作者 | 素秋

來源 | 壹心理（ID：onexinli

都說性格決定命運,，那么你真的了解自己的性格嗎？你是外向者還是內(nèi)向者,？具體點,，你是更喜歡一群人的狂歡,，還是更享受一個人的孤單？你是更希望拓展人生的寬度,，還是更追求生命的深度,？

早在1921年，心理分析家Carl Jung就充分闡釋了內(nèi)向和外向的性格類型理論,，這也是諸多性格類型理論中最為著名的,。他根據(jù)力比多（libido）的傾向劃分性格類型——個體的力比多活動傾向于外部環(huán)境，就是外傾性的人,；力比多的活動傾向于自己,，就是內(nèi)傾性的人。外傾意指力比多的外向轉(zhuǎn)移,，內(nèi)傾意味著力比多的內(nèi)向發(fā)展,，它表現(xiàn)了一種主體對客體的否定聯(lián)系。外傾型和內(nèi)傾型是性格的兩大態(tài)度類型,，也就是性格反應(yīng)特有情境的兩種態(tài)度或方式,。

Jung并沒有把性格簡單劃分為外向或內(nèi)向，他的性格類型學(xué)只是作為一個理論體系來說明性格的差異,。內(nèi)向和外向處于連續(xù)體相反的兩端,，我們通常會偏向某一端，而相對遠(yuǎn)離另外一端,。我們在生活重心上的基本差異,，在我們?nèi)粘Ｗ龅拿恳患虑樯隙紩兴憩F(xiàn)。每一種性格傾向性都有其積極的方面,，每一種個性都很好——只是彼此有所差異而已,。

具體而言，這些差異集中反映在兩個方面：1.心理能量的來源與對外部刺激的感受,；2.對寬度與深度的把控,。

外向者的能量來源于外部世界——如各種各樣的社交活動、形形色色的人們,、不同的場合和事物,。他們是精力的揮霍者，長時間的置身事外,、沉思,、獨處，或是只與另一人呆在一起,，難以使他們感覺興奮,；他們對社會的展示較多——他們愛社交、活躍、開朗,、自信,、勇于進(jìn)取、對周圍一切事物都很感興趣,、容易適應(yīng)環(huán)境的變化,。然而，內(nèi)向者的能量多來源于自身內(nèi)在世界——如思想,、情緒和觀念,。他們善于保存精力，但他們?nèi)菀资艿酵獠渴澜绲拇碳?，并體驗到不舒服的"刺激太多"的感覺,，由此他們需要限制自己的社會交往，以免被過分消耗,。他們并不一定就是安靜或孤僻的,，但是他們的注意力在自己的頭腦內(nèi)部，他們重視主觀世界,、好沉思,、善內(nèi)省，常常沉浸在自我欣賞和陶醉之中,，可能缺乏自信,、易害羞、冷漠,、寡言,、較難適應(yīng)環(huán)境的變化。

性格內(nèi)外向的另一個差別在于對寬度和深度的把控,?？偟膩碚f，外向者喜歡寬度——許多的朋友和經(jīng)驗,，對任何事情都知曉一點,，是一個通曉多方面知識的人。當(dāng)他們對體驗進(jìn)行加工時,，他們從外部世界了解的事物并不一定就能擴(kuò)展其內(nèi)在世界,，他們隨時都準(zhǔn)備著做下一件事情。對他們而言,，生活就是積累經(jīng)驗，而多樣性是刺激和精力的源泉,。內(nèi)向者則更喜歡深度,，他們限制從外部進(jìn)入的經(jīng)驗，但對每一經(jīng)驗都體驗較深。他們通常都只有較少的幾個朋友,，但與這些朋友的關(guān)系都較為密切,。他們喜歡深入地鉆研問題，對某一問題深入性的探討甚于寬泛性的追尋,。

有關(guān)雙生子的研究發(fā)現(xiàn),，我們生來就具有某種個性——性格的內(nèi)/外向是一種個性特征，它在很大程度上由基因決定,，不能被改變,。Jung認(rèn)為我們在內(nèi)外向連續(xù)體之間，都有一個"自然的位置",，在那里能最好地實現(xiàn)自己的機(jī)能,。他還認(rèn)為，在連續(xù)體上的任意一個位置都是健康的,，若將一個孩子推出他（或她）的個性的自然范圍是有害的,，這會"破壞個體天生的傾向"。實際上,，他認(rèn)為這也正是一些精神疾病的原因,。

所以，你可以學(xué)著利用它,，而不是對抗它,。那么，融入多姿多彩的生活之中吧,，讓天性為您引路（William Wordsworth）~

參考資料：瑪?shù)佟とR利（Marti Olsen Laney）《內(nèi)向者優(yōu)勢》