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功效食材--糖尿病

 897367 2015-10-21
      糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。遺傳因素,，進食過多,，體力活動減少導致的肥胖都有可能引發(fā)糖尿病。防治糖尿病要多做運動,，在飲食上,，要注意吃飯七八分飽即可，飲食結構要合理,，葷素搭配,，少油少鹽，少吃甜食和煎炸食品,，多吃新鮮蔬菜和水果,。B族維生素和維生素C可以防治糖尿病，它們可以參與胰島素的合成,，而胰島素是調(diào)節(jié)血糖濃度的重要因素,。所以要多吃菠菜、南瓜,、苦瓜,。

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