我個人平時特別喜歡平底鍋,因為不僅可以用來煎肉,、煎蛋,,還可以給寶寶給家人做各種各樣的餅。今天先給大家整理幾款,。 胡蘿卜肉餅 原料: 胡蘿末50g,、瘦豬肉末100g、小麥面粉60g,、水75g,、油適量、鹽適量,、姜適量,、香蔥末適量,、香油適量 做法: 1、準備好所需的材料,。 2,、將面粉、瘦豬肉末,、胡蘿卜末,、香蔥末和一點點鹽、油攪拌均勻,。 3、把鍋涂上一層油,,開中小火,,將攪拌均勻的肉面糊挖一勺拍平放入鍋中。 4,、烙幾分鐘后,,貼鍋的那一面變的有些變硬變黃后,再翻個面烙幾分鐘,,重復這樣幾下直到熟,。 5、烙好后,,盛出后控一下油即可,。 香菇煎肉餅 原料: 瘦豬肉100g、香菇2朵,、植物油適量,、鹽微量、面粉適量 做法: 1,、準備好所需食材,。 2、將瘦豬肉切成肉末備用,。 3,、將香菇焯水后,切成香菇末,。 4,、將瘦肉泥、香菇丁,、面粉,、一點點鹽和植物油放在一起攪拌均勻。 5,、團成小餅后,,放入平底鍋中煎熟即可,。 南瓜薄餅 原料: 面粉100g、南瓜100g,、柿子椒1/3個,、紅椒1/3個、雞蛋1個,、食鹽少許,、色拉油少許 做法: 1、準備好所需食材,。 2,、將南瓜去皮去瓤切成細絲,同樣,,將兩種顏色的彩椒也切成適當?shù)男l,。 3、把南瓜絲,,彩椒絲放入大容器,,再打入一個雞蛋拌勻,及加入適量面粉,,攪拌均勻,。 4、平底鍋中加入少許油燒熱,,舀入適量面糊攤成圓餅,,兩面金黃就好了,切塊裝盤即可,。 鴨蛋魚餅 原料: 魚肉200g,、鴨蛋2個、食鹽2g,、料酒5g,、細香蔥5g、芝麻油15g 做法: 1,、準備食材,。 2、將魚肉清洗干凈,,剁成魚泥,。 3、將鴨蛋打在碗中,,打成蛋液,。加入魚肉攪拌均勻。 4,、將小蔥切小段,,加入雞蛋液,,淋入適量料酒,撒上細鹽,,攪拌均勻,。 5、取不粘平底鍋,,鍋燒熱后淋入適量芝麻油,,油熱后倒入魚肉蛋糊,攤平表面,,小火煎,,不時的轉(zhuǎn)動幾下鍋子,使其受熱均勻,。 6,、煎至表面基本凝結(jié)后,翻面繼續(xù)煎至金黃,,用鏟子卷成卷,即可出鍋,。 7,、出鍋切塊即可。 河蝦雞蛋餅 原料: 鮮蝦3只,、雞蛋2個,、面粉50g、油適量,、鹽少許 做法: 1,、準備食材。 2,、鮮蝦洗凈,,去皮、去蝦線,,然后切碎,。 3、加入面粉,,打入雞蛋,,攪拌均勻,加少許鹽調(diào)味,。 4,、平底鍋中放少許油,倒一勺面糊,,小火慢慢煎至底部能滑動,。 5,、翻面繼續(xù)煎,煎熟后切成菱形裝盤即可,。 小貼士 1,、適合1歲以上寶寶食用。 2,、因為寶寶的咀嚼能力偏弱,,脾胃、腸道的吸收功能也遠遠趕不上成人,,所以食材要細,、軟、爛,,尤其是肉類,。 文章整理于微信公眾號——逗寶 |
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