《咨詢中如何應對來訪者說：“沒效果”》 
     在心理咨詢中，有時會碰到來訪者說最近沒啥效果,，不但沒效果甚至還退步了,。初做心理咨詢的朋友聽到這樣的反饋很容易陷入焦慮之中，其實,，碰到類似的情況,，咨詢師不必太在意，畢竟對方能再次過來咨詢就是對咨詢效果極大的肯定,。
    那么從焦點解決學派的角度遇到類似的情況如何處理呢,？首先,，咨詢師要意識到咨詢中遇到這樣的情況很正常,，畢竟成長不是線性上升的，再則來訪者能再次前來說明還是有收獲的,，只不過可能沒有達到個案的期望,。同時咨詢師需調整好自己的狀態(tài)，做好覺察,，不要被個案的負向情緒卷入,，畢竟咨詢師的穩(wěn)是咨詢持續(xù)起效的基石。
    接著是接納來訪者的現狀,，接納來訪者的情緒,，相信他這樣說肯定有他的道理,，積極傾聽，良好共情,，同時咨詢師一定不要比來訪者更積極,，不要在這個時候對來訪者說：“你這周不是那個什么改變了么？你不是哪哪做的還不錯么,？”,，因為人在情緒中是聽不進他人說的話的。想讓后續(xù)起效,，先等待來訪者情緒的緩和,，同時注意良好關系的保持。
     當雙方情緒相對平和了,，良好關系保持了,，咨詢師使用焦點問話引導個案看到正向并將有效方法具體化。例：“這一定很不容易,，你是怎么熬過來的,？”，“這一周有沒有什么相對還不錯的地方?”,“你說到某個方面做的還不錯,，關于這點你怎么看,？”，“你感覺還有哪點還不錯,？你是怎么做到的,？”，“還有呢,？還有呢,？還有呢？”,，“能不能講的再詳細點,？”（焦點特別強調細節(jié)，所以具體化技術使用的較多）,，“你現在怎么看上一周的改變,？”，“接下來一周你準備繼續(xù)堅持的是,？準備有所改變的是,？”……
      抱怨說明有期待，說明看重,，而期待與看重是改變的動力所在,，平和面對，恰當引導，蛻變就在眼前,！