《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“盛則泄之，虛則補之,，熱則疾之,，寒則留之，陌下則灸之,，不盛不虛以經(jīng)取之,。”即通過按摩補瀉虛實,，疏通人體的氣血,，達到愈病、保健,、強身的目的,。那么，什么是補瀉呢？一般認為,，凡是具有促進興奮,、營養(yǎng)、激發(fā),、扶正,、升溫作用的手法均屬補法；凡是起到抑制,、疏散,、通暢、袪邪,、降溫作用的手法均屬瀉法,。補瀉手法的作用雖然有異，但目的一致,，即調(diào)整陰陽,、平衡氣血、疏通經(jīng)脈,、袪邪強身,，以達到機體內(nèi)外環(huán)境的相對穩(wěn)定。

穴位按摩的補瀉方法可分為以下3種：

1．輕重補瀉法

一般認為補法是較輕刺激的按摩手法,，手法柔和,、輕快、時間短促,。例如,，輕柔、輕按能疏通氣血,、扶正補虛,。瀉法是重刺激的手法，手法重而強,，用力由輕入重,，作用時間長。例如,，重揉,、重按能止痛活血，以疏散凝滯結(jié)聚,，開導(dǎo)閉塞腫脹,，減輕疼痛。

2．左右旋轉(zhuǎn)補瀉法

按摩時,，以中指,、食指,、拇指，或用大魚際按摩某一被按摩部位或六位,，順時針向旋轉(zhuǎn)（向右旋轉(zhuǎn)）為補,。或以拇指,、中指并按兩穴,，或以食指、中指和無名指并按三六,，順時針向旋轉(zhuǎn)（向右旋轉(zhuǎn)）亦為外法,。以中指或食指按住某一被按摩部位或穴位。逆時針向旋轉(zhuǎn)（向左旋轉(zhuǎn)）為瀉,?；蛞阅粗浮⒅兄覆磧裳?，或以食指,、中指和無名指并按三穴，逆時針向旋轉(zhuǎn)（向左旋轉(zhuǎn)）亦為瀉法,。

3．迎隨補瀉法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》對迎隨補瀉有具體說明：“往者為逆，來者為順,，明知逆順,，正行無間。逆而奪之,，惡得無虛,，追而濟之，惡得無實,，迎而奪之者,，瀉也，追而濟之者,，補也,。”也就是說,，臨床按摩時,，需通而補者，應(yīng)順其經(jīng)脈的走向進行按摩,。需行而瀉之者,，應(yīng)逆其經(jīng)脈的走向進行按摩。那么,，經(jīng)絡(luò)敲擊的順逆如何判斷呢,？

經(jīng)絡(luò)以起點為依據(jù),，可分為手經(jīng)和足經(jīng)。手經(jīng)和足經(jīng)又都分為陽經(jīng)和陰經(jīng),。比如手陽經(jīng)的大腸經(jīng),、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)都是逆瀉,、順補,；手陰經(jīng)的肺經(jīng)、心包經(jīng),、心經(jīng)是順補,、逆瀉；足陽經(jīng)的胃經(jīng),、膽經(jīng),、膀胱經(jīng)是順補、逆瀉,；足陰經(jīng)的脾經(jīng),、肝經(jīng)、腎經(jīng)則是逆瀉,，順補,。這里教大家一個口訣：“手之三陰胸內(nèi)手，手之三陽手外頭,；足之三陽頭外足,，足之三陰足內(nèi)腹?！狈奖闶褂?。

值得注意的是心包經(jīng)一般為補，夏天心火旺的時候可以逆敲,，瀉心大火,，腎經(jīng)任何時候只能補，不能瀉,，依照上面所說,，腎經(jīng)應(yīng)該由下往上敲或者疏通；膽經(jīng)多從上往下敲,，用補法,。但在大腿部肌肉發(fā)達，補法也得用力,，主要是環(huán)跳,、風市、中瀆,、膝陽關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊,。過了膝蓋,，從陽陵泉開始往下要手法略輕；膀胱經(jīng)的俞穴,，如肝俞,、胃俞等穴位，俞為通道,，而人的后背最易受寒堵塞,，需要一定的力度按揉，打通通道,。