性格特征
坎為水,，沒有固定的形狀,，裝在什么容器里面就是什么形狀，容易受周圍的人或社會潮流的影響,。
坎卦人在五行中代表了水,。水性偏寒，寒氣通于盛,，坎卦人的特點就是多陰少陽,，表現(xiàn)在面相上就是面青，偏黑,，臉長且瘦,。另外一個特點就是耳朵偏大，這是因為坎卦人是主耳的,。
坎卦人的特點就是城府比較深,，非常內(nèi)向，但是他們長于心計,，很善于出謀劃策,。這類人在開會的時候，如果沒有點到他,，他絕對不會主動站出來說話,，他就是用耳朵在聽，在他們看來,，這就叫耳聽八方,。這類人的壽命是偏長的,，因為他們陽氣耗得少。
易患疾病
腎是我們的先天之本,，它不僅決定了我們壽命的長短，還收藏著生殖之經(jīng)血和五臟六腑的精微,。
坎人總是忙忙碌碌的,。我有幾個坎卦體質(zhì)的朋友，他們沒有一個能夠靜得下來,，好像總有無數(shù)的事情等著他們?nèi)プ?。坎為水,，水多是流動不息的,，所以，忙碌也許是坎人的天性吧,。
然而,，人的元氣、宗氣,、營氣等終究是有限的,，每天忙碌不止，事無巨細都要親力親為,，必然會過度消耗人體的正氣,，如果不能及時地補充，天長日久,，對坎人的健康肯定有不小的影響,。
坎卦在人體對應的是腎臟，所以與其他類型體質(zhì)的人相比,，坎卦體質(zhì)之人更容易出現(xiàn)腎系統(tǒng)的疾病有的坎人在運動后容易漏尿,；有的坎人患有慢性腎炎；有的坎人總是尿頻,、尿痛,、尿急；還有的坎人耳朵里面好像總有東西在堵著,。此外,，水性寒且陰，所以寒水之人也容易得寒病,，患陽稀方面的病,，甚至抑郁癥，這是因為他極端內(nèi)向,，不愿意把自己的話說出來,，總憋在心里就容易得抑郁癥……這一系列難以治愈的,、反復發(fā)作的慢性病，很少與腎系統(tǒng)沒有關系,，所以,，坎人一定要特別注意腎系統(tǒng)的保健，要多選用我在書中介紹的坎卦食物和穴位來保養(yǎng),?？踩艘坏┏隽四I系統(tǒng)方面的毛病，用常規(guī)方法治療很難起效,，就算一時治好,，也很容易常常復發(fā)。
《易經(jīng)》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》將人體的五臟六腑分屬八卦,，我們這里講的不同體質(zhì)的人易患的疾病,，并不是說坎卦體質(zhì)的人一定會得腎方面的疾病，正確的理解是對坎卦體質(zhì)來講,，腎系統(tǒng)在五臟六腑當中的地位是最重要的,。腎系統(tǒng)不生病，其他疾病一般來講比較好治愈,。而腎系統(tǒng)一旦生病往往是大病,，所以坎卦體質(zhì)之人一定要加強腎系統(tǒng)的保養(yǎng)。
最佳養(yǎng)生方案
坎人要多吃坎卦食物
白茯苓為延年益壽的保健佳品,，它深得坎水之氣,，坎卦體質(zhì)的朋友一定不要錯過了。
茯苓的功效十分多：健脾,、安神,、鎮(zhèn)靜、利尿,，可以說是能全方位增強人體的免疫能力,，被譽為“四君八珍”之一。在古代,，人們對茯苓推崇備至,，因為他們認為那是大樹之精化生的奇物，有十分好的養(yǎng)生功效,，據(jù)說慈禧太后長年內(nèi)服的13個保健長壽方中,，約有一半的藥方中都含有茯苓。對于中老年人,，茯苓具有補益的功效,，但對于處于生長發(fā)育期的兒童與青少年就不太合適了。
山藥,、豆?jié){都為坎卦,，是坎卦體質(zhì)之人的天賜養(yǎng)生之物,。
豬為水畜，屬坎水,。所以,，它是格外適合坎人的保健食品。但需要注意的是,，坎人不能經(jīng)常吃烤制的豬肉,，那對健康是有害的。另外,，紅燒肉因為在制作過程中要加入大量的糖和醬油，影響了豬肉的功效,，所以也對坎人無益,，不宜常吃。
對坎卦體質(zhì)的女性朋友來說,，用黃豆,、赤豆、綠豆,、黑豆,、大米熬的五色粥身心雙補，可謂養(yǎng)顏上品,。
青豆,、蝦仁都具有坎水之氣，茭白兼有坎水和坤土之性,，坎人應該常吃,。
花生、豆薯特別適合坎水之人,。魚類,、貝類、鴨子得坎水之氣,，坎人要多吃,。
珍珠適宜坎人來保健，燕窩對坎人身體就更靈了,。
太溪,，坎人的保健大穴。
太溪是足少陰腎經(jīng)的原穴,，它是坎卦體質(zhì)之人的養(yǎng)生要穴,，有時候用它來治療坎人的一些常見小病，效果非常神奇,。
養(yǎng)生注意事項
（1）
盡量不要去做桑拿,。因為桑拿熱氣蒸騰,，形成兌澤之象，和坎水之人恰好構(gòu)成澤水困卦,，此卦是河中無水之象,，基本主兇。從這個意義說,，坎水之人也不宜從事室內(nèi)總是熱氣騰騰的工作,。
（2）
坎人要盡量少吃小米、板栗,、土豆,、南瓜、狗肉,、飴糖,、黃芪等艮卦食物。
（3）
坎人無論什么時候都不要過多吃燒烤的,、油炸的,、酸味的食品以及糖果等甜食。
（4）
坎人不能過多喝酒,。因為酒屬兌,，兌和坎在一起，構(gòu)成卦名“澤水困”,，單單這“困”字,，就足以說明坎人喝酒過多的危害。
（5）
補中益氣湯對鼻炎有十分好的療效,，但需要說明的是：由于土克水,，對于坎卦體質(zhì)之人，即使患有鼻炎,，也不宜大量使用補中益氣丸或補中益氣湯,。坎人若患有鼻炎,，得另尋治療方法,。
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