鼻涕帶血

由于鼻咽部解剖位置隱蔽,，鼻咽癌早期癥狀不典型，臨床上容易延誤診斷,，應(yīng)特別提高警惕,。

鼻部癥狀 早期可出現(xiàn)回縮涕中帶血或擤出涕中帶血,，時有時無，多不引起患者重視,，瘤體的不斷增大可阻塞鼻孔,，引起鼻塞,，始為單側(cè),，繼而雙側(cè)。

80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體,，一旦出現(xiàn)可疑癥狀,，最好及時到醫(yī)院就診，進行必要的篩查,。

• 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境,。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進入肺部之前首　　先侵害鼻咽部,。

• 戒掉煙酒,。

• 注意飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食,，要多吃蔬菜,，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚,，腌肉等

產(chǎn)生特異性的吞咽困難

• 主為胸骨后不適或咽下痛,。

• 疼痛呈燒灼樣、針刺樣或牽拉摩擦樣疼痛,，尤其是進食粗糙,、過熱或有刺激性的食物時為顯著。食物通過緩慢并有輕度哽噎感,，大部分進展緩慢,。

• 其他少見癥狀有胸骨后悶脹，咽部干燥發(fā)緊等,。3%～8%的病例可無任何感覺,。

• 改變喜食霉變食物的習慣；

• 不吃過熱,、過燙的食物,，喝茶、喝粥以50℃以下為好,；

• 防止水源污染,、改善水質(zhì)；

• 不吸煙,、不飲烈酒,；

• 補充人體所需的微量元素；

• 多吃蔬果。

不明原因的刺激性干咳

傷風感冒后咳嗽持續(xù)不愈,；突發(fā)性痰中帶血或少許血絲,；彌漫不固定的胸疼，或背痛,、肩痛等,；固定部位反復(fù)發(fā)生肺炎。

一些富含維生素E,、類胡蘿卜素,、視黃醛、硒等食品對肺癌也有預(yù)防作用

盡早戒煙,，改善家庭廚房油煙環(huán)境也很重要,。

乳房出現(xiàn)異常

乳腺乳頭溢液、乳頭糜爛,、乳頭不對稱,、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高,、腺體局限性增厚,、局部皮膚輕度水腫等。若觸摸到腫塊,，且年齡為40歲以上的女性,，應(yīng)考慮有乳腺癌的可能。

乳腺癌的病因尚不完全清楚,，所以還沒有確切的預(yù)防乳腺癌的方法,。

• 建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏,，保持心情舒暢,。

• 堅持體育鍛煉，積極參加社交活動,，避免和減少精神,、心理緊張因素，保持心態(tài)平和,。

• 平時養(yǎng)成不過量攝入肉類,、煎蛋、黃油,、奶酪,、甜食等飲食習慣，少食腌,、熏,、炸,、烤食品，增加食用新鮮蔬菜,、水果,、維生素、胡蘿卜素,、橄欖油,、魚、豆類制品等,。4.積極治療乳腺疾病,、不亂用外源性雌激素,。

• 不長期過量飲酒,。

• 掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習慣,，積極參加乳腺癌篩查,，防患于未然。