四君子膏和四物湯膏都是極其經(jīng)典的古代驗方

四君子膏健脾益氣一流

四物湯膏補血活血效果非凡

不僅效果好,，而且適合長期服用，沒有副作用

一些用西醫(yī)治療效果不算很好的毛病

用中醫(yī)膏方調(diào)理往往能夠取得非常好的效果

比如：腸胃不好,，平時大便稀不成形，吃稍油膩的食物就會腹瀉

在西醫(yī)看來腸道并無炎癥,，也沒有感染病菌,，嚴格來說不算是生病

在中醫(yī)來講，屬于脾虛的范疇

脾虛的人還可能出現(xiàn)腹脹,、面色萎黃,、多夢易醒、易疲倦等癥狀

吃一段時間四君子膏,，以上的癥狀會同時減輕,，效果還挺明顯的

再比如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題

服用補血活血的四物湯膏效果也是特別好

而且是從根本上去調(diào)理身體,，不是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳

聽說最近幾年臺灣的女生中特別流行喝四物湯

用它來美容養(yǎng)顏和保健身體

甚至某個品牌的四物湯袋泡茶還請了小S來代言

四物湯誕生一千多年的實踐證明

長期喝四物湯的確能讓女人皮膚看起來紅潤白皙

不過對于把四物湯做成袋泡茶來喝

效果的確要大打折扣

因為四物湯的四味中藥：熟地,、當歸、川芎,、白芍

不是“根”就是“莖”

僅僅用沖泡的方式,，里面的有效成分只有很少的一部分會被釋放出來

造成藥材的浪費，調(diào)理的效果也會打折

而把它們熬制成膏方,，效果就增加很多倍啦

而且熬制一料膏滋,，可以服用50天左右

服用時盛一勺出來用熱水沖服，非常之方便

實在是很科學很強大

前面我已經(jīng)寫了四君子膏和四物湯膏的熬制方法（點擊紅字查看）

很多朋友按照方子熬了膏,，覺得療效真的很好

喝了沒多久就解決了困擾多年的問題,，準備長期喝下去

還有朋友問我能不能把四君子湯膏和四物湯膏合在一起熬

這樣就不用分開熬，分開喝了

OK,，這不是問題,，兩種膏合在一起熬就叫“八珍膏”

八珍膏也是古代極其經(jīng)典的一個方子

補氣+補血=氣血同補

相當完美的一個方子

不過，由于四物膏便溏（稀便）的人不能吃

所以便溏的人也不能吃八珍膏

先老老實實吃四君子膏調(diào)理脾胃

脾胃變好了再吃四物膏或者八珍膏吧

切記：在熬膏之前一定要搞清楚自己的身體狀況再行動

否則辛苦一整天熬出的膏滋,，只能看不能吃,，簡直太虐心了！

下面開始寫八珍膏的熬制方法

采用的是古法熬膏,，雖然麻煩了點,，

不過慢工出細活，付出是一定有回報的

提醒：熬之前一定要平心靜氣,，焚香沐浴,，認真閱讀本文

急性子,、馬大哈、以及愛私自搞小發(fā)明者切勿操作

如因不能完成熬膏而浪費藥材,、砸碎鍋碗,、焚毀廚房

本人概不負責！,！

下面以服用20天的量來寫做法,。

材料：

人參21克，炙甘草35克,，白術70克,、茯苓56克、當歸70克,、白芍56克,、川芎35克、熟地105克,、生姜20片,、紅棗15枚、水3800克,、冰糖300克,、蜂蜜100克

做法：

1、所有材料稱好重,，人參切片,、紅棗用剪刀從中間剪開，所有藥材（包括生姜和紅棗）用3800克清水浸泡8-10個小時（圖2）,；

2,、砂鍋或者不銹鋼鍋熬藥，武火燒開后改文火慢熬1.5小時,，過濾出藥液（圖3-4）,；

3、鍋中重新加入2000克水,，武火燒開后改文火慢熬1小時,，過濾出藥液（圖5-6）；

4,、第三次煎煮,，過重還是加入2000克水，武火燒開后改文火慢熬40分鐘,，過濾出藥液（圖7-8）,；

5、合并3次藥液，在一口敞口鍋中大火濃縮（圖9）,，濃縮到1.5小時左右,，濃縮的就差不多了，用漏勺撇去浮沫（圖10）,；

6,、再次用100目的篩網(wǎng)過濾一下，得到清膏835克左右,。在清膏中加入300克冰糖（我事先打粉了,，不打粉也行，圖11）,，小火收膏,，待冰糖全部融化后，繼續(xù)加熱,，一直到看到蜂窩狀泡沫就停止加熱（圖12）。這里需要注意,，加熱時一定要用小火,，并且不停攪拌防止糊鍋。最關鍵的時候不要偷懶,，否則功虧一簣哈~~

7,、過15-20分鐘，膏的不那么燙了,，大概低于80度,，再兌入100克蜂蜜，攪拌均勻,。

8,、灌裝。八珍膏熬好后,，裝入干凈無水的容器里保存,。放到冰箱冷藏可保存6個月，常溫可以保存15天甚至更長,，前提是容器干凈,，沒有生水，也沒有油,。

八珍膏的服用方法：

早,、晚各一次，每次取20-30克膏,，用熱水沖服,，空腹服用。

服用禁忌：

高血壓患者、糖尿病患者,、孕婦,、經(jīng)期、感冒期,、便秘和便溏者不能服用,，兒童服用前咨詢醫(yī)生。

知無不言,，啰嗦到底：

1,、熬膏方要用砂鍋、不銹鋼鍋或者銅鍋,，不可以用鋁鍋和鐵鍋,。砂鍋是最佳選擇，因為用到的藥材比較多,，沒有那么大的砂鍋就用大不銹鋼鍋,。

2、一定要浸泡8-10小時,。決定膏的質(zhì)量最重要的因素是：浸泡與否,、煎煮時間、煎煮次數(shù),、加水的多少,。要想熬出上乘的膏滋，除了要用質(zhì)量好的藥材以外,，煎煮的方法也是相當重要的,。因為需要的時間比較長，除去浸泡的時間,，熬膏,、過濾、收膏,、裝瓶總共還要8小時左右,，所以不要急躁，按照方子操作,，一次就能成功,。

3、好多朋友問我,，為什么膏方里一定要加冰糖和蜂蜜,，解釋一下。首先冰糖和蜂蜜能掩蓋住中藥的苦味兒,，改善口感,；其次，一定比例的冰糖和蜂蜜，有防腐的作用,，古代沒有冰箱也沒有防腐劑,，加入糖和蜂蜜易于保存；再次,，冰糖和蜂蜜具有健脾和胃的功效,；最后，蜂蜜的兌入,，可以讓藥效緩慢持久釋放,，調(diào)理身體的效果更好。

4,、蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)成分,，但是沖服時若水溫太高，會破壞營養(yǎng),，所以每次應當用80度以下的熱水沖服,。

5、八珍膏是一款非常經(jīng)典的古代驗方,，氣血同補,，按照正確的方法熬制和服用，改善身體的效果真的是很好,，而且可以長期服用。但是因為每個人身體狀況不同,，不是所有人服用都能在相同的時間內(nèi)看到相同的效果,，因此不能急于求成。膏方養(yǎng)生重在堅持,，細水長流,。