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自己是最好的醫(yī)生|聆聽來(lái)自身體的聲音Ⅱ

 lin-lian 2015-09-24


乳腺等婦科疾病
【茶飲方】

蒲公英,、香附、甘草,、大棗,、生姜各20克煮水。

澤正田園采來(lái)的野生蒲公英,,蒲公英

是一味神奇的草藥,,可治療乳腺癌、胃癌,;可內(nèi)服外敷,;內(nèi)服可同時(shí)加生姜、大棗,。雖性涼,,但具有健脾功效


【乳腺外敷方】
九節(jié)茶、金不換,、重樓,、乳香、沒藥,、莪術(shù),、土貝母、蒲公英,、木芙蓉葉,、威靈仙,各適量打細(xì)粉調(diào)膏外敷,。

【食療】
經(jīng)期前后服玫瑰四物茶,、八珍粉
【玫瑰四物茶】玫瑰花、當(dāng)歸,、白芍等,。補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛,、行血舒筋,、滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏防衰,、抗疲勞,。
【八珍粉】首烏、黃芪,、山藥,、小麥苗,、茯苓等八種珍貴藥膳配制而成,健脾胃,、養(yǎng)氣血,、強(qiáng)筋骨、益肝腎,、利睡眠,,養(yǎng)顏防衰
【按摩艾灸】

膻中穴、乳根穴,、三陰交,、太沖穴(開心穴,也稱逍遙穴),、足三里

治療乳腺病的幾個(gè)重要穴位

【膻中穴】在前正中線上,,兩乳頭連線的中點(diǎn)。 膻中穴的主治病癥為:胸部疼痛,、腹部疼痛,、心悸、呼吸困難,、咳嗽、過胖,、過瘦,、呃逆、乳腺炎,、缺乳癥,、咳喘病等。

【乳根穴】乳根穴位于人體胸部,,乳頭直下,,乳房根部。

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肝病
【保養(yǎng)藥膳】

五指毛桃,、牛大力,、黑豆煲湯;五葉神(絞股藍(lán))和珍珠花菜(亦可清胎毒)

【五指毛桃湯】廣東最
正氣的湯,。健脾益氣,、理中化濕、舒脛活絡(luò),、提高免疫力,、增強(qiáng)體質(zhì)。


【珍珠花菜】別名鴨腳艾,,為菊科植物白花嵩的全草,。涼血解毒,、去瘀明目、祛風(fēng)止咳,。
【珍珠花菜湯】原料:真珠花菜,、瘦肉、油,、鹽,。

【制作方法】1. 鍋里加入適量水,燒開,,加入幾滴油2. 先加入瘦肉煮到8分熟3. 再加入真珠花菜,,大概煮一兩分鐘4. 加入鹽調(diào)味,關(guān)火盛出

【功效】化痰止咳,解毒,止血涼血,療頭痛頭暈,明目,調(diào)經(jīng)


【祛濕養(yǎng)生茶】

養(yǎng)肝茶,、祛濕茶,、甘和茶

澤正【養(yǎng)肝茶】采集山野各種草藥手工制作而成,清肝利膽,、養(yǎng)肝護(hù)肝,、健脾祛濕、排毒養(yǎng)顏,、助于化解農(nóng)藥化肥等毒素對(duì)肝臟的侵蝕,。




這是為澤正養(yǎng)肝茶制作而去山野采來(lái)的花草


【預(yù)防黃疸性肝炎藥膳】

五指毛桃、土茯苓,、雞骨草煲湯



【雞骨草】有利濕退黃,,清熱解毒,疏肝止痛之功效,。常用于濕熱黃疽,,脅肋不舒,胃脘脹痛,,乳癰腫痛,。雞骨草還可在春夏潮濕季節(jié)用來(lái)煲湯作食療。

【養(yǎng)肝藥浴,、泡腳方】

茵陳,、桂枝、淫羊藿,、青蒿,、側(cè)柏葉、艾葉各20克

【按摩艾灸】

三陰交,、太溪,、肝俞。

肝,肝臟也,。俞,,輸也。肝俞名意指肝臟的水濕風(fēng)氣由此外輸膀胱經(jīng),。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),。肝之背俞穴。散發(fā)肝臟之熱,。

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膽結(jié)石

【排石養(yǎng)生果汁方】

金桔5個(gè),、蘋果1個(gè)、檸檬1個(gè),、生姜1小塊,、楊桃1個(gè),榨汁服,每天服2至3杯,。腎結(jié)石再加馬蹄2兩,。

【馬蹄】性寒,具有清熱解毒,、涼血生津,、利尿通便、化濕祛痰,、消食除脹的功效,,可用于治療黃疸、便秘等,。

【食療】

核桃仁,、薏米打糊、野生穿破石湯

【野生穿破石湯】軟堅(jiān)散結(jié),、清熱利濕,活血通經(jīng),、化結(jié)石,。適用于:各類結(jié)石、痛風(fēng)等,。

【中成藥】

化石湯,、五淋化石丸、金錢草顆粒沖水送服,。

【化石小驗(yàn)方】

雞內(nèi)金,、玉米須、化石草,、金錢草等煮水當(dāng)茶喝,。

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小兒感冒發(fā)燒

【感冒咳嗽小驗(yàn)方—九克茶】

訶子9克、天竺黃9克、白前9克,、法夏9克,、川貝9克、甘草9克,、茯苓9克,、麥冬9克、百合9克,、太子參9克,。

【四豆飲】

黑豆、綠豆,、黃豆,、赤小豆各20克,煮水當(dāng)茶喝,。

【食療】

馬蹄,、白茅根(鮮)、甘蔗,、雪梨,、生姜、大棗煮水代茶飲(適用于風(fēng)熱感冒)

【按摩艾灸】

大椎,、印堂(亦可安神定志),、涌泉、合谷穴,,幫助退燒

【藥浴】

茵陳,、艾葉、青蒿(退燒效果強(qiáng)),、生姜,、紫蘇、香薷,、薄荷,、桂枝、麻黃,,側(cè)柏葉等煮水泡浴,。

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基本
養(yǎng)生需知
【食療養(yǎng)生粥】
小米、玉米渣,、百合,、蓮子、牛膝,、黑木耳,、銀耳、薏苡仁、赤小豆,、綠豆,、紅花豆、黑花豆,、白花豆,,各適量煮粥,或豆?jié){機(jī)打糊服,,早晚一次,,八成飽即可。也可直接選用農(nóng)耕十谷米養(yǎng)生粥,。常服健身,、延壽、美容,。
【果汁養(yǎng)生方】
土豆,、蘋果、胡蘿卜各一個(gè),,大白菜葉一片,,檸檬二片,高血壓加芹菜,;增肥者加西紅柿,;胃寒者放五片姜;膽腎結(jié)石者加楊桃,、馬蹄,,榨汁服。常服可防治癌癥,、結(jié)石,、胃病、肝病,、心臟病,、婦科病等疾病,亦可美白祛斑,,排毒養(yǎng)顏,。
【另】
糖尿病用苦瓜,、雪蓮果,、胡蘿卜、生姜適量榨汁,,可降血糖,。
【養(yǎng)生藥膳湯】
五指毛桃、蓮子、薏米,、赤小豆,、茯苓、紅棗,、枸杞,、百合、無(wú)花果,、黨參,、黃芪、首烏,,各10克加排骨煲湯,。腫瘤患者可加靈芝、田七,、重樓,。
【其它】
保持心情愉快、舒暢,、平靜(七情傷身),;早睡早起;三餐規(guī)律進(jìn)食,;飲食以五谷雜糧為主,;勞逸結(jié)合;常運(yùn)動(dòng),;做經(jīng)絡(luò)操,。養(yǎng)心宜閉目養(yǎng)神,多親近大自然(大自然是最好的療愈師),,多看美好的東西,,多用暖色調(diào)。孕婦一定要多保持心情舒暢,,注意飲食,,多看美好的事物,因?yàn)樽訉m是孩子的第一塊風(fēng)水寶地,。
【心靜自然涼】
炎炎夏日,,如何度過
  更宜調(diào)息凈心,常如冰雪在心,,炎熱亦于吾心少減,。不可以熱為熱,更生熱矣,?!?/section>
       ——《黃帝內(nèi)經(jīng)》
穴位
按摩與艾灸
艾灸的方法簡(jiǎn)單,,但只要掌握各穴位的對(duì)應(yīng)病癥,就可以去除很多癥狀,?!安幻鹘?jīng)絡(luò)臟腑,開口動(dòng)手便錯(cuò),?!比梭w之大藥就是穴位經(jīng)絡(luò),每個(gè)穴位就是一味大藥,。
【感冒發(fā)燒】
艾灸大椎,、中脘、足三里,、印堂,、涌泉,特別是大椎穴,。去年元旦,,我去參加一個(gè)年會(huì),由于風(fēng)寒感冒,,聲音嘶啞,、流青涕,我請(qǐng)同事幫忙艾灸1個(gè)小時(shí)的大椎和風(fēng)池,,癥狀很快消失了,。
【落枕、頸椎病,、腰椎病】
艾灸或按摩后溪穴(手握成拳,,第5指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處),或把雙手后溪穴的部位放在桌子沿上,,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,,輕松地來(lái)回滾動(dòng),每天3-5分鐘,。每天按摩此穴位,,可振奮人體的陽(yáng)氣。
【胎位不正】

至陰穴

【經(jīng)期延長(zhǎng)】

三陰交,、隱白

隱白穴,,是足太陰脾經(jīng)的井穴,是治療月經(jīng)過多,、崩漏的要穴,,在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),距趾甲角0.1寸
【崩漏,、經(jīng)血過多】
隱白(此穴也可止血安胎)
【美容】

足三里,、合谷穴、人迎穴

人體人迎穴位于頸部,,喉結(jié)旁,。胃經(jīng)氣血由此輸供頭以下的身體各部。
【胃病】
足三里,、中脘
【頭風(fēng)】
風(fēng)池,、太陽(yáng)穴、印堂,、外關(guān)穴
【小兒急驚風(fēng)】
百會(huì),、印堂

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有人提問關(guān)于從師問題

  十年前拜師于山林,師父對(duì)我們要求非常嚴(yán)格,,在過去的10年里,,我每年有幾個(gè)月時(shí)間在山上靜修。

吳醫(yī)生每年都要在此靜修幾月,,這里不僅是澤正有機(jī)藥膳的來(lái)源之地,,也是吳醫(yī)生及他的師兄弟在此修養(yǎng)身心的地方

  師父非常重視醫(yī)德,他說:“作為一名醫(yī)生,,如果沒有德,,沒有好的發(fā)心,不但不能救人,,反而會(huì)害人,。”古大醫(yī)孫思邈在《千金方》里曾說:“大醫(yī)之體,,欲得澄神內(nèi)視,,望之儼然,寬裕汪汪,,不皎不昧,;凡大醫(yī)治病,必當(dāng)安神定志,,無(wú)欲無(wú)求,;先發(fā)大慈側(cè)隱之心,誓愿普救含靈之苦,?!眰鹘y(tǒng)中醫(yī)絕大部分老師對(duì)學(xué)生的要求極其嚴(yán)格,比如我的師父,,前三年不允許看醫(yī)書,,只是干活,上山打柴,、鋪路,、建藥房,,以此來(lái)鍛煉自己的意志和持恒力。有了好的德行,、品行,,學(xué)習(xí)自然就會(huì)好。現(xiàn)代很多人舍本逐末,,反其道而行之,。

采藥是一項(xiàng)艱巨的工作,這也是作為一個(gè)醫(yī)者必須要經(jīng)歷的磨練

同門在采寄生

  我們現(xiàn)在創(chuàng)辦的澤正健康管理公司,,所有的產(chǎn)品都來(lái)自于山中自己的農(nóng)莊,,還有師兄弟上山采來(lái)的野生藥材,我們開辦公司的營(yíng)利都用于建設(shè)大自然安養(yǎng)中心這個(gè)公益民辦事業(yè),,以此來(lái)回饋社會(huì),,修養(yǎng)自己的德行,在利益他人的同時(shí),,學(xué)習(xí)付出的精神品質(zhì),。


建設(shè)中的大自然安養(yǎng)中心

  中醫(yī)是仁術(shù),而不是純粹的一門技術(shù),。所以古代中醫(yī)大家善于調(diào)心,,把人當(dāng)作一個(gè)整體?!吧厢t(yī)治心,,中醫(yī)治人,下醫(yī)治病”,,“藥療不如食補(bǔ),,食補(bǔ)不如心補(bǔ)”,“古人醫(yī)在心,,心正藥自真”,。我本人非常注重食療和心理療法。中醫(yī)看病,,講究緣分和信心,。其實(shí)無(wú)論是西醫(yī)還是中醫(yī),一定要找到一位能產(chǎn)生信心的醫(yī)生,,因?yàn)樾判木褪且晃端?,而最為關(guān)鍵的是要讓自己對(duì)自己有信心。


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