擊法

　　手法：用拳背,、掌根、掌側(cè)小魚際,、指尖或器具叩擊體表,，稱擊法。

　　用力快速,、短暫,、垂直向下，速度均勻而有節(jié)奏,。

　　作用：本法具有調(diào)和氣血,、安神醒腦、消除疲勞的作用,。拳擊法常用于腰背部;

　　掌擊法常用于頭頂,、腰臀及四肢部;側(cè)擊法常用于腰背及四肢部;

　　指尖擊法常用于頭面、胸腹部;棒擊法常用于頭頂,、腰背及四肢部,。

　　拔伸法

　　手法：固定肢體或關(guān)節(jié)的一端,、牽拉另一端的方法,，稱拔伸法。

　　用力應(yīng)均勻持續(xù),，忌用暴力,。可用于頭頸部,、肩部,、腰部、腕部及手指,。

　　作用：本法具有整復(fù)錯(cuò)位,、矯正畸形、增大關(guān)節(jié)間隙,、減輕壓迫刺激的作用,，常用于扭錯(cuò)的肌腱和移位關(guān)節(jié)的整復(fù)。

　　手法的要求

　　1,、持久：指操作手法要按規(guī)定的技術(shù)要求和操作規(guī)范持續(xù)作用,。

　　保持動(dòng)作和力量的連貫性，并維持一定時(shí)間,，以使手法的刺激積累而能產(chǎn)生良好的作用,。

　　2、有力：指手法刺激必須具有一定的力度,，所謂的“力”不是指單純的力量,，而是一種功力或技巧力。

　　而且這種力也不是固定不變的,，而是要根據(jù)對(duì)象,、部位、手法性質(zhì)以及季節(jié)變化而變化,。

　　3,、均勻：指手法動(dòng)作的幅度、速度和力量必須保持一致,，既平穩(wěn)又有節(jié)奏,。

　　4,、柔和：指動(dòng)作要穩(wěn)、柔,、靈活,，用力要緩和,，力度要適宜，使手法輕而不浮,、重而不滯,。

　　5、滲透：指手法作用于體表,，其刺激能透達(dá)至深層的筋脈,、骨肉甚至臟腑。

　　應(yīng)該指出的是,，持久,、有力、均勻,、柔和,、滲透這五方面是相輔相成,、密切相關(guān)的,。

　　持續(xù)運(yùn)用的手法逐漸降低肌肉的張力，使手法功力能夠逐漸滲透到組織深部,，均勻協(xié)調(diào)的動(dòng)作使手法更趨柔和,，而力量與技巧的完美結(jié)合。

　　則使手法既有力又柔和,，達(dá)到“剛?cè)嵯酀?jì)”的境界,，只有這樣，才能使手法具有良好的“滲透”作用,。