蘋果

研究者分析,，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況,。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi),，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅,，不僅沒有任何副作用,，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的,。

而且與服藥相比,，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全,、易消化吸收并易為患者接受的特點,。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果,。另外,，男性也可以吃些花生、核桃,、芝麻,、松子來補鋅。

番茄

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,，它可幫助身體汲取番茄里的番茄紅素,，可能將前列腺炎的幾率降低32%。

獼猴桃

有清熱,、生津等功效,。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水,、調(diào)勻后飲服,，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

有些臨床癥狀并不嚴重的患者,，剛開始出現(xiàn)輕微的尿頻,、尿疼,、尿急等癥狀，可以自行觀察一周,，自查病因,，如酗酒、過食辛辣等原因,，停止這些不良生活方式,，多飲水，吃有益的食品,，癥狀就會逐漸改善,。