前幾天,，一篇8歲男孩寫的一篇作文在網(wǎng)上引起不少網(wǎng)友轉(zhuǎn)載，作文里說：“自己的爸爸是一位外科醫(yī)生,，,。。,。我不喜歡這樣,，連狗都討厭他！”他的作文中寫道：因?yàn)樽约旱陌职质且晃煌饪漆t(yī)生,，而外科醫(yī)生很少有休息的時(shí)候,，經(jīng)常要加班，每天回家也是無精打采的樣子,，媽媽不高興,，我不喜歡這樣，連狗都討厭他！我希望爸爸不要經(jīng)常去加班,，多陪我們,，我要怎樣才能讓他明白，他是我的爸爸而不是那些病人的爸爸,。

　　對(duì)于這一作文所表現(xiàn)出的家庭與工作如何兼顧的問題,，不少網(wǎng)友表示，醫(yī)生這份職業(yè)很偉大,，絕對(duì)支持,。但是作為一位父親還是希望他能夠協(xié)調(diào)好工作與家庭的關(guān)系，畢竟孩子也需要父愛,，對(duì)工作負(fù)責(zé)的同時(shí)也需要對(duì)家庭負(fù)責(zé),。

　　養(yǎng)育孩子，不僅在于把他健康平安地養(yǎng)大,，更要為他建立一個(gè)健全的人格和積極向上的人生態(tài)度,。父母?jìng)鬟f給孩子的是正能量還是負(fù)能量，直接影響孩子將來的思維方式和處事方法,。這不僅需要父母多陪伴孩子，還需要父母多注意與孩子相處的方法,。

　　第一件事：多跟孩子一塊吃飯

　　經(jīng)常和家人共餐的孩子在學(xué)習(xí)表現(xiàn),、生活習(xí)慣等方面優(yōu)于其他孩子，他們還能掌握更多詞匯量,、更注重健康飲食,，有更強(qiáng)的自尊心和更好的社交禮儀。家長(zhǎng)不管有多忙,，每天都要與孩子一起吃頓飯,，哪怕是一頓簡(jiǎn)短的早餐。周末安排家庭聚餐,，一家人都要參與進(jìn)來,，讓孩子做些力所能及的事。聚餐時(shí)不要看電視,，也最好不要接電話,，不要談學(xué)習(xí)之類的“沉重話題”，只談?shì)p松的話題,。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子嘗試不同的食物,，但不要強(qiáng)迫。

　　第二件事：常聊聊家人的故事

　　美國(guó)心理學(xué)家杜克博士招募了來自48個(gè)家庭的孩子,，詢問了一些問題：“你知道爺爺在哪里長(zhǎng)大嗎,？你知道爸爸媽媽在哪里認(rèn)識(shí)嗎？”隨后的心理測(cè)試發(fā)現(xiàn)，對(duì)自己的家事了解得越多,，孩子的自尊心越強(qiáng),，而且更善于緩解壓力，更能掌控好自己的生活,。古代家庭的宗祠,、家譜其實(shí)就起到了類似作用。建議家長(zhǎng)多跟孩子聊聊家里的事情,，讓他們了解并認(rèn)同自己的家庭,。但要避免說教，少提“想當(dāng)年”,。此外,，不管對(duì)長(zhǎng)輩有什么意見，都不要在孩子面前表達(dá),。

　　第三件事：經(jīng)常接老人來家里住

　　經(jīng)常和祖父母在一起的孩子更有同情心,，懂得體諒父母，善于和他人合作,，社交能力更強(qiáng),。盡管“隔代教育”非議不斷，但與祖輩的相處仍然能給孩子的心理成長(zhǎng)帶來“必需營(yíng)養(yǎng)”,。老人經(jīng)歷的故事底蘊(yùn)悠長(zhǎng),，能給孩子展示一個(gè)完全不同的世界；老人相對(duì)脆弱,，孩子在攙扶奶奶,、幫爺爺?shù)顾倪^程中，能學(xué)會(huì)換位思考,。與父母居住的地方有個(gè)“一碗湯的距離”原則,，但與老人距離較遠(yuǎn)的也不必憂慮，經(jīng)常接老人來家住上一段時(shí)間,，孩子也能受益匪淺,。

　　第四件事：不要總在孩子面前展示壓力

　　美國(guó)家庭與工作關(guān)系研究所負(fù)責(zé)人埃倫 加林斯基曾對(duì)1000個(gè)家庭進(jìn)行了調(diào)查。當(dāng)詢問孩子“最想幫父母實(shí)現(xiàn)的愿望是什么”時(shí),，她得到的回答是,，“希望他們不要那么累”。研究表明,，父母的壓力會(huì)削弱孩子的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能,，增加肥胖、蛀牙,、糖尿病,、過敏和精神疾病風(fēng)險(xiǎn)。加林斯基說，人們很難做到同時(shí)對(duì)工作和生活給予足夠關(guān)注,，但只要?jiǎng)e把工作壓力帶回家,，孩子就能根據(jù)父母的忙閑自行調(diào)整生活。父母可以通過一些小妙招減輕壓力：把每日計(jì)劃列一張清單,，下班前寫好次日工作計(jì)劃,，聽聽古典音樂、喝杯咖啡,、一家人出去走走等,。

　　第五件事：給孩子更多選擇和權(quán)利

　　美國(guó)加州大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，能自己安排時(shí)間,、設(shè)立目標(biāo)的孩子,，大腦前額葉皮層能更好地發(fā)揮認(rèn)知控制能力，長(zhǎng)大后更專注,、自律,，面對(duì)人生選擇時(shí)頭腦更清醒。建議家長(zhǎng)多給孩子做決定的機(jī)會(huì),，給予他們發(fā)言權(quán),。比如，孩子的事讓他們自己做,，即便最初做得并不完美,，也要給予機(jī)會(huì)去嘗試；或讓孩子負(fù)責(zé)一些力所能及的事,，讓他們理解責(zé)任是怎么回事,。