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教你制作各種美味三明治

 師師書坊 2015-10-12
火腿蔬菜三明治


材料

面白片3片,,生菜1片,雞蛋1個(gè),,火腿1片,,千島沙拉醬或番茄醬,西紅柿1個(gè)

做法

1.將雞蛋打撒,,開火,,鍋倒入適量油燒5-6分熟,將雞蛋倒入,,平鋪在鍋底,,轉(zhuǎn)中小火,將過輕微晃動(dòng),,使雞蛋不粘鍋底,,等雞蛋底熟了,將雞蛋翻一下,,煎熟,,關(guān)火,裝盤被用
2.生菜,,西紅柿洗好,,西紅柿橫切
3.拿一片面白片,涂上沙拉醬放一片生菜,,再涂沙拉醬,,放雞蛋,再涂沙拉醬,,再放一片面包片,,再涂沙拉醬,再放西紅柿,,在涂沙拉醬,,在放火腿,再涂沙拉醬,,在放面包片
4.將三明治四邊切掉,,用牙簽固定,再斜對(duì)角切2下,,擺盤就可以吃了哦,。

注意;面包片最好加熱一下,,不加熱也可以,,醬可以換成番茄醬,不過因?yàn)橛形骷t柿了,口感就沒有放沙拉醬好,,個(gè)人喜歡用咸的沙拉醬,,本人沒有圖片,上網(wǎng)下的,,不過做出來,,和圖片基本一致,謝謝,!

串燒三明治


材料

白土司2片,,牛肉片70公克,,蘑菇4朵,,青椒1/2顆,紅甜椒1/2顆,,黃甜椒1/2顆,,草莓適量,柳橙片適量,,黑胡椒醬適量,,檸檬汁少許,奶油1大匙,,鹽少許,,胡椒粉少許

做法

1.)將2片白土司去邊,各切成九等份的土司片備用,;草莓洗凈,、柳橙片洗凈切成三角小丁備用。
2.)蘑菇洗凈橫剖成2半,,灑少許檸檬汁去除澀味,,用奶油煎熟備用;青椒,、紅甜椒,、黃甜椒切成四方塊,用奶油略煎備用,。
3.)牛肉片撒上少許鹽和胡椒粉,,再用奶油煎熟,切成與土司片同樣大小的四方塊,,沾上加熱過的黑胡椒醬備用,。
4.)依個(gè)人喜好,將土司片與各式食材穿插串起即可,。

吐司水果三明治


材料

吐司片,,獼猴桃,草莓,藍(lán)莓醬

做法

1.將獼猴桃去皮切成片,,草莓也洗凈切片
2.將吐司片切去四邊的硬邊
3.取1片吐司片放上草莓,,蓋上1片吐司片
4.在吐司片上涂上藍(lán)莓醬,再蓋上吐司片
5.在吐司片上放上獼猴桃片,,最后再蓋上1片吐司片
6.將吐司對(duì)切成三角形,,也可以用牙簽插入固定住


雞肉馬鈴薯火腿沙拉三明治


材料

面包片,雞蛋,,火腿,,胡蘿卜,黃瓜,,馬鈴薯,,雞脯肉,生菜,,牛肉片,,沙拉醬,鹽,,胡椒粉

做法

1.馬鈴薯,,胡蘿卜洗凈去皮,切成大塊上鍋蒸熟,,然后取出切小丁,。
2.雞脯肉洗凈后放入鍋中煮熟,不必加任何調(diào)料,,白水煮熟即可,,然后撈出瀝去水分切丁。
3.雞蛋煮熟后切丁,,可以只用蛋白部分,。
4.火腿,黃瓜切丁備用,。
5.將所有切丁的材料混合,,加入沙拉醬,鹽,,胡椒粉拌勻即成雞肉馬鈴薯火腿沙拉,。
6.面包片切去四邊,按照自己喜歡的順序分別加入雞肉馬鈴薯火腿沙拉,、牛肉片,、生菜葉,面包片和食材中間可涂抹沙拉醬,,增加口味的同時(shí),,也使食物與食物之間更加粘合,,使你的三明治更加有形。
7.等到吃的時(shí)候放進(jìn)微波爐加熱20-30秒即可,。也可做成便當(dāng)當(dāng)做早,、午餐,這也是我們的一頓午餐,,所以做的比較認(rèn)真,。


日式炸豬排三明治

4份

材料

白土司4片,小里肌160公克,,高麗菜絲適量,,低筋面粉適量,雞蛋1個(gè),,面包粉適量,,鹽少許,胡椒粉少許,,豬排醬汁適量

做法

(1)小里肌每80公克切成1塊,,用刀子從中間剖開但不要切斷,,使肉塊往兩側(cè)攤平成肉片,,再撒上少許鹽及胡椒粉備用。
(2)處理好的肉片依序沾上面粉,、打散的蛋及面包粉后放入鍋中,,以中火炸至兩面酥黃,再涂上豬排醬汁備用,。
(3)白土司先烤過,;高麗菜絲先泡在冷開水中,吃起會(huì)更清脆爽口,。
(4)取1片白土司,,先鋪上瀝干水份的高麗菜絲,放上1片涂滿醬汁的豬排,,再鋪上一層高麗菜絲,,最后蓋上另一片土司,對(duì)切成2份長(zhǎng)方形三明治即可,。


米飯三明治


材料

米飯,,牛肉,洋蔥,,玉米粒,,胡蘿卜,黃瓜,,生菜葉,,鹽,黑胡椒粉,糖,,香油,,醬油,料酒,,番茄醬

做法

1.將牛肉洗凈,,剁碎;洋蔥洗凈后切末,;黃瓜和胡蘿卜分別切成大小一致的方形薄片,;如果家里沒有剩米飯的話,現(xiàn)在可以把米飯蒸上,,不要蒸的太軟了,。
2.將牛肉碎、洋蔥末,、玉米粒,,還有所有調(diào)料混合,攪拌均勻,,分成若干個(gè)小餅,。
3.炒鍋倒入少許油燒熱,放入牛肉餅,,小火慢慢煎熟,,在煎牛肉的同時(shí),取來一個(gè)小碗,,放入番茄醬,、清水、白糖,,鹽,,攪拌均勻成味汁,在牛肉煎熟后倒入味汁,,待牛肉餅將味汁收干就可以取出了,。取出的牛肉餅為了造型更加美觀,可以用刀適當(dāng)?shù)恼幌滦?,切去不?guī)則的部分,。
4.將蒸好的米飯取出晾涼,在案板上鋪上一層保鮮膜,,再均勻的鋪上米飯,,然后整形,注意米飯要鋪的薄厚均勻,,用正方形模具在鋪好的米飯上壓出規(guī)則的形狀,,這樣類似面包片的米飯坯就做好了,。
5.將壓好的米飯放入刷好油的烤盤,烤箱預(yù)熱180度,,烤10分鐘,,這樣更有利于米飯的定型,而且不會(huì)改變軟糯的口感,。如果你覺得多此一舉沒必要,,當(dāng)然就不用烤了。
6.最后將米飯和蔬菜,、牛肉組合在一起就可以了,,用竹簽固定。


乾酪焗三明治


材料

咸方包片,,沙拉醬,,火腿片,蛋黃液,,乾酪絲

做法

1.將方包片抹上沙拉醬,。
2.放入一片火腿片,再抹上沙拉醬,。
3.蓋上另一片方包片后再抹上沙拉醬,。
4.再放入一片火腿片,如此再抹上一層沙拉醬,。
5.最后放上一片方包片壓實(shí),。
6.切去邊料成正方形,。
7.斜對(duì)角切開成三角形,。
8.在表面涂上蛋黃液。
9.最后撒上乾酪絲后,,放入爐以上火170℃,、下火180℃烘烤約10分鐘即可。

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