補的好,!平時從食物中吸收碘就好,,干嘛還要特地吃碘鹽來補?
專家說法:
把甲狀腺疾病高發(fā)的原因完全歸咎于食鹽加碘不客觀,。因為甲狀腺疾病的誘因,,還包括精神壓力等的影響。不過,,大城市和沿海地區(qū)本身屬于輕度缺碘地區(qū),人群膳食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)和富碘食物較其他地區(qū)多,,全人群食鹽加碘濃度有下調(diào)的余地,。
社會說法:
既然有些地區(qū)和人群確實是不需要通過吃碘鹽來補碘的話,國家可否適當(dāng)調(diào)整食鹽加碘政策呢,?在網(wǎng)上能查到的無碘鹽銷售點只有北京,、上海、天津,、廣州等四個城市,。某些特殊的病人需要吃無碘鹽,國家是否也該增加無碘鹽的銷售點來方便他們呢,?
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