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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：肝血管瘤吃什么好,？肝血管瘤是肝病的一種，多是良性腫瘤,，合理飲食調(diào)理可以有效改善癥狀,。那么肝血管瘤吃什么好呢？小編為您介紹肝血管瘤的飲食方法,。 肝血管瘤吃什么好,？ 肝血管瘤是肝內(nèi)最常見的良性腫瘤，占肝良性腫瘤的84%,，中年女性多見,，女性的發(fā)病率是男性的6倍。肝血管瘤一般無明顯癥狀,，僅表現(xiàn)為肝內(nèi)占位性病變,，常在體檢或因其他原因檢查肝臟時被發(fā)現(xiàn)。 患有肝血管瘤的患者在平時生活中的三餐飲食中,，應(yīng)該盡量的保證飲食多樣化,，只有這樣才能幫助患者有效的補充各種各樣人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其要注意多吃高蛋白,、多維生素,、低動物脂肪、易消化的食物,，除此之外還要注意多吃些新鮮的蔬菜,、水果等食物。 1,、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物 一般來說,，動物蛋白的營養(yǎng)價值優(yōu)于植物蛋白。因為動物蛋白的蛋白質(zhì)含量較高,，含必需氨基酸種類齊全,，并且蛋白質(zhì)消化率和利用率均高于植物蛋白。 而植物蛋白的大豆中含粗蛋白最多,，因此膳食中植物蛋白和動物蛋白應(yīng)合理搭配,，才能保證蛋白質(zhì)種類更全面，更均衡,，更好地發(fā)揮互補作用,，也更容易被人體吸收利用。 2,、吃適量的碳水化合物（淀粉類、糖類）食物 為避免發(fā)生脂肪肝,，不主張肝病患者高糖飲食,，這一點不同于幾十年前食品匱乏的年代,。而人體所需熱量主要來自碳水化合物，所以必須適當進食,。碳水化合物可具有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用,，增加肝糖原的儲備。 它的主要來源為大米,、白面,、小米、玉米,、糯米,、和薯類。 3,、多吃高維生素含量的食物 維生素能幫助肝細胞再生,，提高解毒功能和免疫力。維生素C,、E,、A等有抗氧化作用，可保護肝細胞免受損害,。維生素K,、C、E與藥物配合可迅速降低轉(zhuǎn)氨酶,。維生素K還可降低膽固醇和減輕黃疸,，緩解黃疸引起的皮膚瘙癢癥。 B族維生素在新鮮的動物肝臟中含量最豐富,，此外瘦肉,、魚、乳類,、禽蛋,、酵母、全麥和不過度加工的谷類,、豆類,、花生,、豆芽,、新鮮蔬菜、水果,、堅果等食物中均含豐富的B族維生素,。也可服用B族維生素合劑,。
4、忌油膩厚味,、辛辣,、刺激的食物 肝血管瘤患者的飲食還要注意主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡,。少吃些陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,，而對于薰、烤,、腌泡,、油炸等烹飪方式的食物也要少吃,。 應(yīng)忌油膩厚味、辛辣,、刺激的食物,，如辣椒、海鮮,、燒烤、烈性酒及辛辣煎炸食品等,，以防止食用食物不當而誘發(fā)不適癥狀對病情不利,，同時還應(yīng)少食牛,、羊、豬,、狗肉等發(fā)熱性食物等,。 推薦適合肝血管瘤患者吃的2種食物 1,、萵筍 通常情況下患有肝血管瘤的患者都存在有食欲不振的情況，長期如此勢必會導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及貧血,。因此專家建議患者在平時生活中應(yīng)該適當?shù)亩喑孕┤n筍,，其中所含有的大量鈣,、胡蘿卜素及維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)可有效的起到補充營養(yǎng)作用。 除此之外萵筍還可以促進胃液,、消化酶及膽汁分泌,，從而幫助乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲,。 2、竹筍 患者在日常生活中可以適當?shù)亩喑孕┲窆S,，因為竹筍中所含有的營養(yǎng)非常的豐富,。除了含有豐富的植物蛋白之外,，同時還含有氨基酸,、脂肪,、糖類,、鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素、維生素B1,、b2等營養(yǎng),。 這些營養(yǎng)物質(zhì)對于肝血管瘤患者而言不僅可以有效起到補充營養(yǎng)作用,，同時還能夠有效的控制病情,。專家建議患者的三餐飲食都可經(jīng)常食用竹筍，它具有非常有效的保肝防癌作用，除此之外還可以幫助患者起到消痰,、利尿解毒作用,。 了解了肝血管瘤的飲食禁忌,，另外你還要注意以下幾點：每天堅持運動1小時，以身體微汗,，不感到疲勞,，運動后自感身體輕松為準。還要戒煙限酒,。避免精神緊張情緒激動、失眠,、過度勞累,、生活無規(guī)律、焦慮,、抑郁,。中老年人不要長期打麻將、下棋,，保持心平氣和，盡量少生氣,。
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