吃銀耳胃疼怎么辦,？銀耳是很不錯的美容養(yǎng)顏圣品,，很多女性朋友們都喜歡吃銀耳，但是有時候也有副作用,，比如有的人吃完銀耳會覺得胃痛,，那么吃銀耳為什么會胃痛，吃銀耳胃疼怎么辦呢,？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您一一介紹,，看看吧。

吃銀耳為什么會胃痛,？

真菌類銀耳,，又稱白木耳、雪耳,、銀耳子等,。性平，味甘,、淡,、無毒。具有潤肺生津,、滋陰養(yǎng)胃,、益氣安神、強(qiáng)心健腦等作用,。

1,、銀耳變質(zhì)了,。吃變質(zhì)銀耳會發(fā)生中毒反應(yīng)，可能會胃酸或胃痛冒汗,，嚴(yán)重者會有生命危險,。

2、銀耳是性平偏涼的,，不是大寒食物,，普通人吃不會有任何問題，但是胃偏寒的人就會比較敏感一些,。

3,、銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者用會引起胃部腹部疼痛,。

4,、銀耳比較滋潤，有時會幫助胃腸蠕動,，所以也有可能導(dǎo)致有一定疼痛,。

5、如果你有胃潰瘍之類的疾病,，疼痛很有可能,。銀耳是會導(dǎo)致腸胃不好的人腹瀉的。

吃銀耳胃疼怎么辦,？

1,、當(dāng)你覺得胃疼不舒服時，可能想躺下來休息,，切勿保持直立狀態(tài),，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時,，例如睡覺,，最好將頭部勢高10-15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好,，可用薄一點的被單同時墊一下上半身,，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā),。

2,、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處,，在兩筋之間取穴,。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行,，疼痛發(fā)作時可增至200次,。

3、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度）,，在脛骨和腓骨之間,。以兩手拇指端部點按足三里穴,，平時36次,，痛時可揉200次左右，手法可略重,。

4,、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上,，左手在下,。女左手在上，右手在下,。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,，順時針36圈，逆時針36圈,。此法可止痛消脹,，增進(jìn)食欲。

5,、盡量把皮帶松開,，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢,，喝點熱水,，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

6,、秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的,，所以這個時候可以選擇喝點熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會胃部,，效果也是相當(dāng)不錯的,。

吃銀耳要注意什么？

1,、風(fēng)寒的人可以在煮銀耳的時候加些紅棗,，桂圓。

2,、銀耳宜用開水泡發(fā),，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。

3,、冰糖銀耳含糖量高,，睡前不宜食用，以免血黏度增高,。

4,、煮熟的銀耳，如果放置的時間長了,，硝酸鹽會在細(xì)菌的分解作用下,，還原成亞硝酸鹽。人吃了含亞硝酸鹽較多的銀耳湯后,，會使血液里的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力,，從而破壞人體的正常造血功能，嚴(yán)重者還會使人發(fā)生嘔吐,、昏迷甚至死亡,。所以，家庭做銀耳湯時,，應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃,。隔夜的銀耳不要食用，以防中毒,。

5,、變質(zhì)的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮,，朵形瘦弱不一,，易碎，蒂部有黑點或橘紅色斑塊,，經(jīng)水泡后發(fā)黏,，有異味。另外,，凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險,。銀耳中毒是由黃桿菌外毒素引起的。黃桿菌外毒素對人的大腦,、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害,。食用后發(fā)現(xiàn)中毒時，輕者可用甘草30克,，綠豆60克,，白茅根30克，水煎服,，以治愈為度,。重者應(yīng)住院對癥治療,。

吃銀耳胃疼怎么辦，吃銀耳要注意什么,，以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的內(nèi)容,，供參考。