所謂鏡前表演,，是指模特在攝像機(jī)鏡頭前的肢體語(yǔ)言的審美與展示，它涉及到模特的姿態(tài),、動(dòng)作,、表情、眼神,、及其儀表等內(nèi)容,。

所謂鏡前表演，是指模特在攝像機(jī)鏡頭前的肢體語(yǔ)言的審美與展示,，它涉及到模特的姿態(tài),、動(dòng)作、表情,、眼神,、及其儀表等內(nèi)容。攝影師在拍攝過(guò)程中,，需要模特在以上所涉及的種類,，在鏡頭面前，都要有較強(qiáng)的表現(xiàn)能力和表演技巧,。鏡前表現(xiàn)能力是模特培訓(xùn)中的最重要一環(huán),，越來(lái)越成為一個(gè)模特成功與否的關(guān)鍵因素。因此,，鏡前表現(xiàn)能力的培養(yǎng)就成了模特培訓(xùn)的重中之重,。

為了提高技巧并讓自己變得更上鏡，需要關(guān)注的方面很多,，其中,，最重要的就是面部表情，眼神運(yùn)用和整體造型設(shè)計(jì),。這三者是區(qū)顯一個(gè)模特之所以與眾不同的最具關(guān)鍵的地方,，也是在模特鏡前表現(xiàn)培訓(xùn)過(guò)程中，最需要下工夫的地方,。在漢沙國(guó)際的模特培訓(xùn)中,，鏡前表現(xiàn)從來(lái)都是最重要的一環(huán)，漢沙國(guó)際的模特名師在鏡前培訓(xùn)上擁有一套成熟豐富的經(jīng)驗(yàn),。

鏡前表現(xiàn)課中,，最難的是表情的塑造，模特應(yīng)有豐富的想象力并將其外化表現(xiàn)在臉上或身體的局部,。其次是造型的設(shè)計(jì)和眼神的傳達(dá),。這其中并沒(méi)有嚴(yán)格,、牢固的規(guī)則或成套的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)供參考，必須通過(guò)在試驗(yàn)和失敗中學(xué)習(xí)“什么可行,、什么不可行”,，從而成長(zhǎng)為優(yōu)秀的模特。

一,、鏡前的面部表情訓(xùn)練

面部表情是指通過(guò)眼部肌肉,、顏面肌肉和口部肌肉的變化來(lái)表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。比如眼睛不但可以傳情還可以交流思想,，面部表情是一種十分重要的非語(yǔ)言交往手段,。藝術(shù)家們往往會(huì)通過(guò)對(duì)人物面部表情的描繪，來(lái)表現(xiàn)人物內(nèi)心的情緒和情感,，栩栩如生地展現(xiàn)人物的精神風(fēng)貌,。面部表情的訓(xùn)練有一定的規(guī)律可以遵循，科學(xué)刻意的練習(xí),，對(duì)于豐富和成熟面部表情，有非常大的幫助,。更重要的是,，為了獲得更多的面部表情的創(chuàng)意，還可以從生活中的行為中汲取靈感,。

下面讓我們通過(guò)眼睛,、眉毛、鼻子和嘴巴的訓(xùn)練,，來(lái)豐富你想要傳達(dá)出來(lái)的面部表情,。

（一）眼睛:眼睛通常是面部最重要的一部分，是頭部拍攝的焦點(diǎn),，因此用眼睛交流是很重要的,。模特可以對(duì)著鏡子練習(xí)用眼睛講話，不要害羞或難為情,，想象你在看鏡頭里一件有趣的事情,，然后用眼神來(lái)表達(dá)這一思想。

1,、練習(xí)時(shí)用一張白紙遮住面部下部分會(huì)更有幫助,。不要看攝影師的頭或手,要看鏡頭的中心。

2,、你可以睜大眼睛,，看起來(lái)天真無(wú)邪。

3,、輕輕斜視,，制造一種更具有攻擊性和世故的效果來(lái)變化眼睛的表達(dá)方式,。

4、只眨一只眼,，你會(huì)擁有另副面孔,。

（二）眉毛：眉毛是重要的表情制造者。

1,、壓低眉毛,，你就會(huì)擁有一副認(rèn)真的面孔。

2,、再壓低一些眉毛,，你就會(huì)擁有一副生氣的面孔。

3,、只抬高一個(gè)眉毛,，卻擁有一副輕快的面孔。

（三）鼻子:

1,、鼻子在轉(zhuǎn)向3/4面部角度時(shí),，寬寬的鼻子看起來(lái)會(huì)比較窄。

2,、當(dāng)臉向一側(cè)傾斜時(shí),，勾鼻看起來(lái)會(huì)不那么勾。

（四）嘴：練習(xí)嘴部表情的方法是練習(xí)不同的微笑方式,。想出所有的你能夠微笑的方式,，不可以開(kāi)懷地笑開(kāi)始，再由大笑,、張嘴微笑到僅僅嘴角上揚(yáng)地抿嘴笑,。一定要確定你的表情是真實(shí)的。你要避免僵硬的,、看起來(lái)做作的咧嘴笑,。

二、鏡前的眼神訓(xùn)練

所謂“一身之戲在于臉,，一臉之戲在于眼”,，可以看出模特鏡前表現(xiàn)中眼神傳達(dá)的重要性。模特的所有內(nèi)在都需要外化成外在的美,，而內(nèi)在外化的最有效工具便是眼神,。嘗試著把思想感情帶出，給空空的架子賦予一個(gè)靈魂,，眼神是一件神器,。鏡前的眼神訓(xùn)練，可以通過(guò)兩個(gè)方法瞬間達(dá)成效果。

（一）直白表現(xiàn)法：直接表白于鏡頭,，將內(nèi)心的理解和感受通過(guò)神態(tài),、姿態(tài)、狀態(tài)直白的表現(xiàn)給鏡頭,，直視鏡頭的目光焦點(diǎn),。

1、目光焦點(diǎn)聚集鏡頭

2,、無(wú)焦點(diǎn)視向鏡頭

3,、腦中心視向鏡頭（模特專有的一種直視方法）

4、無(wú)焦點(diǎn)眼神迷茫（可回憶,、憧憬,、思索）

（二）間接表現(xiàn)法：避看鏡頭，整體形象方向向鏡頭,，表現(xiàn)意識(shí)中是有鏡頭方向的,，真正的表現(xiàn)意識(shí)是在神態(tài)姿態(tài)和狀態(tài)上，非直視鏡頭的目光焦點(diǎn),。

1,、遠(yuǎn)距離雕塑感

2、近距離雕塑感

三,、鏡前造型訓(xùn)練 優(yōu)秀的 模特 和 攝影師 ,，可以在動(dòng)態(tài)中求得瞬間的完美。第一次面對(duì)鏡頭時(shí),，人們往往不知所措，舉手,、投足,、睜眼、閉目很難自然表

三,、鏡前造型訓(xùn)練

優(yōu)秀的模特和攝影師,，可以在動(dòng)態(tài)中求得瞬間的完美。第一次面對(duì)鏡頭時(shí),，人們往往不知所措,，舉手、投足,、睜眼,、閉目很難自然表現(xiàn)，這是初學(xué)者最容易出現(xiàn)的問(wèn)題,。鍛煉的機(jī)會(huì)多了,，鏡頭感就會(huì)增強(qiáng)。在身體造型的訓(xùn)練中，對(duì)著鏡頭進(jìn)行自我矯正,、自我反饋和自我調(diào)整,，能夠幫助建立良好的造型和表演意識(shí)。

（一）站姿的分類

1,、折線型

2,、弧線形

3、斜線型

4,、垂線型

（二）坐姿的分類

1,、直角坐姿

2、鈍角坐姿

3,、銳角坐姿

（三）跪姿的分類

跪姿可以根據(jù)實(shí)際情感內(nèi)容的表達(dá),，現(xiàn)場(chǎng)做具體的實(shí)踐。

（四）身體移動(dòng)

1,、對(duì)準(zhǔn)鏡頭的3/4角度或彎曲身體可以看起來(lái)更苗條,。

2、側(cè)面或者3/4處的角度會(huì)使臀部顯得窄,。

3,、使用不對(duì)稱方法使身體呈S型會(huì)使腰部顯細(xì)。

4,、坐姿由穿著的服裝,，坐的地方和想表達(dá)的情緒及攝影師決定。

5,、做的時(shí)候背部直立,。

6、拍長(zhǎng)線條腿的效果好,，腳盡量遠(yuǎn)離膝蓋,，避免腳踝的彎曲更有吸引力。

7,、通過(guò)坐在一邊的臀部上向前,、后、一邊,、突出或通過(guò)改變自己的腿,、手、身體的位置改變?cè)煨汀?/p>

8,、跪,、蹲時(shí)服裝下擺拉長(zhǎng)，從側(cè)面或3/4角度拍攝時(shí)比直接拍更完美,。注意手腳的位置,。

9、其他：靠扶躺趴跳。

（五）手臂姿勢(shì)

手部展現(xiàn)基本方法：放在身體兩側(cè),，手與服裝的配合手與身體的配合產(chǎn)品或飾物的拿法,。

漢沙國(guó)際模特名模導(dǎo)師提醒大家：鏡前表現(xiàn)是一個(gè)非常生活化的瑣碎而復(fù)雜的課程，需要模特自己課下去不斷揣度,，勤加練習(xí),，根據(jù)自己的風(fēng)格和特點(diǎn)，鉆研出一套適合自己的鏡前表現(xiàn)模式,，發(fā)展出自己獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)格,，這才是你最終成功的秘笈，也是漢沙國(guó)際源源不斷地推出國(guó)際超模的秘笈,。希望大家夢(mèng)想成真,！