涼拌大馬哈魚籽 大馬哈魚籽含有十八種氨基酸,，不飽和脂肪酸,，八種維生素和人體自身不能產(chǎn)生的九種微量元素及高質(zhì)量蛋白質(zhì)和少量脂肪營養(yǎng)成份。其不飽和脂肪酸中 EPA 、DHA 和 DPA 對降低血脂和促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的生長和發(fā)育有極其重要創(chuàng)作用,。另外 N-3 脂...(展開)
涼拌大馬哈魚籽的做法步驟 1. 用醋將大馬哈魚籽拌開,。  2. 將洋蔥切碎。  3. 將香菜切成碎末,。  4. 將切碎的洋蔥,，香菜和醋拌的魚籽放在一起，放入適量的味素,，香油拌勻即可,。 小貼士1、不要放糖,，否則會腥 |
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