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羊肉篇

 廚人 2015-10-31



羊肉篇


1,、烤羊腿

用料:

羊后腿1條,、鹽20g、胡椒粉少許,、胡蘿卜50g、芹菜25g,、黑胡椒25g,、牛肉湯、油少許,。


做法:

1,、將羊后腿洗干凈,整塊撒上鹽,、胡椒粉,、黑胡椒粉末,然后用刀尖把羊肉扎幾刀,,依次放入大蒜瓣,,放入烤盤;

2,、把胡蘿卜,、芹菜切片,一起放入油鍋里炒出香味,,撒在羊腿上,,然后放入烤箱。

3,、烤至七成熟取出羊腿,,把原汁用少許羊湯調好口味。

4,、上桌時,,羊腿切片裝入盤中,澆上原汁即可,。


2,、清燉羊肉

用料:

帶骨羊肉1kg、土豆100g,、青蘿卜100g,、胡蘿卜50g、蔥、姜,、花椒,、白胡椒適量即可


做法:

1、羊肉切塊,,放入開水鍋里煮3分鐘,;撈出放入湯煲中,加入半鍋水大火熬湯,。

2,、羊肉湯煮開后,大火繼續(xù)煮10分鐘,,撇去浮沫,。

3、將蔥段,、姜,、蘿卜塊、醋,、料酒加入到煲湯中,,大火燒開,轉中小火慢慢煲35分鐘以上,。

5,、出鍋前,加鹽,、胡椒粉煮5分鐘即可,。


3、砂鍋羊排

用料:

羊排,、白芷,、沙參、枸杞,、青紅椒,、姜蔥、蒜,、八角,、花椒、白糖


做法:

1,、羊肉切塊,,焯水備用。青紅椒,、姜,、蔥,、蒜切好。八角,、花椒,,裝料包備用。白芷,、沙參,、枸杞用溫水泡開。

2,、砂鍋上火,,放少許底油,放糖并炒出糖色,。

3,、加入羊肉翻炒均勻。

4,、加入半鍋清水,放入料包,,白芷,、沙參、枸杞,,煲1小時,。

5、出鍋前放入青紅椒角,,淋少許麻油,,裝入砂鍋即可。


4,、什錦羊肉

用料:

羊里脊200g,、精鹽3g、鮮姜2g,、雞油100g,、青紅椒角50g、西蘭花50g,、紹酒少許,、味精3g、花椒粉


做法:

1,、把里脊橫著肉紋切成小塊,;姜切成碎末,西蘭花切小朵,。

2,、大火將油鍋燒熱,,放入姜爆香,倒入羊里脊塊翻炒1分鐘,。

3,、放入鹽、花椒粉,、醬油,、味精、酒,,翻炒勻,。

4、加半碗水中火燜10分鐘,。

5,、大火收汁,倒入青紅椒角,、西蘭花不斷翻炒至斷生,。

6、放點麻油,、撒香菜即可出鍋,。


5、碗蒸羊羔肉

用料:

羊羔肉,、面粉,、大蔥、鮮姜,、香菜,、鹽、味精,、花椒大料油,、植物油


做法:

1、羊羔肉帶骨剁成小塊,,裝入碗里,,用鹽、味精,、花椒,、大料油、適量面粉拌攪勻,,上面再放上大蔥,、鮮姜,腌制10分鐘,。

2,、蒸鍋的水燒開,,將腌制好的羊肉放入籠蒸,大火蒸30分鐘至熟,。

3,、吃時可撒上香菜。


6,、手抓羊肉

用料:

羊肋條肉1000克,、小蔥30克,、糖蒜1頭,、花椒5g、姜20g ,、料酒5g,、精鹽10g、胡椒10g,、蒜泥5g,、食醋3g、小茴香5g


做法:

1,、將羊肋條切成條放入水中浸泡去掉血水,。

2、蔥切段,,姜切片備用。

3,、羊肋條放入鍋中,,加清水浸過羊排,大火燒開,,撇去浮沫,。

4、加入鹽,、料酒,、蔥段、姜片,,花椒,,小茴香,小火煮1小時,。

5,、待肉質酥爛,撈出裝盤,,取一個小碗加香油,、蒜泥,、食醋調勻,蘸著吃,。


7,、紅燒羊腿

用料:

羊腿肉100g、紅辣椒,、花生油各50g,、 蒜瓣、紹酒,、醬油各10g,、濕淀粉20g、精鹽,、味精,、香油、蔥姜少許,。


做法:

1,、羊肉洗凈,放入清水鍋中,,加蔥,、姜、紹酒煮至8成熟,,撈出晾涼,,切成方塊。

紅椒切片,,蒜拍碎,。

2、油鍋燒熱,,放入紅椒片,、蒜片炒香,放入羊肉炒2分鐘,。

3,、倒入煮羊肉的原湯250g,放鹽,、醬油拌勻,,中火煮20分鐘。

4,、大火收汁,,放味精、淋香油,、撒香菜即可出鍋,。


8,、濃汁羊排

用料:

羊肋排1公斤,辣椒醬,、紅糖粉,、番茄醬各2大勺子,醋1.5大勺,,鹽2勺,,橄欖油1大勺,紅酒一杯,。


做法:
1,、辣椒醬2勺,紅糖,、辣椒醬,、番茄醬各2大勺子,醋1.5大勺,,鹽2勺,,清水半杯,與1公斤羊排拌勻,,腌制30分鐘,。

2、油鍋放入橄欖油,,小火煎羊肋排,,羊排煎至焦黃。

3,、倒入一杯紅酒,,蓋蓋,中火煮10分鐘,。

4、大火收干汁,,撒胡椒粉即可食用,。


9、飄香羊脖

用料:

羊脖子1.3kg,、青蘿卜0.4kg,、生姜20g、蔥50g,、紅辣椒5g,、花椒10g


做法:

1、羊脖子浸水洗凈,,放入鍋中,,加清水浸過羊排,,大火燒開,撇去浮沫,。

2,、倒入生姜、蔥,、紅辣椒,、花椒、酒,,中小火煮1小時,。

3、羊脖子趁熱切片,,佐以蒜末,、花椒、醬油即可,。


10,、靈武羊肉

用料:

羊肉、芹菜,、油,、蒜、酸白菜,、番茄各250g,、香菜3片、胡椒粉5g,、精鹽,、白醋各適量


做法:

1、羊肉洗凈切片,,胡蘿卜去皮,,芹菜洗凈切片,

2,、將精鹽,、少許白醋、香菜,、胡椒粉,、蒜末與羊肉拌勻,腌20分鐘備用,。

3,、將油鍋燒熱,放入羊肉中火慢煎,煎2分鐘翻面,,注意煎熟一面再翻面,,不要反復翻滾。

4,、將煎熟的羊肉排放入盤中,,食用時,配酸菜,、番茄即可,。


11、蒸羊腱子

用料:

羊腱子500g,、蔥末10g,、姜末10g、料酒15g,、胡椒粉5g,、精鹽10g、味精2g


做法:

1,、將洗凈羊肉切成方塊,,在沸水中煮2分鐘撈出。

2,、油鍋燒熱,,放入羊肉塊翻炒幾下,倒入姜末,、料酒,、精鹽、蔥末,、味精,、胡椒粉,煮至菜汁濃縮時起鍋,。

3,、將羊肉裝碗,入籠用旺火蒸1小時即可,。


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