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身子虛?對(duì)照這個(gè)表就知道是哪里虛了,!試試妙方,!

 夢立 2015-10-27
專家:廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任醫(yī)師 秦敏

很多人每次被中醫(yī)一把脈,,不是這虛就是那虛,。其實(shí),虛癥只是針對(duì)實(shí)癥而言,,中醫(yī)講究“中庸”,,不實(shí)也不虛才是最好的狀態(tài)。如今亞健康人群龐大,,虛癥就變得十分常見,。

首先,我們要區(qū)分陰虛,、陽虛,、氣虛還是血虛,不同的虛癥“侵犯”不同臟腑,,要知道自己虛不虛,、哪里虛,就要靠辨證論治,。

哪里虛,?看看虛癥對(duì)照表
虛證與實(shí)癥

陰虛——瘦干型

陰虛:主要表現(xiàn)為面紅、低燒,、手心,、足心、心口,、五心煩熱,、潮熱、口干咽干,、盜汗,。熱感是陰虛生內(nèi)熱,,是虛熱。

陰虛的人往往體形消瘦,,常常感覺口干,、鼻干、咽干,,午后發(fā)熱或手心,、足心發(fā)熱。但不同臟腑的陰虛,,也有不同的病癥,尤其肝陰虛,、腎陰虛常常相互影響,,同時(shí)出現(xiàn)。

陽虛——冰冷型

陽虛:就是陽氣不足,,主要表現(xiàn):身寒,、肢冷、小便清長,、消化不良,、便稀、便清谷,。陽虛的特點(diǎn)是,,怕冷,有冷的感覺,。陽虛生寒,,所以有冷感的感覺。

陽虛的人屬于冰冷型,,夏天癥狀輕,,冬天癥狀重。非常怕冷,,冬天手腳發(fā)冷得厲害,,甚至一夜都捂不暖,還伴有口中無味,、不渴,,小便色淡、量多(夜尿較多),,渾身無力,、易疲乏等癥。

氣虛——林妹妹型

氣虛:就是氣不足,、表現(xiàn)氣短,、乏力,、動(dòng)則氣短、氣急無力,。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺冷 ,。

氣虛者就像《紅樓夢》中的林黛玉,常常全身無力,,沒做什么就感覺疲乏,,呼吸氣短,說話聲音低,,甚至懶言少語,,平日出汗多。

血虛——蒼白型

血虛:主要表現(xiàn)面色蒼白,、面黃,、手足麻木、口唇指甲淡白,。

常說的“面無血色”,,就是形容血虛的人。血虛者面色發(fā)黃或發(fā)白,,口唇顏色淡,,常頭暈、失眠,,女性可能表現(xiàn)為月經(jīng)量少,,周期延長,甚至閉經(jīng),,皮膚無光澤,,指甲蒼白,常兼有氣虛的癥狀,。

白領(lǐng)最易陰虛,、氣虛 試試兩妙方

白領(lǐng)一族有兩大典型特征:久坐,運(yùn)動(dòng)少,。不僅腰腿,、肩頸容易出問題,也極易出現(xiàn)陰虛,、氣虛,。

如果白領(lǐng)一族發(fā)現(xiàn)自己屬于上述提到的陰虛、氣虛,,甚至多種虛癥兼具,,最好先找中醫(yī)望聞問切,再辯證施治,。

癥狀不嚴(yán)重者,,也可以試試以下兩個(gè)妙方,。不同病情療程也有所不同,一般3天為一療程,,每天一劑,。

【陰虛方】

枸杞子9g;菊花9g,;熟地黃24g,;山萸肉12g;牡丹皮9g,;山藥9g,;茯苓9g;澤瀉9g

【氣虛方】

黨參20g,;白術(shù)10g,;茯苓10g;甘草6g,;山藥20g,;黃芪20g,;木香10g,;砂仁10g;蓮子10g,;葛根20g

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