男人養(yǎng)生喝什么茶好,？如今人們對自己的身體要求是越來越高了，也有越來越多的男性開始關(guān)注養(yǎng)生保健,。男人常常因為生活工作比較忙,，沒有什么時間來保健。喝茶其實也是一種很好的保健方式,，并且操作簡單,。下面就給大家介紹一下男人養(yǎng)生喝什么茶好。

男人養(yǎng)生喝什么茶好——首選紅茶

紅茶甘溫,，可以幫助人體養(yǎng)陽氣,。紅茶富含蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹,，能增強人體的抗寒能力,。此外，紅茶還可助消化,、去油膩,。有研究發(fā)現(xiàn)，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用,。因為紅茶是一種發(fā)酵茶,，刺激性弱，所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人,。

男人養(yǎng)生喝什么茶好——上火喝綠茶

綠茶是未發(fā)酵茶,，性寒，可清熱,，因此最能去火,、生津止渴、消食化痰,，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用,，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化,。春夏干燥,，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,，上火就成了困擾許多人的健康問題,，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，這個時候來一杯綠茶對于降火是非常不錯的,。對于愛抽煙并且體型較胖的男人來說,，也應(yīng)該多喝一些綠茶。

男人養(yǎng)生喝什么茶好——口干舌燥喝烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶,，介于綠,、紅茶之間，色澤青褐,。這就讓烏龍茶在味道上,，既有綠茶的清香，又有紅茶的醇厚滋味,，因此有潤膚,、潤喉、生津,、清除體內(nèi)積熱的作用,，可以幫助機體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。