目錄：

　　第一章：強(qiáng)身祛病 18個(gè)穴位按摩秘籍勝吃補(bǔ)藥

　　第二章：要想不生病 常按七穴位

　　第三章：夏季養(yǎng)生 舒肝養(yǎng)肝按摩七大“撒氣穴”

　　編者按：每當(dāng)我們身體不適時(shí)我們都想著吃些藥來(lái)緩解一下,，可是無(wú)論什么藥都有副作用，那么有什么方法既能祛病而且又沒(méi)有毒副作用呢,？下面小編就教你按摩18個(gè)穴位勝吃補(bǔ)藥哦,！

　　強(qiáng)身祛病 18個(gè)穴位按摩秘籍勝吃補(bǔ)藥

　　穴位是人體的天然藥庫(kù)。全身都是阿是穴,，哪不舒服就按摩哪個(gè)部位,。這些穴位常按摩，不僅可養(yǎng)生保健,，還能強(qiáng)身祛病,，勝似吃中藥，無(wú)毒副作用,，簡(jiǎn)單易行,，操作方便。下面與您一起分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍,。

　　1,、六味地黃丸

　　復(fù)溜穴：有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好,，相當(dāng)于六味地黃丸的功效,。

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　　2、十全大補(bǔ)湯

　　世人只知鹿茸,、枸杞,、蟲草、河車（胎盤）,，為補(bǔ)腎佳品,，豈知太溪、復(fù)溜,、涌泉才堪稱是生命至寶,。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法,，效果很好,，也無(wú)禁忌,，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴,，然后再把不敏感的穴也揉敏感了,。有病治病，無(wú)病強(qiáng)身,，若再同時(shí)在腎俞,、關(guān)元、氣海等穴拔罐,。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了,。

　　3、逍遙丸

　　按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉,，和吃中藥逍遙丸效果一樣,，且更為迅捷。

　　4,、牛黃清心丸

　　先按摩心經(jīng)的神門穴,，再按摩脾經(jīng)的大都穴。如果心中發(fā)熱煩燥,，常用牛黃清心丸,，但這藥若常吃，“是藥三分毒”,，不用說(shuō)也可想而知了,。

　　5、牛黃清心丸

　　少府穴,，它有清心瀉火,、行氣活血的功效，最強(qiáng)的功效是清心除煩,，掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”,。