蜂蜜在養(yǎng)生界可以說是天然的養(yǎng)生之王,，頗受女性愛美者的青睞,。而茶葉則是在男性圈子里混得最好的養(yǎng)生之飲。

當兩者相結合的時候,，意想不到的曼妙你可能根本不知道,。

一,、茯苓綠茶

適應者：小便不利,、咳嗽、嘔吐者,。

原料：綠茶2g,、蜂蜜25g、茯苓10g,。

做法：1,、將茯苓洗凈放入砂鍋中加水煎煮。2,、趁熱加入綠茶及蜂蜜即可,。

茶效：綠茶有清熱解毒、抗氧化,、抗輻射之功效,。茯苓利水祛濕。蜂蜜潤腸通便,。配合使用可利水止痛,、清熱止痰。

不適宜者：氣虛者,。

二,、草莓紅茶

適應者：食積腹脹、小便濁痛,。

原料：紅茶適量,、蜂蜜10g、新鮮草莓15粒,、草莓果醬15g,。

做法：1、將草莓搗泥加水煮沸,。2,、加入果醬及蜂蜜，再次煮沸后加入紅茶,。

茶效：紅茶美容養(yǎng)顏,、調節(jié)腸道。蜂蜜滋潤腸道,。草莓生津潤肺,。配合飲用可潤肺排毒、消食化積,。

不適宜者：勿睡前飲用,。

三、泡沫綠茶

適應者：食欲不振,、口渴口干,。

原料：泡開后的綠茶250毫升,、蜂蜜30毫升、檸檬汁15毫升,。

做法：1,、將綠茶放冷。2,、將以上材料全部放入杯中攪勻,。

茶效：紅茶美容養(yǎng)顏、調節(jié)腸道,。蜂蜜滋潤腸道,。檸檬健脾消食。配合飲用可消脂減肥,、調節(jié)腸道及食欲,。

不適宜者：胃酸過多者。

來自：深圳茶友圈