茜蘊：老師你好,，一直想和你聊聊，我女兒現(xiàn)在正上高二,，學(xué)習(xí)成績老是提高不起來

楊永龍：尋找原因了嗎

茜蘊：有什么好的學(xué)習(xí)方法嗎

楊永龍：把課本抓好了嗎

茜蘊：沒有吧,，上課有時聽不懂，有時聽懂下課不會做題,，考試全年級600多名,，全校900多人，每次考試300多分

楊永龍：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是抓課本,，要知道考試或高考80%的試題都是課本上的要點,、重點、難點和知識點翻新和運用,，當(dāng)抓住了課本那么也就等于抓住了考試或高考的80%的分?jǐn)?shù),。所以我們在學(xué)習(xí)的過程中要一頭扎進課本，把的課本讀精讀透（知識點與知識點之間的聯(lián)系縱橫向串連起來）,，只要你把課本讀熟讀精,、吃透課本，把課本之上基本概念,、基本規(guī)律,、基本公式、基本實驗弄清弄懂,，并力爭把課本上的知識點、關(guān)鍵點（要點,、重點,、難點）分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，達到加深理解記憶，靈活運用的水準(zhǔn),，那么就完全有可能在考試或高考中取得優(yōu)異的成績的,！

茜蘊：你說的這些是個好方法，但是具體去做還是有難度

楊永龍：關(guān)鍵就是用五到的方法讀課本,，吃透課本才是關(guān)鍵

茜蘊：讓她學(xué)習(xí)就舉著課本看,，連筆都不動

楊永龍：有句話是這樣說的：要想當(dāng)考場上的常勝將軍，那么就要把課本上的每一個字,、每一句話都仔細的分析過,，同時也要把相應(yīng)的知識點、關(guān)鍵點（要點,、重點,、難點）看作是常識刻在腦子之中

茜蘊：我總說學(xué)理的要多算題可是她養(yǎng)成這個懶惰的習(xí)慣

楊永龍：俗話說不動筆墨不讀書，五到是心到,、眼到,、耳道、口到,、手到,，同時要做好課前預(yù)習(xí)課本，發(fā)現(xiàn)問題,，帶著問題進課堂

茜蘊：現(xiàn)在還有一個問題早上5點30分到晚上22點都在學(xué)校,，留給自己的時間太少了，好像沒有時間看書,，而且有時課本看懂了不會做題

楊永龍：是不是在做那些亂七八糟的參考書習(xí)題集呢

茜蘊：在學(xué)?？隙ㄒ蠋煹倪M度走，孩子時間抓得不緊,，再有不會的題,，一天下來累得夠嗆，還沒有成果,，現(xiàn)在是想補以前不會的,，沒時間的，新的內(nèi)容還要跟上來時的進度,，就成惡性循環(huán)了,，老師你說是不是女孩到了高中學(xué)理反映不過來呀

楊永龍：這并不是說沒有時間，如果擠的話,，完全是可以擠出讀課本的時間的

茜蘊：我和他班主任老師溝通說孩子學(xué)理沒開竅

楊永龍：不是反映不過來,，而是抓沒抓住學(xué)習(xí)的關(guān)鍵的問題

茜蘊：好像她還不會抓關(guān)鍵吧

楊永龍：下面是我所總結(jié)的讀課本的方法共你的孩子參考：

第一，讀課本應(yīng)該注意知識的全面性,、重點性,、精確性,、聯(lián)系性和應(yīng)用性，特別要集中力量對教材中的關(guān)鍵性知識（人們常說的考點）,，進行反復(fù)閱讀,、深刻理解各知識點之間的相互關(guān)系及其前因后果，同時要找出知識疑難點,。

第二,，讀課本，畫出方法（研究問題的方法）,。疑難點在課本里,，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現(xiàn)出來的，而且一些典型的,、常用的方法還會在書中多次反復(fù)出現(xiàn),，閱讀課本時應(yīng)該多留心、多揣摩,，逐步加深對研究方法的領(lǐng)會,。

第三，每一門學(xué)科的知識點都是有特點的,，看書時全明白,，合上書后又怎么樣？做題時能不能運用,？這都需要知識點在腦海中落實到位,。每看完課本的一部分，不用課本能不能了解里面知識點的區(qū)別和聯(lián)系,，這很重要,。基本概念需要正確的理解,，要把最細致的地方搞明白,，雖然數(shù)學(xué)、地理,、歷史,、政治都很重視整體的知識架構(gòu)，但最基礎(chǔ)的還是一個個知識點,，只有把一個個知識點扎實掌握了,，那么你也就會“一看見題目就知道怎么做”了。

第四,，要做到以書為主,，以題為輔?？磿鴷r要注意我們在平時的聯(lián)系和考試中,，錯什么補什么,，每個環(huán)節(jié)都有對應(yīng)的知識點，不要排斥滾動式的知識點復(fù)習(xí),，如果有不清楚的地方還要反復(fù)看，這樣逐漸就能演變成板塊式的知識點,，形成整體知識網(wǎng)絡(luò),。

第五，掌握知識點不是單純指看書背下來,，而是掌握知識點在生產(chǎn),、生活中的聯(lián)系和應(yīng)用?？磿鴷r能懂,，合上書就忘記是不行的，將課本中內(nèi)容在腦海里反映出來才可以,。

第六,，分析比較各知識點之間的聯(lián)系，不用弄得太復(fù)雜,，比較的方法很多,，比如圖形法、列表法,、圖標(biāo)結(jié)合法等,。鍛煉自己的發(fā)散思維和知識點的遷移能力。做這項復(fù)習(xí)時靠的是歸納課本總結(jié)方法,，而不是靠大量做題,。

第七，讀書的時候多總結(jié),，然后自己給自己提問題,，把問題都寫下來，然后再逐一解決問題,，同時做到一邊看一邊自己列提綱,，把每章每節(jié)的主要內(nèi)容都寫下來，這樣有助于理清脈絡(luò),，順暢思路,。只要你把課本上所有的知識點梳理、理解和消化了,，那么你的成績也就自然而然的提高了,。

第八，在日常的學(xué)習(xí)之中把課本上的知識點,、關(guān)鍵點（比如詞語,、概念,、定義、基本語法,、邏輯,、章法、定理,、公式以及具體的運用和計算）盡可能爛熟于心,，同時在學(xué)習(xí)、聽講,、筆記時善于抓住要點,、重點、難點和知識點,，并把要點,、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系,，達到加深理解記憶,，靈活運用的目的。在用好,、學(xué)好課本知識的基礎(chǔ)上,，再做相應(yīng)的題目對所學(xué)知識進行鞏固，做完題之后要思考總結(jié)解答這類題目的技巧,，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力,。

茜蘊：我一定把老師的這個八條方法讓孩子學(xué)習(xí)運用，謝謝,。

楊永龍：平常自己要多看課本,，把課本上的東西弄懂弄通，然后再去做作業(yè),。在預(yù)習(xí)→學(xué)習(xí)→復(fù)習(xí)的過程中對所面對的知識善于思考--從更多更廣更深更遠的角度來考慮問題,，遇到問題會多問幾個“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神（自己能解決的就當(dāng)場解決,，自己解決不了的在老師講課中尋求答案,，課堂上還沒有解決的課后及時請教老師）。

茜蘊：另外我想用最短的時間讓孩子成績上去,，除了按你總結(jié)的學(xué)習(xí)方法,，是不是在學(xué)校再找個老師一對一補課效果更好點呀？

楊永龍：這要根據(jù)孩子自己的意見來處理

茜蘊：五月末孩子就要會考了我很著急,，但是孩子的狀態(tài)是也想好好學(xué),，但是行動上還是不緊不慢的，周末放假就想放松

楊永龍：在學(xué)習(xí)的時候善于總結(jié)經(jīng)驗,，探索規(guī)律,，摸索方法,，巧妙地學(xué)習(xí)，科學(xué)地記憶,；同時也善于比較,，讓自己所學(xué)的知識形成體系、聯(lián)成網(wǎng)絡(luò),、存同求異,，區(qū)別運用。進而使自己對所學(xué)的知識掌握更牢固,，理解更透徹。

茜蘊：我說讓她把漏洞都不上再放松,，但是控制不了玩心

楊永龍：周末的任務(wù)是修養(yǎng)和調(diào)整,，這是需要給孩子留出這個時間的

茜蘊：我也想這樣，但是什么時候補課呀,，時間有限的,，說多了孩子不愿聽，不說看找他著急

楊永龍：其實只要把平時的學(xué)習(xí)時間抓緊了,，那么完全是有時間來讀課本的

茜蘊：多謝老師,，以后再聊。

總想和老師探討孩子的學(xué)習(xí),，可是不知道從哪說起,？剛剛孩子月考完，成績一點都沒進步,，愁死了,。上次您教的方法挺好的，就是孩子實行不了,，這次月考校排名600多,，全校900人，總分318分,，離二本線差遠了,。

楊永龍：你說目前考試的目的是什么呢 

茜蘊：實際一點就是為將來高考做準(zhǔn)備，這樣說可能功利一點,，但是現(xiàn)實生活就是這樣,，考不上大學(xué)就沒有好的未來

楊永龍：目前的考試成績并不能決定最終的高考的成績，這些考試的目的也不是判斷將來高考考多少分的,，而是查缺補漏的,，說白了就是發(fā)現(xiàn)問題進一步解決所發(fā)現(xiàn)的問題的。您想一想,，如果在高考前的考試中把問題都出完了,，而且也把發(fā)現(xiàn)的問題全部解決了,，那考進大學(xué)還會有問題嗎

茜蘊：您說的很對，但是說實話我現(xiàn)在真有點耽心,，從上高一到現(xiàn)在成績一直排名600多,，也一直想辦法提高成績，也不知道下一步怎么辦,，也許是沒有很勁,，道理連孩子都知道下決心好好學(xué)，可是在實際學(xué)習(xí)中就堅持不下來,，高一時物理感覺特難,，上課有時都聽不懂，現(xiàn)在比以前進步多了,，也愿意學(xué)了,，可是考試成績出來后，分?jǐn)?shù)沒有進步,，孩子感覺付出很多成績都沒有回報,，現(xiàn)在都有點失去信心了。

楊永龍：具體增加了多少分呢 

茜蘊：高一下學(xué)期10多分和二十多分,，現(xiàn)在三十多分,，可是這次又二十多分。

楊永龍：可不可以選擇學(xué)文科呢

茜蘊：物理現(xiàn)在已經(jīng)全講完了,，進入復(fù)習(xí)了,，我原來以為復(fù)習(xí)正好把沒學(xué)會的補一補，可是現(xiàn)在上課復(fù)習(xí)的內(nèi)容和考試內(nèi)容接不上,，老師你說現(xiàn)在都高二馬上讀完了轉(zhuǎn)文趕趟嗎

楊永龍：這關(guān)鍵就看孩子自己的學(xué)習(xí)持續(xù)能力了

茜蘊：當(dāng)初學(xué)文還是學(xué)理我拿不定主意,，還給您發(fā)過郵件，孩子不愿背,，感覺自己背的慢,，是她選理的主要原因

楊永龍：我們學(xué)校就有上完高三復(fù)讀了一年理科，后來轉(zhuǎn)文復(fù)讀了一年考進大學(xué)的學(xué)生

茜蘊：確實我想過高三讓她轉(zhuǎn)文,，就是擔(dān)心一年沒學(xué)問,，孩子又背的慢

楊永龍：生物和化學(xué)怎么樣呢，生物42分,、化學(xué)37分,、數(shù)學(xué)54、語文74,、英語85,，物理26分，總分318分

楊永龍：這個理科成績的確問題比較大

茜蘊：上次月考316分，高一下學(xué)期期末385分

楊永龍：這些都是無所謂的,，關(guān)鍵是在考試中發(fā)現(xiàn)了問題而針對性的解決問題

茜蘊：語文和數(shù)學(xué)成績總是坐過山車,，理綜三科老師不及格，化學(xué)和生物基本上40到60分之間,，60分的時候很少,，物理最高一次是43分，老師如果在孩子同樣功夫用不到家的情況下,，學(xué)理和學(xué)文哪個成績上得快,，尤其是我家孩子現(xiàn)在的成績，轉(zhuǎn)文能好點嗎

楊永龍：對于你的孩子來說,，應(yīng)該是學(xué)文比較好一點了,，您與孩子交流的結(jié)果是什么呢？

茜蘊：不好意思,，我還沒跟孩子說,。因為今天連著三天他們會考，我怕影響他情緒

楊永龍：那就等考完以后再和他交流一下

茜蘊：而且我也還沒想好是不是轉(zhuǎn)文好,，根據(jù)成績老師覺得孩子下一步學(xué)理還是學(xué)文提高成績更快

楊永龍：我認(rèn)為你的孩子缺乏的踏實讀課本的毅力

茜蘊：缺乏這種毅力這對學(xué)什么科都是一樣，看書太慢,，在這種情況下我認(rèn)為學(xué)理更難,，學(xué)理我認(rèn)為看完課本理解后才能做題，但是做題的結(jié)果還不見得題都會做,，是不是文科相對好些呀,，現(xiàn)在的文科我覺得有些固定的知識點是死記硬背。有些是帶總結(jié)性的

楊永龍：看課本是需要對課本上的每一個字每一句話都分析過,，并把所有的知識點當(dāng)做常識刻在腦子里

茜蘊：但是孩子按您說的還做不到,，所以提高就慢

楊永龍：正因為做不到，所以基礎(chǔ)就不好

茜蘊：明知道是這樣不知道怎么改變,，我記得自己上學(xué)時幾何和物理就反應(yīng)不過來

楊永龍：另外也缺乏規(guī)律性的復(fù)習(xí)

茜蘊：但是文科背得多,，總分就拉回來了

楊永龍：由于復(fù)習(xí)做的不好，所以就談不到靈活運用

茜蘊：您說的完全對

楊永龍：就從你的女兒理綜的考試成績來看,，其實她根本沒有做到認(rèn)真看書,，最基本的東西都做不好，那怎么能考出好成績呢,，如果不認(rèn)真看書,，學(xué)文科也是比較糟糕的

茜蘊：但是現(xiàn)實是因為不會也就看不進去書，惡性循環(huán),，怎么突破呢

楊永龍：無論學(xué)理也好,，學(xué)文也罷，要突破就需要從認(rèn)真仔細的看課本做起,，不僅僅是看目前的課本,，還需要看進入高中以來的所有課本,，只有扎扎實實地把課本過三四遍，把所有的知識點都全面掌握以及形成深刻的記憶了,，那么他的成績也就自然提高的了

茜蘊：那看不進去怎么辦呀,，半天看兩頁

楊永龍：學(xué)生考試出現(xiàn)錯誤的原因不外乎概念不清思路不對?！案拍畈磺濉钡默F(xiàn)象分兩種情況,。一種是開始對知識點開始接觸學(xué)習(xí)的時候就沒有弄明白，后來混到了考試的時候也沒有搞清楚,，屬于沒有理解而引起的,，所以通常是程度和基礎(chǔ)比較差的人會表現(xiàn)的更多；另外一種是當(dāng)時明白了,，后來由于比較長的時間間隔,，對知識點有所生疏和遺忘而導(dǎo)致的?！八悸凡粚Α逼鋵嵑艽笠蛩厥怯捎凇案拍畈磺濉?。考試主要是對掌握和熟悉知識點程度的考察,，解決一道題目往往需要一個,、兩個甚至是多個知識點，如果有一個知識點出現(xiàn)問題,，不能從大腦中提取出來,，解題思路就會出現(xiàn)問題。

茜蘊：我也覺得孩子用工不到家,，和你說的現(xiàn)象一樣的

楊永龍：解決這兩個問題并無捷徑可走,，那就是回歸到課本，把所有的概念點和知識點掌握得扎實和準(zhǔn)確,，才能在考試的時候做到心中有數(shù),！為了真正掌握一個知識點只靠一次性活動是不能夠做到的，是靠不斷總結(jié),、練習(xí),、熟悉的積累而實現(xiàn)的。而這一切活動就是我們常說的復(fù)習(xí)

茜蘊：但是難度很大,，孩子不能吃苦,，兩年的高中學(xué)習(xí)過來了，成績是越來越退步,，我都失去信心了,，高一下學(xué)期分的班，我讓他學(xué)文，他不同意,，讓給他半年時間,，結(jié)果一年都過去了，成績沒進步不說,，他把時間都用在物理,、化學(xué)上了，我感覺數(shù)學(xué)都沒時間看了,，這兩次考試數(shù)學(xué),、語文都退步了，我想針對孩子現(xiàn)在這種學(xué)習(xí)狀況如果學(xué)文可以把時間拿出來提高數(shù)學(xué)和英語,，文綜相比好學(xué)些,，老師你說我這種想法是不是太理想狀態(tài)了

楊永龍：復(fù)習(xí)的方法很簡單，這就是平時有意識地,、有規(guī)律地,、及時地操作——當(dāng)天學(xué)過的東西當(dāng)天及時回歸到課本，把它仔仔細細認(rèn)認(rèn)真真地過一遍,，每學(xué)過一個知識單元,，就把這個單元的內(nèi)容，就把這個單元所學(xué)的內(nèi)容仔仔細細認(rèn)認(rèn)真真地過一遍,；每個星期都要把本周所學(xué)的內(nèi)容仔仔細細認(rèn)認(rèn)真真地過一遍,；每一個月都要把這個月所學(xué)的內(nèi)容仔仔細細認(rèn)認(rèn)真真地過一遍。只有這樣,，我們才明白自己到底哪里學(xué)得好,，哪里學(xué)得還有不足,，然后及時做出相對措施來解決,。如果這樣做了，那么我們也就會把所學(xué)的內(nèi)容掌握好了,。我們在上學(xué)的時候老師經(jīng)常說：書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作舟，在學(xué)習(xí)上是沒有捷徑可走的,，要說捷徑的話,，那就是回歸課本以及有意識有規(guī)律的復(fù)習(xí)

茜蘊：老師說的這些方法都是對的，但是能做到這些都已經(jīng)是好學(xué)生,，每個人都想好好學(xué)習(xí),，就是因為沒有毅力和持之以恒的精神。楊老師我既然信任你把想法告訴你,，您針對我家孩子目前的情況,，請直言是繼續(xù)學(xué)理還是轉(zhuǎn)文效果更好一些，請說出理由。對與錯我不會怨你,，只是一個參考,，因為我會再做決定之前好好分析的。

楊永龍：我認(rèn)為學(xué)文比較好,，但是我也擔(dān)心真的轉(zhuǎn)文,，文綜能不能跟上，真的很糾結(jié),。我前面說的學(xué)文想法是不是太理想化了

楊永龍：關(guān)鍵就看孩子下不下功夫了

茜蘊：現(xiàn)在學(xué)理精力都用在補習(xí)理化上了,，其他科沒時間學(xué)，這個孩子自信心差點

楊永龍：物理最后的結(jié)果不會有太大的改觀的,，就算天天學(xué)物理,，因為欠賬太多，說實話提高起來是很成問題的

茜蘊：我也是這樣想的,，都學(xué)習(xí)兩年了還是二三十分

楊永龍：化學(xué)和生物是屬于理科中的文科,，提高起來相對容易一些

茜蘊：可能像您說的哪些方法都做到了繼續(xù)學(xué)理應(yīng)該有希望，但是孩子這種學(xué)習(xí)狠勁太少,，孩子生物成績也不是很好,，您說是學(xué)理化沒時間背嗎，孩子懶惰,？如果是懶惰學(xué)文的話文綜也夠嗆呀,，我的心里都很矛盾，化學(xué)我也認(rèn)為好學(xué),，他說比物理還煩

楊永龍：把大量的時間投入了物理的做題上了,，所以看課本的時間也就消磨掉了

茜蘊：我覺得是方程式、分子式,、概念背的不熟,，歸根結(jié)底還是功夫沒用到家，但我覺得學(xué)理科一個需要用功,，另外還需要聰明

楊永龍：用功才是關(guān)鍵的,，由于沒有用心去讀課本，自然許多東西就是背下了也不會運用,。所謂“書讀百遍其意自解”,，說白了就是領(lǐng)會了，即便是不刻意去背,，運用的時候也就得心應(yīng)手了

茜蘊：老師如果孩子現(xiàn)在是剛上高二我會毫不猶豫的讓她轉(zhuǎn)文,，可是現(xiàn)在馬上高三了，已經(jīng)文綜扔了一年了,，好追嗎

楊永龍：我前面不是給你舉過一個補習(xí)了一年之后轉(zhuǎn)文的學(xué)生嗎,？他把文科丟了三年,，學(xué)了一年就考進了二本，這也是一個女生

茜蘊：實際上轉(zhuǎn)文是要補習(xí)文綜,，在提高數(shù)學(xué)和英語,。繼續(xù)學(xué)理的話，是要補習(xí)數(shù)理化,，余下時間在學(xué)生物,，相比是不是學(xué)理要補習(xí)的科更多呀

楊永龍：補習(xí)的第一年我就建議她學(xué)文，但她自己認(rèn)為理科學(xué)了三年,，是可以學(xué)好的,，結(jié)果再次落榜

茜蘊：您說的這個女生用功嗎，還是腦子笨

楊永龍：跟你的女兒差不多,，腦子其實是很靈活的,，也很聰明

茜蘊：是不是在同樣用功的情況下學(xué)文比學(xué)理進步快

楊永龍：就是因為靈活而聰明，所以總想走捷徑

茜蘊：我覺得我家孩子不屬于腦瓜很聰明的那種,，還懶惰,，這種孩子是不是適合學(xué)文，他說他們班上有些男孩上課都不怎么聽講,，一考試成績就很好

楊永龍：你的孩子腦瓜子是非常夠用的

茜蘊：您怎么看出來的,，我怎么沒覺得

楊永龍：就是因為腦瓜子夠用，所以想走捷徑

茜蘊：他沒想走捷徑是懶惰,，呵呵

楊永龍：這是你的看法,，我的看法就是走捷徑

茜蘊：老師每個人拋開聰明這種說法，是不是對某一科有一種天賦呀,，有了這種天賦不用怎么學(xué)也會出成績的,，我家孩子對英語我感覺就是一種天賦

楊永龍：不是所有的人都能成為“過目不忘”的天才！所有的“天才”都是會復(fù)習(xí)的人,。

茜蘊：就是上課跟著老師學(xué),，下課也沒復(fù)習(xí)，一直成績是七八十分,。我說如果理化是這種狀態(tài)就好了

楊永龍：呵呵,，英語的這個成績也是不怎么樣的,，也就剛剛及格而已

茜蘊：如果要是有時間練練會進步得快,，相比其他科而言，另外學(xué)英語的狀態(tài)是很輕松的情況下的,，理化的學(xué)習(xí)是付出很多沒成績,，差得要命，我實際上不要求孩子非要考很高分,，在一種輕松的學(xué)習(xí)情況下,，考個二本就行了

楊永龍：假設(shè)你的孩子在這個基礎(chǔ)上每天如果朗讀一篇英語課文一個小時的話,，把高中的英語課文反復(fù)讀到高考的前一天的話，那么他的英語成績會提高到120分以上的

茜蘊：就是干讀課文嗎,，不用背誦和理解

楊永龍：當(dāng)然是在識記好單詞的前提之下

茜蘊：好的這個方法我讓孩子試試

楊永龍：英語是一門交際語言,，而且也是一門實用的語言，在英語國家之中的人,，即便是沒有學(xué)過英語,，他們也照樣能把英語說得非常好。而在我國由于沒有這樣的語言環(huán)境,，要想學(xué)好英語,，那么就只有熟讀和背誦這一條路可走了。在一般情況之下,，我們答題的時候完全是憑感覺,，感覺哪個答案放進去念起來順暢就選那個。這種感覺從哪里來呢,？這自然來自于課本上的課文的熟讀精讀乃至背誦,，所謂“書讀百遍，其義自解”就是這個道理,。

茜蘊：因為孩子學(xué)英語不犯怵應(yīng)該問題不大,，有些時候孩子學(xué)習(xí)喜歡這課就愿意學(xué)，老師現(xiàn)在離放假還有一個多月時間,，用不用在學(xué)校找老師一對一補一補課

楊永龍：這要看孩子自己的意愿

茜蘊：她說自己看,，半天看兩頁太慢了，補課老師也很重要,，好像現(xiàn)在的補課老師沒有可系統(tǒng)的講解,，就是那不會將那，可往往孩子也不太清楚,，所以補90分鐘一次,，10天半個月的看不出效果。楊老師非常感謝您耐心的解釋,，耽誤您這么長時間,，以后有問題再請教，學(xué)文和學(xué)理的事我再想想,。