維多利亞的秘密官方近期公布了2015年大秀的播出日期（實(shí)際拍攝日期是紐約當(dāng)?shù)?1月10號(hào)，播出日期為12月8日）,，想必屆時(shí)針對(duì)女性身材又會(huì)產(chǎn)生漫天鋪地的話題,。不過以平和的心態(tài)來看待，兩個(gè)月之后我們又能夠欣賞到地球上最性感的內(nèi)衣秀了,！我們之前就為大家跟進(jìn)過維密大秀的火熱現(xiàn)場,，甚至還挖過諸如Lais Ribeiro（萊斯·里貝羅）新晉首席天使的蛻變之路。那么今天,，我們要像大家揭露這些天使在舞臺(tái)上時(shí)刻煥發(fā)活力的秘訣,。
首先，不得不承認(rèn)她們是最完美的健身女王,。
同時(shí)又是能夠輕松駕馭性感的尤物,。
也許很多人都感嘆維密天使身材很棒，以及訓(xùn)練很不易,。但大部分人不知道的是,，塑造出一個(gè)維秘天使有多么難！這些人甚至比你知道的明星運(yùn)動(dòng)員還要珍稀,。如果世上有100個(gè)超模符合維秘的要求,，最終卻只能選出30個(gè)人做T臺(tái)天使。所以站在維多利亞的秘密舞臺(tái)上,，榮譽(yù)勝過一切,。
模特最先過要的一關(guān)就是苛刻的三圍要求，圍度等同于亞洲女性的86cm,、61cm,、86cm。
當(dāng)然,，如果她們的身材走樣了,，也就意味著要和維密舞臺(tái)say goodbye了，直到鍛煉好了再來試鏡。
說到試鏡,，其實(shí)過程十分短暫,，只需要笑著走起來并打個(gè)招呼，也許兩分鐘都用不了,。但這才考驗(yàn)選手真正的能力,。選秀的評(píng)審只需要看模特的一顰一笑就能判斷出她是否適合這個(gè)舞臺(tái)。
仔細(xì)想想不無道理,，很多氣質(zhì)的確是與生俱來的,。這也是為什么天使們能在維密舞臺(tái)上收放自如的開大趴！
下面說說大家都想知道的訓(xùn)練環(huán)節(jié),。被稱為“The Model Whisperer”（模特密友）的Justin Gelband是這些頂級(jí)超模的教練,，他曾透露過天使們?cè)诘巧衔枧_(tái)前還需要長達(dá)12周的訓(xùn)練。
這三個(gè)月的強(qiáng)度不可小覷,。Lily Aldridge（莉莉·奧爾德里奇）每周都要有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合著鍛煉六天,。Adriana Lima（阿德里亞娜·利馬）每天要鍛煉兩次！
不得不說的是,，天使們很愛去ModelFit訓(xùn)練,。這是位于紐約的一家“定制化健身”工作室，提供結(jié)合營養(yǎng)學(xué),、解剖學(xué),、普拉提、瑜伽,、平衡,、動(dòng)態(tài)和穩(wěn)定性的綜合訓(xùn)練，對(duì)重塑體形有很好的幫助,。剛才提到的教練Justin Gelband就在這里,，他還是這里的課程負(fù)責(zé)人。
每年秀場開秀前,，確認(rèn)上場的模特都會(huì)搭配一對(duì)一特訓(xùn)的健身教練,。雖然為了達(dá)到最好的視覺效果，每個(gè)模特上場前都會(huì)減去6斤以上,，但為了背負(fù)20余斤翅膀和支架的同時(shí)能露出輕松的笑容,，這些超模都會(huì)通過各種定制的塑身法練出健康的肌肉美。所以相對(duì)于野模而言,，天使們的肉體十分緊致而光澤。
訓(xùn)練之外,，飲食同樣重要,。我們?cè)?jīng)也整理過她們的飲食計(jì)劃，感興趣的朋友可以在文章末尾查看。像泰勒的閨蜜Karlie Kloss（卡莉·克勞斯）的早餐,，煎蛋卷,、菠菜、西紅柿,、蘑菇和血橙,，屬于再正常不過的日常餐了。甜甜圈這種的食物就直接戒了,，否則就等著重新試鏡吧,！
Adriana Lima（阿德里亞娜·利馬）每天喝的水量就能達(dá)到4升！在大秀前九天她都沒有碰過固體食物,，在大秀開始前十二小時(shí),，她甚至滴水不進(jìn)。從她強(qiáng)大的毅力可以看出,，天使們擁有完美身材不光得益于身體塑造,，還有心理上的克服。
大秀當(dāng)天,，模特們要花上數(shù)小時(shí)在妝容和頭發(fā)造型上,。
妝容不僅停留于面部，還有身體甚至各個(gè)部位,。也就是所謂的美黑,，讓膚色更健康光澤。作為觀眾,，你只會(huì)看到那揮動(dòng)翅膀閃閃發(fā)光的皮膚,，而不會(huì)在意這些飽滿的色澤下也許隱藏了20層粉底！
對(duì)于她們來說,，后場的惡作劇是為數(shù)不多的休息時(shí)光,。
“當(dāng)你走上這舞臺(tái)，并開始融入其中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這才是生活的正軌,。”超模Monika Jagaciak（莫妮卡·雅克）坦言,。天使們對(duì)維密舞臺(tái)的愛無以復(fù)加,，畢竟這不僅是她們心酸與繁忙的意義所在，更見證了她們?nèi)松铋W耀的時(shí)刻,。
她們不僅是世上收入最高的一群模特,，她們存在的意義更超越了走秀本身。無論何時(shí),，她們都保持著最佳狀態(tài),，對(duì)于愛美的女性來說,，她們就是女性的榜樣！
最后放張維密官方Po出的圖片,，希望能夠激勵(lì)每一位渴望自己變美好的女士,。
這些比你完美的女人卻比你還努力，有什么理由不開始塑造起自己呢,？也許身材不是唯一的目標(biāo),，但從今天起，保持更健康的生活作息,，多注重身體的平衡,，并永不放棄完善自己的內(nèi)在，你怎會(huì)不優(yōu)秀,？
