買了豆?jié){機卻只知道做全豆豆?jié){，類似五谷豆?jié){、水果豆?jié){等高端飲品卻不會做,，對于豆?jié){機真是大才小用了,。

做豆?jié){雖然簡單

要想做的豐富不重樣

卻還真是一門學問哦~

【1.黃豆?jié){】

用料：黃豆85克,，水1.3升,，是風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，容量可隨意增減,，糖適量（一定要豆?jié){做好后放入）

歸經(jīng)：入脾,、胃

功效：補虛、清熱化痰,、通淋,、利大便,、降血壓,、增乳汁

建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮,、更濃

【2.芝麻黑豆?jié){】

用料：黑芝麻,、花生各10克,，黑豆80克，水1200毫升,，糖適量

做法：

將花生與黑豆按一定時間浸泡后,，再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯

歸經(jīng)：入脾、肺,、大腸

功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā),，潤膚美顏，補肺盒氣,，滋補肝腎,、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

【3.豆?jié){冰糖粥】

用料：黃豆，大米與冰糖,，水

做法：

將預先浸泡好的黃豆與米（可浸泡半個小時）一起放入杯內,，直到豆?jié){機完成，再放入適量冰糖

歸經(jīng)：入肝、肺

功效：養(yǎng)顏潤肺,，盒肺氣

【4.芝麻蜂蜜豆?jié){】

用料：黃豆70克,，黑芝麻20克,，蜂蜜40克，水1.3升

做法：

將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機杯,，開動豆?jié){機自動完成

歸經(jīng)：入脾,、肺

功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

【5.核桃杏仁露】

用料：核桃仁50克、杏仁50克,、清水適量

做法：

1,、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機杯內，杯體內按規(guī)定加入清水,；

2,、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟,；

功效：養(yǎng)顏面,、益智

【6.綠豆?jié){】

用料：綠豆60克,，白糖50克，清水適量

做法：

1,、將綠豆洗凈,，浸泡6—16小時。

2,、將泡好的綠豆放入豆?jié){機杯中,，杯體中加入清水，啟動機器,，十幾分鐘后豆?jié){煮熟,。

3、趁熱往杯體內加入白糖,，不愿喝甜的也可不加糖,。 功效：清熱解暑、利水消腫,、潤喉止渴,、明目降壓,。

建議：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效,；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉,。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口,。

【7.核桃豆?jié){】

用料：干黃豆1/2杯,，核桃仁5瓣,，黑芝麻1/5杯。

做法：

1.將干黃豆預先浸泡好,。

2.將核桃仁,、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中,，加水至上下水位間,，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵,，十幾分鐘做好益智豆?jié){,。

功效：核桃富含鋅、錳,、鉻等人體稀缺元素,，是補腦長壽佳品,，對保護心血管,、預防冠心病、中風,、老年癡呆頗有裨益,。核桃芝麻豆?jié){富含卵磷脂和膽堿，能有效改善大腦機能,，補腦益智,，增強記憶力。

【8.枸杞補腎豆?jié){】

用料：黃豆60克，枸杞子30克,，清水適量

做法：

1.將黃豆浸泡于溫水中6-8小時,，泡至發(fā)軟；枸杞子淘洗凈,。

2.將泡好的黃豆洗凈,，和枸杞子裝入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源,，按“五谷豆?jié){”鍵,，待枸杞豆?jié){制好即可。

功效：此款豆?jié){滋補肝腎,、益精明目,、增強免疫能力，男性飲用,，可緩解腰膝冷痛,、脾胃虛弱、體虛乏力,、心悸氣短等癥狀,。

【9.果蔬豆?jié){】

材料：蘋果,、胡蘿卜、西紅柿,、檸檬汁,、豆?jié){。

做法：

1,、準備好蘋果,、胡蘿卜、西紅柿,、檸檬汁,，都應酌量添加，在制作之前先將材料放在冰箱里,。

2,、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗凈,，切成小塊,。蘋果、西紅柿切成梳子形,，胡蘿卜切成細長條,。

3、將切好的蔬果依次放入榨汁機,。若是菠菜等帶葉的蔬菜,，輕輕捏成團放入。

4,、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆?jié){,。蔬果汁和豆?jié){的比例是1：1,。如果多放豆?jié){的話，味道會變得清淡,。

建議：也可以常使加入其他的蔬果,，如菠蘿、西瓜,。不同的蔬果搭配也能有更高的營養(yǎng)價值,，口味也更加獨特。另外,，所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆?jié){,，大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做,。