秋季雨水多，這個(gè)季節(jié)拔罐的人也多了,，聽說,，拔罐對(duì)于去濕有很好的療效，這是不是真的呢?拔罐去濕真的有必要嗎?去濕的方法有哪些呢?身體濕氣重會(huì)有哪些危害呢?帶著這種疑問和小編一起來看本文吧,。

拔罐能祛濕氣嗎

　　一到秋天,，拔火罐的人也回多了起來，有的人覺得,，夏季我們經(jīng)常呆在空調(diào)房間里,，體內(nèi)肯定會(huì)匯集很多的濕氣，如果我們這時(shí)候不把火罐去濕的話,，人容易生病,。

　　也有人認(rèn)為，秋季天氣轉(zhuǎn)涼,，拔火罐反而容易使寒氣進(jìn)入體內(nèi),，多拔反而對(duì)健康無益。眾說紛紜,，真相如何呢?

　　拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò),，調(diào)整氣血，平衡陰陽,，但不是什么病都能治;并且,，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根,。

　　第一種說法的確有這么些到底,，但是講的也不全面。

　　首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕,，夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕,，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果,，就易造成內(nèi)濕,，此時(shí)拔罐就作用甚微。

　　拔罐用途非常廣泛,，基本不受季節(jié)的影響,，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼,，要注意保暖,。但想有效祛濕，還是推薦多喝薏仁茶,，薏仁茶里含有薏仁,、赤小豆、淡竹葉,、馬齒莧等中藥材,，可祛濕排毒消腫，無論是外濕還是內(nèi)濕,，皆有效果,。

　　秋季身體濕氣重的主要原因

　　穿得少

　　話說，春捂秋凍,，但是秋天也要注意保暖,。很多愛美女士追求風(fēng)度不要溫度，在秋風(fēng)瑟瑟里還穿著短裙短褲,。漂亮是漂亮了,，但是濕邪也在不經(jīng)意之間侵入到了身體中。

　　周圍環(huán)境

　　我們周圍的生活環(huán)境以及一些細(xì)節(jié)都是會(huì)加重體內(nèi)的濕氣的,，就像,，喜歡坐在地板上或者長時(shí)期的呆在不通風(fēng)的房間里等等。因此,，我們平時(shí)要多開窗透氣,，不要讓房間里面總是濕濕的。

　　常喝酒

　　每逢佳節(jié)聚會(huì),，很多人都喜歡喝上兩杯,，這并沒有什么,。但是很多人把喝酒當(dāng)成了一種習(xí)慣，天天喝,，頓頓喝,。長期過量飲酒會(huì)對(duì)我們的健康造成損害，也會(huì)加重我們?nèi)梭w內(nèi)的濕度,。中醫(yī)上講,，酒助濕邪。所以說我們要控制飲酒的量和次數(shù),，更不要借酒消愁,。

　　口味重

　　民以食為天,，現(xiàn)在的吃貨也越來越多了。他們不僅追求吃得好,，還要吃出花樣來,。燒烤、油炸,、甜品,、腌制品……這些通通都是他們的最愛。其實(shí),，長期食用油膩和過咸過甜的食物不容易消化,，容易造成腸胃脹氣和發(fā)炎。另外,，甜食和油炸品會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生過氧化物,，容易產(chǎn)生大量的濕氣。