銀魚(yú)燜蛋的做法大全

書(shū)bar 2015-09-30

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銀魚(yú)燜蛋

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健康功效：

銀魚(yú)：健胃,、補(bǔ)虛、潤(rùn)肺
雞蛋：潤(rùn)燥,、增強(qiáng)免疫力,、護(hù)眼明目

食材用料：

銀魚(yú) 相克食物	雞蛋相克食物
蔥相克食物

菜譜做法：

1.銀魚(yú)洗凈，加料酒浸泡10分鐘
2.雞蛋打散,，加鹽,，雞精
3.平底鍋，熱鍋熱油開(kāi)小火倒入大半雞蛋液,，加入銀魚(yú),，再加小一半蛋液，蓋上蓋燜三分鐘,，開(kāi)蓋加蔥花,，再燒一分鐘

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來(lái)自：書(shū)bar > 《小廚房》

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