陽溪穴屬于手陽明大腸經(jīng),，“陽”，即熱,，指本穴的氣血物質(zhì)為陽熱之氣,?！跋保窂?。形似小溪,，故名“陽溪”。

【陽溪穴的準(zhǔn)確位置圖】

【圖解陽溪穴的位置】

陽溪穴屬于手陽明大腸經(jīng) 陽溪穴位于腕背橫紋橈側(cè),，手拇指向上翹起,，處于拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。



【3秒鐘取穴】手掌側(cè)放,，大拇指伸直向上翹起,，腕背橈側(cè)有一凹陷處即是。


【取穴技巧】在手腕背側(cè),，當(dāng)手拇指伸直上翹時,，在拇短伸肌腱和拇長伸肌腱之間的凹陷處。



【穴位解剖】當(dāng)拇短,、長伸肌腱之間,；有頭靜脈、橈動脈的腕背支,；布有橈神經(jīng)淺支,。穴下為皮膚、皮下組織,、橈側(cè)腕長伸肌腱,。皮膚由橈神經(jīng)淺支分布。皮下組織 較疏松,，有橈動脈的背支經(jīng)過,。手背深筋膜在腕背側(cè)增厚形成腕背側(cè)韌帶，針穿該韌帶在拇短,、長伸肌腱之間達(dá)橈側(cè)腕長伸肌腱背側(cè),。以上該穴三肌（腱）均包有指 腱鞘,，并由橈神經(jīng)深支支配,。

點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸,、3寸取穴比量方法示范圖】

【陽溪穴位的作用功效】

緩解治療頭痛,、耳鳴、耳聾,、牙齒痛,、結(jié)膜炎、瘧疾、腱鞘炎,、半身不遂,、目赤腫痛、熱病心煩等,。

【功效】平肝潛陽,、通利關(guān)節(jié)、舒經(jīng)活絡(luò),、清熱散風(fēng)

【穴位配伍】陽溪穴配上星穴,、二間穴，適用于目痛,；陽溪穴配迎香穴,、印堂穴，適用于鼻炎,。

耳聾配伍穴位：聽宮穴,、下關(guān)穴、太沖穴,、陽溪穴

疾病概述：聽覺系統(tǒng)的傳音,、感音功能異常所致聽覺障礙或聽力減退，輕者為“重聽”,，在一般情況下,，能聽到對方提高的講話聲；重者為耳聾,，聽不清或聽不到外界聲音,。

按摩順序與技法：輕輕按壓聽宮穴3分鐘，首先將四指并攏輕輕放置于耳前的聽宮穴和下關(guān)穴,，輕輕按摩1分鐘,，接著按摩腳部的太沖穴，最后按摩手部的陽溪穴,。



頭痛配伍穴位：太陽穴,、眉沖穴、曲差穴,、陽溪穴

中風(fēng)配伍穴位：水溝穴,、百會穴、風(fēng)池穴,、十宣穴、陽溪穴

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療腱鞘炎,、中風(fēng)半身不遂,、腕關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。

你是否曾經(jīng)因?yàn)轭^痛而輾轉(zhuǎn)難眠,？是否曾經(jīng)耳朵內(nèi)部總在轟隆轟降地響,，卻不知道是什么原因,？是否曾經(jīng)因?yàn)檫\(yùn)動過度，或者頻繁使用電腦,，導(dǎo)致手腕疼痛不已,？如果你有這些毛病的話，可以經(jīng)常按摩陽溪穴,。

【養(yǎng)生保健】陽溪是補(bǔ)陽氣,、提精神的要穴。頭痛發(fā)作時,，以拇指指腹按壓陽溪半分鐘以上,，頭痛會迅速得到緩解。陽溪最善通經(jīng)活絡(luò),。經(jīng)常用拇指尖垂直掐按此穴,，每次1-3分鐘，可以有效防治腦中風(fēng)和高燒不退等癥,。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【按摩療法】用大拇指按揉陽溪穴100~200次,，每天堅(jiān)持，能夠治療咽部及口腔疾病,。（以手指指腹或指節(jié)向下按壓,，并作圈狀按摩。）,。



【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘,，每日一次，可改善目赤腫痛,、牙痛,、腰痛等疾病。



【刮痧療法】用角刮法從上向下刮拭陽溪穴,，力度稍重,，出痧為度，可緩解發(fā)熱無汗,、頭痛,、牙痛等。



【刺灸療法】直刺0.5～0.8寸,。

【功能作用】吸收天部之熱并向天部提供水濕

【別名】中魁穴

【治法】寒則點(diǎn)刺出血而后溫灸,，熱則瀉針出氣。

【穴義】大腸經(jīng)氣血在此吸熱蒸升上行天部,。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的陽熱之氣,。

【運(yùn)動規(guī)律】穴內(nèi)經(jīng)氣由天之中下部上炎至天之天部。