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 包吵吵的書屋 2015-10-10

標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表,體重身高比例計(jì)算

一,、標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式,體重身高比例計(jì)算

比較適合東方人的國際上常用的人的體重計(jì)算公式,,以及身材比例計(jì)算
男生標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 = (身高cm-100)*0.9(kg)
女生標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 = (身高cm-100)*0.9(kg)-2.5(kg)
1.正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%.
2.超 重:大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%.
3.輕度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%.
4.中度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%.
5.重度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上

二、標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表,體重指數(shù)計(jì)算公式

體質(zhì)指數(shù) (Body Mass Index,,簡稱BMI),,是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。她利用身高和體重之間的比例去衡量一個(gè)人是否過瘦或過肥,。
體質(zhì)指數(shù)適合所有由18至65歲的人士使用,,兒童、發(fā)育中的青少年,、孕婦,、乳母、老人及肌肉發(fā)達(dá)者除外,。其計(jì)算公式如下:
BMI(體質(zhì)指數(shù))=體重(公斤)/身高(米)/身高(米)
亞裔成年人請(qǐng)用以下的指引:

體質(zhì)指數(shù)類別罹病機(jī)會(huì)*
< 18.5過輕患病率增高
18.5 - 22.9正常中等
23 - 24.9過重增高
25 - 39.9肥胖
> 30 癡肥嚴(yán)重

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