一,、標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式,體重身高比例計(jì)算比較適合東方人的國際上常用的人的體重計(jì)算公式,,以及身材比例計(jì)算 男生標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 = (身高cm-100)*0.9(kg) 女生標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 = (身高cm-100)*0.9(kg)-2.5(kg) 1.正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%. 2.超 重:大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%. 3.輕度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%. 4.中度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%. 5.重度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上
二、標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表,體重指數(shù)計(jì)算公式體質(zhì)指數(shù) (Body Mass Index,,簡稱BMI),,是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。她利用身高和體重之間的比例去衡量一個(gè)人是否過瘦或過肥,。 體質(zhì)指數(shù)適合所有由18至65歲的人士使用,,兒童、發(fā)育中的青少年,、孕婦,、乳母、老人及肌肉發(fā)達(dá)者除外,。其計(jì)算公式如下: BMI(體質(zhì)指數(shù))=體重(公斤)/身高(米)/身高(米) 亞裔成年人請(qǐng)用以下的指引:
體質(zhì)指數(shù) | 類別 | 罹病機(jī)會(huì)* | < 18.5 | 過輕 | 患病率增高 | 18.5 - 22.9 | 正常 | 中等 | 23 - 24.9 | 過重 | 增高 | 25 - 39.9 | 肥胖 | 高 | > 30 | 癡肥 | 嚴(yán)重 |
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