撰文/馬冉冉

不少人感慨,，病來(lái)如山倒、生命太脆弱,。但仔細(xì)關(guān)照我們生活,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在疾病來(lái)臨之前我們很早就已經(jīng)感受到身體的不適,，如“心臟怎么有點(diǎn)難受啊”“最近總是睡不醒”“太累了,，我想歇歇”……但沒時(shí)間去醫(yī)院，沒時(shí)間休養(yǎng),，甚至沒時(shí)間補(bǔ)覺,。繁忙生活造成了身體透支，但那警報(bào)卻沒有得到重視,。與身體如此疏離的現(xiàn)代人恐怕不在少數(shù),。

總結(jié)下來(lái)，我們對(duì)待身體的態(tài)度大致分為三種：

把身體當(dāng)做燃料庫(kù),。身體是革命的本錢,，這句話如今已經(jīng)與時(shí)俱進(jìn)——身體是賺錢的本錢，身體是升職的本錢,、身體是還房貸車貸的本錢,，身體是奮斗的本錢，身體是饕餮的本錢,，身體是娛樂的本錢,。這種態(tài)度在男性身上體現(xiàn)得更加明顯，一方面超負(fù)荷工作,、不注重體檢,、缺乏運(yùn)動(dòng)，一方面又大吃大喝,、抽煙酗酒,、開夜車。幾年折騰下來(lái),，人就變了一副模樣,。能想象吧，當(dāng)年班上那個(gè)清秀斯文的小男生,，畢業(yè)幾年后就變成凸肚,、紅臉、發(fā)際線退后的大叔,。身體對(duì)這些人而言,，只是為活著提供動(dòng)力的燃料庫(kù)，只顧無(wú)限度榨取,，不會(huì)想到要給身體補(bǔ)充能量,。

把身體當(dāng)做試驗(yàn)室,。這類型以女性最為常見，對(duì)美好身材的追求,，使得幾乎沒有一個(gè)女人對(duì)自己的身體是滿意的,，充滿苛責(zé)與不滿，于是想盡辦法改善,，身體成為美的試驗(yàn)室,。“芙蓉姐姐都瘦了你還好意思胖嗎,？”為減肥,，女人們嘗試各式各樣稀奇古怪的減肥招數(shù)，過(guò)度節(jié)食造成飲食紊亂,，亂用藥物造成傷害,，過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生不良影響；為了有張上鏡的巴掌臉,，在女明星的示范帶頭作用下,，平民女子日益成為削骨、磨腮,、抽脂,、電波拉皮、肉毒桿菌,、自體脂肪豐胸的消費(fèi)主力,。當(dāng)女人們驕傲地面對(duì)鏡頭秀出V字臉時(shí)，不知道有沒有聽見身體內(nèi)部傳來(lái)的哭泣,。

把身體當(dāng)做醫(yī)藥箱,。這類人群以中老年人、病人為主力,，營(yíng)養(yǎng)品保健品,、養(yǎng)生書、健康節(jié)目的絕對(duì)忠實(shí)粉絲,。熱播電視劇《李春天的春天》中,，春天的父親就是典型，老爺子每天憂心忡忡地對(duì)照著養(yǎng)生書籍自我診斷,，這兒也不健康,、那兒也不健康，永遠(yuǎn)惦記著吃藥吧,、補(bǔ)補(bǔ)吧,，差點(diǎn)沒給自己整出毛病來(lái),。

按照一些負(fù)責(zé)任的中醫(yī)和營(yíng)養(yǎng)師的觀點(diǎn),，今天人們的生活方式和飲食習(xí)慣,，跟古代已經(jīng)有了翻天覆地的變化，古時(shí)候流傳下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)并不條條適用的,。就拿這“貼秋膘”來(lái)說(shuō)吧,，從前的人說(shuō)苦夏，整個(gè)夏天耗了不少陽(yáng)氣,，所以入秋得補(bǔ)補(bǔ),。但現(xiàn)在的人整個(gè)夏天都躲在空調(diào)房里，冷飲水果伺候著,，大補(bǔ)反而適得其反,。其他諸如抗生素濫用、過(guò)度醫(yī)療等問(wèn)題,，也在損害著我們的身體,。

對(duì)于身體的癥狀而言，“疾病”更像是一個(gè)信號(hào),。提醒著我們需要注意哪些方面,，告訴我們需要調(diào)節(jié)自己了。身體,，猶如意識(shí)的一面鏡子,。不同的身體部位，分別對(duì)應(yīng)著不同的心理主題,，也對(duì)應(yīng)著不同的心靈藥方……

參考資料：《治愈你的身體》