豆腐是現(xiàn)在大家公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)健康美食，豆腐含有豐富得異黃酮類(lèi)植物的雌激素,，如果是攝入的過(guò)多的話,，自然的就是會(huì)影響到男性體內(nèi)的雄性激素的水平，從而的就是會(huì)導(dǎo)致一系列的不良后果,。下面我們來(lái)看看男性吃豆腐過(guò)量的危害有哪些,。

一、增加腎臟負(fù)擔(dān)

在正常情況下,，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝,，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外,。

當(dāng)我們的年齡越來(lái)越大,，逐漸變老的時(shí)候，那么我們腎臟排泄廢物的能力也會(huì)隨之下降,，如果這時(shí)候還不注意飲食,，吃太多豆腐的話，就會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì),，從而使得體內(nèi)體內(nèi)生成的含氮廢物增多,，加重腎臟的負(fù)擔(dān),，不利于身體健康。

二,、促使動(dòng)脈硬化形成

美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸,。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化形成,。

三,、對(duì)精子有害

英國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害,。據(jù)路透社報(bào)道,，英國(guó)研究人員稱(chēng)，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害,，影響男性的生育能力,。

四、導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄,。長(zhǎng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病,。

五,、促使痛風(fēng)發(fā)作

在豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分中含有一種叫做嘌呤的物質(zhì)，而且還特別的多,，所以,，那些患有嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者如果豆腐吃的太多的話，就會(huì)很容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,。

溫馨提醒：豆腐雖好,，也不宜天天吃，一次食用也不要過(guò)量,。老年人和腎病,、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病,、動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量,。中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒,，胃寒者和易腹瀉,、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食,。